|
 |
|
|
... csak úgy, mint a kamilla vagy a levendula nyugtató hatást gyakorol az elmére.
A szantálfa-illóolaj nagyon hatásosan képes a gyulladás csökkentésére, de a vércukorszint szabályozásában is aktívan részt vesz. Antiszeptikus hatással is rendelkezik, így nagyszerűen alkalmazható külső sebek kezelésére. Ez az olaj védelmet jelenthet a fekélyek vagy az olyan fertőzések ellen, ... |
| 2021-03-02 22:16:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... melatonin voltaképpen a testünk belső óráját szabályozza, amit cirakdián-ritmusnak nevezünk.
oltaképpen az alvás és az ébrenlét ciklusa változik az ember életében, és ennek szabályozásában nagy szerepe van a melatoninnak. Amikor a hálószobában sötét van, akkor a szintje megemelkedik, vagyis kezdünk elálmosodni. Reggel, amikor egyre nagyobb a világosság a hálószobában, a... |
|
|
| 2021-02-23 20:36:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... pihentető alvás az egészségünk számára kulcsfontosságú, de a hangulat stabilizálása és a stresszhormonok csökkentése szempontjából is elengedhetetlen.
A cirkadián-ritmus szabályozásában a melatonin hormon is aktívan részt vesz, elősegíti, hogy megfelelően működjön. Természetesen a melatonin bevitele elősegíti, hogy este könnyebben elaludjunk és az alvás minősége is sokk... |
| 2021-02-23 20:31:25 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... táplálékokból származó zsírban oldódó vitaminok - az A-, a D- és az E-vitamin - tárolása. A máj különféle anyagokat is termel, melyek részt vesznek a vérrögképződés szabályozásában, illetve a vörösvértestek termelésében, de fontos feladata még a méregtelenítés is. A szervezetünkben nagyon sok vegyi anyag és káros anyag kerül, a májunk pedig aktívan dolgozik azért, hogy... |
|
|
| 2021-02-19 22:13:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... visszaszorításában. Csökkentsük a magas zsírtartalmú ételek fogyasztását, de azzal is sokat teszünk az egészségünkért, ha nem eszünk feldolgozott élelmiszereket.
A koleszterinszint szabályozásában kiemelt szerepe van a rendszeres testmozgásnak is, például a naponta elvégzett torna, mozgás szintén segíthet a magas LDL-koleszterin értékek csökkentésében.
Mi mag... |
|
|
| 2021-02-12 19:29:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... liter vízbe, majd samponozás és kondicionálás után öblítse le a haját ezzel a keverékkel.
7. Szabályozza a cukorbetegséget
A zöldtea segít a kettes típusú diabétesz szabályozásában, mivel a benne lévő természetes antioxidánsok gátolják egy enzim kiválasztását (alfa glükozidáz), ami pedig lelassítja a glükóz véráramba kerülését. A zöldtea az egészséges embereknél nö... |
| 2021-02-03 21:42:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... hogy a koriander nagyon hasznos részét képezheti az étrendünknek, amennyiben cukorbetegségben szenvedünk.
A koriander rendszeres fogyasztása segíthet a vércukorszint szabályozásában és a normalizálásában, mivel azokat az enzimeket aktiválja, melyek segítenek a glükózt eltávolítani a vérből.
Ma az anyagcsere-betegség és a cukorbetegség drasztikus méreteket öl... |
| 2021-02-03 20:27:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... fokozza az immunitást, de fájdalmat is csillapít, főleg az emésztési zavarok miatt kialakult fájdalom esetén hasznos.
A fahéj segíthet a vércukorszint és a koleszterinszint szabályozásában. Rendszeres fogyasztásával hozzájárul a cukorbetegség és a szívbetegség megelőzéséhez. A fahéjolaj pedig nagyon hatékony a fogszuvasodás ellen és az ínygyulladás kezelésében.
... |
| 2021-01-25 19:35:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... elsődleges akkor, amikor valaki depressziótól szenved. Nagyon hatékony lehet ebben a Gingko biloba, hiszen növeli az agy véráramlását és segíthet az agyban lévő neurotranszmitterek szabályozásában is.
A macskagyökér szintén értékes gyógynövény a depresszió leküzdésében. Kifejezetten szorongás csökkentésére szolgál, segíthet a jobb hangulat megteremtésében, ami hozzájáru... |
| 2021-01-21 21:22:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... artériás elzáródás esélye, amely a szívkoszorúér-betegség egyik kockázati tényezője.
A chiamag bőven tartalmaz alfa-linolénsavat és rostot, melyek segítenek a vércukorszint szabályozásában, így csökkentve a cukorbetegség és az inzulinrezisztencia kialakulásának esélyét.
A magas rosttartalom más előnyökkel is együtt jár, hiszen ez a tápanyag biztosítja az egés... |
| 2021-01-19 22:15:23 |
|
|
|
|
