Belépés
A bogyós gyümölcsök előnyeiről
... bioflavonoidtartalma is, amely pozitívan hat az izmok és az ízületek egészségére. A cseresznye ezen kívül melatoninban is bővelkedik, amelynek kulcsszerepe van az egészséges alvási szokások szabályozásában.

A gojibogyó 18 esszenciális aminosavat, nagyon sok ásványi anyagot, vitamint, szelént, linolsavat és béta-karotint is tartalmaz. Egy tanulmány azt írta le, hogy azok...
2023-03-19 21:31:55
A panax ginszeng egészségügyi előnyei
... amelyek elősegítik a betegség kialakulását.

A ginszeng stabilizálja az éhgyomri vércukorszintet, javítja az inzulinérzékenységet és aktívan részt vesz a vércukorszint szabályozásában. Ezen kívül az étkezés utáni inzulinszintet is normalizálja 2-es típusú cukorbeteg személyeknél.

A ginszeng jó hatással van az idegrendszerre, mivel javítja az idegsejtek funkció...
2023-03-16 10:07:45
A melatonin előnyeiről
... amely nemcsak a csontok számára jelent védelmet, hanem az immunfunkciókat is javítja. Másrészt a kora reggeli napfény is nagyon hasznos lehet. Ez u...
2023-03-16 09:56:02
A vércukorszint-csökkentő fekete áfonya
... illetve azok számára is hasznos lehet a fekete áfonya rendszeres fogyasztása, akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, merthogy a klorogénsav aktívan részt vesz a vércukorszint szabályozásában.

A fekete áfonya olyan antioxidáns vitaminokat tartalmaz, mint az A-vitamin, E-vitamin és C-vitamin, amelyek szintén nagy harcosok, azaz nagy szerepük van az oxidatív stressz...
2023-03-15 21:20:28
Egészséges zöld szupertáplálékok
... anyagokat és esszenciális aminosavakat, emellett a szervezet lúgosításában is aktívan részt vesz. Az árpafű az elfogyasztását követően mintegy tíz órán keresztül segít a vércukorszint szabályozásában. Ha egy aktív napra vágyunk, akkor mindenképpen fogyasszunk árpafüvet, mivel segítséget nyújt az energiaszint növelésében.

A zöld szupertáplálékok sorát gazdagítja a spirul...
2023-03-11 23:11:41
Vesetámogató táplálékok
... erre a szervünkre, mivel a vese segít kiválasztani a felesleges vizet és méreganyagokat a szervezetünkből. A vesékre más feladatok is hárulnak, például nagy szerepük van a hormonok szabályozásában, a vérnyomás szabályozásában és a vörösvértestek termelésének szabályozásában. Léteznek olyan táplálékok, amelyekkel fokozhatjuk a vesék működését és aktívan hozzájárulhatunk a vesék egé...
2023-03-09 22:43:22
A hosszú életet biztosító aranygyökér
... szintjét a szervezetben, azaz ha túl magas, akkor segít azt alacsonyan tartani.

Az aranygyökér a mellékvesére is hat. Segít a fáradtság leküzdésében, mindemellett a hangulat szabályozásában is kiemelkedő a szerepe, hiszen segít megnövelni a szervezetben a dopamin- és a szerotoninszintet. Ezek a hormonok nemcsak jókedvre derítenek bennünket, hanem még a memória fokozásáb...
2023-03-08 19:08:37
Adaptogén gyógynövények az egészségünk szolgálatában
... alkalmazza az adaptogén gyógynövényeket, hiszen ezek nagyszerű gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek.

Ezek a gyógynövények többek között szerepet vállalnak a vércukorszint szabályozásában, támogatják az immunrendszer egészségét, segítséget nyújtanak a hormonális egyensúly fenntartásában, mindemellett nagy szerepük van abban is, hogy csökkentsék a szervezetben kialakuló...
2023-03-08 18:29:49
A tavasz egyik kedvenc zöldsége – sóska
... hatása is kiemelkedő.

A sóska ásványi anyagokban is bővelkedik, ilyen például a kálium, amely segít az erek ellazításában, pihentetésében, a vérnyomás és a vércukorszint szabályozásában is. A kálium a szív- és érrendszer optimális működését is biztosítani tudja. Amennyiben rendszeresen fogyasztunk sóskát, úgy csökkenhet a vérnyomásunk és kisebb lesz az esélye a vérrögké...
2023-03-08 15:46:36
Magnéziumtartalmú ételek
... is. A hüvelyesek azért is olyan egészségesek, mivel rostban gazdagok, viszont alacsony glikémiás indexszel rendelkeznek. Ezek a táplálékok nagy szerepet játszanak a vércukorszint szabályozásában, a koleszterinszint csökkentésében és a szívbetegségek megelőzésében.

A magvak is nagyon egészségesek, amellett hogy rostokban bővelkednek, még magnéziumot is nagy mennyiségben ...
2023-03-06 19:26:30
1 2 3 ..................60 61 .........90 91 .........119 120 121 
Címkék: bogyós gyümölcsök, panax ginszeng, melatonin előnyeiről, hosszú életet, egészségünk szolgálatában, tavasz egyik, ízületek egészségére, cseresznye ezen, egészséges alvási, betegség kialakulását, ginszeng stabilizálja, éhgyomri vércukorszintet, vércukorszint szabályozásában, étkezés utáni, idegsejtek funkció, csontok számára, kora reggeli, fekete áfonya, klorogénsav aktívan, oxidatív stressz, szervezet lúgosításában, elfogyasztását követően, aktív napra, energiaszint növelésében, zöld szupertáplálékok, vese segít, felesleges vizet, hormonok szabályozásában, vérnyomás szabályozásában, vörösvértestek termelésének, vesék működését, fáradtság leküzdésében, hangulat szabályozásában, hormonok nemcsak, memória fokozásáb, adaptogén gyógynövényeket, gyógynövények többek, immunrendszer egészségét, hormonális egyensúly, szervezetben kialakuló, sóska ásványi, erek ellazításában, hüvelyesek azért, táplálékok nagy, koleszterinszint csökkentésében, szívbetegségek megelőzésében, szupertáplálékok,
© 2013 TVN.HU Kft.