Belépés
6 módszer, amellyel fokozhatjuk a koncentrációt
... figyelni.

Amennyiben éjjel nem pihenjünk ki magunkat, úgy igazán nincs mit csodálkozni azon, hogy másnap nyúzottak és fáradtak leszünk. Az is bebizonyosodott, hogy a nem megfelelő alvás mintegy 50 százalékkal csökkentheti a másnapi koncentrációt, így érdemes időben ágyba bújni, és éjszaka annyit aludni, amennyit csak tudunk. Hiszen éjjel regenerálódik az agyunk, ami meg...
2020-09-24 20:19:42
Gyaloglás is segíthet a cukorbetegség és magas vérnyomásnál
... mások szerint már a töredéke is elég ahhoz, hogy egészségesek maradjunk. A kutatók 9 évig vizsgáltak olyan embereket, akik minden nap gyalogoltak. Megállapították, hogy esetükben 40 százalékkal csökkent a cukorbetegség és 30 százalékkal a magas vérnyomás kialakulásának kockázata.

Még az elhízás ellen is jó
A napi gyaloglás nagyon eredményes lehet a fogyókúra kiegés...
2020-09-24 10:42:48
A szauna pozitív hatásai
... szívbetegségek elkerülése
Egy finn tanulmány meglepően komoly pozitív hatásról számolt be. A kutatók arra jutottak, hogy amennyiben heti 4-5 alkalommal szaunázunk, akkor mintegy 48 százalékkal csökkenthető a szívbetegségek kialakulásának a kockázata.

Az agyra is jó hatást gyakorol
A rendszeres szaunázás nem csupán a szív- és érrendszerre gyakorol kedvező hatás...
2020-09-22 22:19:51
Béltisztító táplálékok
... rendelkezik.

A bab és a lencse - mint a hüvelyesek tagjai - is sok rostot tartalmaznak. Kutatások igazolják, hogy akik rendszeresen fogyasztanak hüvelyeseket, mintegy 35 százalékkal kisebb eséllyel alakul ki esetükben végbélpolip, ami azért is veszélyes, mivel a vastagbélrák többnyire az ilyen polipképződményekből alakul ki. Emellett a hüvelyesek olyan fitok...
2020-09-14 21:54:07
Az étkezés és a vírusszövődmények
... éhínség leküzdésére.

Hindhede kérdése így szólt: emberek vagy disznók? A döntése következtében az ország sertés állományának a 80%-át eladták, a fejős tehenek létszámát harminc százalékkal csökkentették, a heti vaj adagot lefelezték (fél kg /fő/év), az égetett szesz főzését betiltották. Az ország így teljes kiőrlésű gabonákból, zöldségekből, gyümölcsökből akkora készlet...
2020-09-14 21:37:25
Antioxidáns vitamin: E-vitamin
... segíteni tud a vérnyomás csökkentésében.

A napraforgómagban található chlorogenic savnak vércukorszint-csökkentő hatása van....
2020-09-11 10:13:42
Módszerek a húgyúti fertőzések elkerülésére
... antioxidáns és gombaellenes hatásának. Remek vízhajtó, így hozzájárul a húgyúti rendszer tisztulásához. A hibiszkusztea rendszeres kortyolgatása megelőzésre is hasznos lehet, hiszen közel 75 százalékkal csökkentheti a húgyúti fertőzés kialakulását.

A tökmag is segíthet
Amennyiben rendszeresen fogyasztunk tökmagot vagy tökmagolajat, nagyobb eséllyel kerülhet el benn...
2020-09-07 21:14:03
A zöld tea egészségügyi előnyei
... szintjét, illetve megakadályozzák a vérrög kialakulását és javítják az érrendszer működését.

Azoknál a személyeknél, akik rendszeresen fogyasztanak zöld teát, mintegy 40 százalékkal kisebb az esélye az érszűkület, valamint a szívroham kialakulásának.

Az ízületi gyulladás és a zöld tea
Mivel a zöld tea sok kvercetint és polifenolt tartalmaz, így nagyon ha...
2020-09-07 20:56:32
Az agyzsugorodás csökkentése időseknél
... megfiatalította őket, az agyméretük pedig mintegy 12 köbcentiméterrel volt nagyobb az inaktív társaikkal szemben.

Az emberi agy
A kor előrehaladtával az emberi agy súlya mintegy 5 százalékkal csökken, amennyiben a személy inaktív életmódot folytat. Az agy zsugorodásának folyamata már 40 éves korban elkezdődik, és körülbelül 70-75 éves korban tetőzik, idővel tehát f...
2020-09-05 21:49:02
Szelénnel a betegségek ellen
... a rendszeres fogyasztása, de természetesen nemcsak akkor kell szelénben gazdag táplálékokat fogyasztani, ha az endokrin rendszerrel vannak gondok. Az újabb kutatások szerint akár 50 százalékkal is csökkenthető a rákos betegségek kialakulásának a kockázata, ha valaki hangsúlyt helyez a szelénben gazdag táplálkozásra. Ez az ásványi anyag a következő rákos betegségek kialakulása elle...
2020-09-05 16:32:23
1 2 3 ............2574 2575 .......3862 3863 ......5148 5149 5150 
Címkék: szauna pozitív, húgyúti fertőzések, agyzsugorodás csökkentése, betegségek ellen, másnapi koncentrációt, magas vérnyomás, elhízás ellen, napi gyaloglás, fogyókúra kiegés, finn tanulmány, kutatók arra, szívbetegségek kialakulásának, rendszeres szaunázás, lencse &#8211, hüvelyesek tagjai, vastagbélrák többnyire, hüvelyesek olyan, döntése következtében, ország sertés, 80%-át eladták, fejős tehenek, égetett szesz, vérnyomás csökkentésében, napraforgómagban található, húgyúti rendszer, hibiszkusztea rendszeres, húgyúti fertőzés, vérrög kialakulását, érrendszer működését, szívroham kialakulásának, ízületi gyulladás, agyméretük pedig, inaktív társaikkal, személy inaktív, rendszeres fogyasztása, endokrin rendszerrel, újabb kutatások, rákos betegségek, szelénben gazdag, ásványi anyag, következő rákos, köbcentiméterrel, napraforgómagban, megfiatalította, előrehaladtával, megállapították, bebizonyosodott, megakadályozzák, kialakulásának, csökkentésében, zsugorodásának, szívbetegségek, vércukorszint,
© 2013 TVN.HU Kft.