|
 |
|
|
... zsírsavak mintegy prebiotikumként működnek, így kiemelkedő szerepet játszanak a bélflóra egyensúlyának fenntartásában.
A magas vérnyomás és a magas koleszterinszint a szívbetegségek legfőbb okozói. Ha rendszeresen fogyasztunk omega-3 zsírsavat, akkor csökkenthetjük a szívbetegségek kialakulását, illetve ezzel kordában tarthatjuk a vérnyomásunkat és a koleszterinszintünk... |
| 2021-02-24 21:25:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... több mint 2000 éve használnak különböző gyógyászati célokra.
Már az ókortól kezdve alkalmazták ízületi gyulladás, asztma, ekcéma, máj, epehólyag valamint szívbetegségek kezelésére, és akár súlyos betegségek esetén is segítséget jelentett.
Úgy érzed fizikailag és szellemileg kimerültél?
Ebben az esetben jó, ha tudod, hogy ez az illatos... |
|
|
| 2021-02-22 21:50:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... omega- 3 zsírsavban gazdagok, melyek az agy és a szív egészségét is biztosíthatják, de a hajat és a bőrt is széppé varázsolják.
Az alma csökkenti a rákos megbetegedések, a szívbetegségek, illetve a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, ami azért is nagyon fontos, mert ezek a krónikus betegségek felgyorsítják az öregedési folyamatokat.
Forrás : https://gyog... |
| 2021-02-15 22:01:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... Az omega-3 zsírsavak segítik az izmok megfelelő működését, illetve támogatják az agy és az érrendszer egészségét. De csökkentik a szervezetben a gyulladás szintjét, így akár még a szívbetegségek is elkerülhetővé válnak. Omega-3 zsírsavat nemcsak a halolajok tartalmaznak, hanem például a chiamag, a dió, a lenmag, a kendermag és még az avokádó is.
A fehérje is egy létfont... |
|
|
| 2021-02-11 20:02:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... szerepe van például a sejtek energiatermelésében, de nagyon hasznos még az egészséges szívműködés fenntartásában is. Amennyiben kevés a koenzim-Q10 a szervezetünkben, úgy különféle szívbetegségek léphetnek fel. Megfigyelték, ha már szívbetegséggel küzdünk, de pótoljuk ezt a tápanyagot, úgy kevesebb és kevésbé súlyos tünetekkel kell számolnunk.
Nagyon sok táplálék tar... |
|
|
| 2021-02-09 22:14:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... világon, hogy megállapítsák a zöldtea hosszú távú egészségre gyakorolt hatását, és az összegyűjtött adatokból arra a következtetésre juttottak ezidáig, hogy a zöldtea csökkenti a szívbetegségek és a rák kialakulásának kockázatát.
A zöldtea legfontosabb hatásai
1. Testsúly-csökkenés
Az elhízás a modern világ egyik legnagyobb problémája. Az ülő életmód, a gyorsé... |
| 2021-02-03 21:42:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... oxidációját amit a szabad gyökök általi károsodásnak köszönhető. A lúgos környezet, amit a citromos víz teremt elő segít a későbbiekben kimosni a károsult sejteket, megelőzve a rák vagy szívbetegségek kialakulását.
20. Csökkenti a gyulladást
A krónikus gyulladás a szervezetben többféle betegséghez is vezethet, de a citromos víz a tökéletes ellenszer, telis tele ká... |
| 2021-01-25 19:45:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... ugyanis abban áll, hogy hozzájárul a zsírok májból történő elszállításához.
A lecitin egyik pozitív hatása, hogy csökkenteni tudja a koleszterinszintet, így minimalizálja a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Egy kutatásba olyan embereket vontak be, akiknek magas volt az LDL-koleszterin szintje. A vizsgálat egy éven át tartott, mely során az alanyok mindennap lec... |
| 2021-01-23 22:27:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... illetve a korai ráncosodást is megelőzhetjük.
A dió ezen kívül antioxidánsoknak is gazdag tárháza, melyek segítséget nyújtanak a szabad gyökök elleni védelemben és így a szívbetegségek elleni védelemben is hű barátunk lehet. Nem mellesleg a dióban nagyon sok omega-3 zsírsav található, ami csökkenti a rossz, és megnöveli a jó koleszterin szintjét, amely szintén kulcstény... |
| 2021-01-18 20:27:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... ezek oxidatív stresszt okozva sokféle betegséget idézhetnek elő.
A magas koleszterint csendes gyilkosnak is nevezik, hiszen észrevétlenül roncsolja az ereket, ami viszont szívbetegségek okozója lehet. Mi magunk is sokat tehetünk a magas koleszterinszint csökkentése érdekében, leginkább helyes táplálkozással, rendszeres mozgással, és természetesen koleszterincsökkentő tá... |
| 2021-01-18 17:09:01 |
|
|
|
|
