|
 |
|
|
... bioflavonoidtartalma is, amely pozitívan hat az izmok és az ízületek egészségére. A cseresznye ezen kívül melatoninban is bővelkedik, amelynek kulcsszerepe van az egészséges alvási szokások szabályozásában.
A gojibogyó 18 esszenciális aminosavat, nagyon sok ásványi anyagot, vitamint, szelént, linolsavat és béta-karotint is tartalmaz. Egy tanulmány azt írta le, hogy azok... |
| 2023-03-19 21:31:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... amelyek elősegítik a betegség kialakulását.
A ginszeng stabilizálja az éhgyomri vércukorszintet, javítja az inzulinérzékenységet és aktívan részt vesz a vércukorszint szabályozásában. Ezen kívül az étkezés utáni inzulinszintet is normalizálja 2-es típusú cukorbeteg személyeknél.
A ginszeng jó hatással van az idegrendszerre, mivel javítja az idegsejtek funkció... |
|
|
| 2023-03-16 10:07:45 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... amely nemcsak a csontok számára jelent védelmet, hanem az immunfunkciókat is javítja. Másrészt a kora reggeli napfény is nagyon hasznos lehet. Ez u... |
| 2023-03-16 09:56:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... illetve azok számára is hasznos lehet a fekete áfonya rendszeres fogyasztása, akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, merthogy a klorogénsav aktívan részt vesz a vércukorszint szabályozásában.
A fekete áfonya olyan antioxidáns vitaminokat tartalmaz, mint az A-vitamin, E-vitamin és C-vitamin, amelyek szintén nagy harcosok, azaz nagy szerepük van az oxidatív stressz... |
|
|
| 2023-03-15 21:20:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... anyagokat és esszenciális aminosavakat, emellett a szervezet lúgosításában is aktívan részt vesz. Az árpafű az elfogyasztását követően mintegy tíz órán keresztül segít a vércukorszint szabályozásában. Ha egy aktív napra vágyunk, akkor mindenképpen fogyasszunk árpafüvet, mivel segítséget nyújt az energiaszint növelésében.
A zöld szupertáplálékok sorát gazdagítja a spirul... |
|
|
| 2023-03-11 23:11:41 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... erre a szervünkre, mivel a vese segít kiválasztani a felesleges vizet és méreganyagokat a szervezetünkből. A vesékre más feladatok is hárulnak, például nagy szerepük van a hormonok szabályozásában, a vérnyomás szabályozásában és a vörösvértestek termelésének szabályozásában. Léteznek olyan táplálékok, amelyekkel fokozhatjuk a vesék működését és aktívan hozzájárulhatunk a vesék egé... |
| 2023-03-09 22:43:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... szintjét a szervezetben, azaz ha túl magas, akkor segít azt alacsonyan tartani.
Az aranygyökér a mellékvesére is hat. Segít a fáradtság leküzdésében, mindemellett a hangulat szabályozásában is kiemelkedő a szerepe, hiszen segít megnövelni a szervezetben a dopamin- és a szerotoninszintet. Ezek a hormonok nemcsak jókedvre derítenek bennünket, hanem még a memória fokozásáb... |
| 2023-03-08 19:08:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... alkalmazza az adaptogén gyógynövényeket, hiszen ezek nagyszerű gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek.
Ezek a gyógynövények többek között szerepet vállalnak a vércukorszint szabályozásában, támogatják az immunrendszer egészségét, segítséget nyújtanak a hormonális egyensúly fenntartásában, mindemellett nagy szerepük van abban is, hogy csökkentsék a szervezetben kialakuló... |
| 2023-03-08 18:29:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... hatása is kiemelkedő.
A sóska ásványi anyagokban is bővelkedik, ilyen például a kálium, amely segít az erek ellazításában, pihentetésében, a vérnyomás és a vércukorszint szabályozásában is. A kálium a szív- és érrendszer optimális működését is biztosítani tudja. Amennyiben rendszeresen fogyasztunk sóskát, úgy csökkenhet a vérnyomásunk és kisebb lesz az esélye a vérrögké... |
| 2023-03-08 15:46:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... is. A hüvelyesek azért is olyan egészségesek, mivel rostban gazdagok, viszont alacsony glikémiás indexszel rendelkeznek. Ezek a táplálékok nagy szerepet játszanak a vércukorszint szabályozásában, a koleszterinszint csökkentésében és a szívbetegségek megelőzésében.
A magvak is nagyon egészségesek, amellett hogy rostokban bővelkednek, még magnéziumot is nagy mennyiségben ... |
| 2023-03-06 19:26:30 |
|
|
|
|
