|
|
|
... egész gyümölcsöt héjastól, magostól. Csak a héjában több a C-vitamin, mint egy egész narancs húsában.
Goji bogyó
Miért egészséges?
Ez a mazsola nagyságú déligyümölcs a szeder és a cseresznye között félúton ráksejteket pusztító anyagokat tartalmaz, és fokozza az inzulintermelést, ami fontos a cukorbetegség kialakulásának megelőzésében.
Hogyan fogyas... |
2024-03-02 21:31:23 |
|
|
|
|
|
|
... megelőzik az érelváltozások miatt kialakuló súlyosabb szövődményeket.
Ausztráliai kutatók felfedezték, hogy számos bogyóstermésű növény (pl. málna, vörös áfonya, szamóca, eper, szeder és fekete ribizli) gyümölcsének kipréselt leve 1:5 arányú hígításban meggátolja különféle baktériumok és a Candida albicans nevű gomba növekedését.
Intelmek a szamóca fogyasztá... |
|
2024-02-29 20:11:19 |
|
|
|
|
|
|
... diólevél herpeszre, ekcémára, szifiliszre jó. A dióolaj pedig galandféreg-fertőzés, vérhas és székrekedés esetén.
A fiatal zöld dióban hatszor annyi C-vitamin van, mint a fekete szederben! Kilencszer annyi, mint a csipkebogyóban! Negyvenszer annyi, mint a narancsban!
Egészségi szempontból ezért az ecetben eltett zöld dió fontos téli C-vitamin forrás. Fájdalm... |
2024-02-21 21:28:51 |
|
|
|
|
|
|
... Aladárnak
Kérdések
Csonthártyagyulladás, csontbetegség?
Mindenféle gyulladásra jó a diólevél, és emellett pedig vasat kell etetni - a szederlevélben és csalánlevélben nagyon sok a vas. A csalánt ne, inkább a szederlevelet, vagy céklát, vagy a fekete ribizlinek a levelét. Vagy magát a fekete ribizlit, vagy magát a fekete szeder g... |
|
2024-02-12 22:00:14 |
|
|
|
|
|
|
... mindenféle zöldséget. A legjobb, ha alacsony keményítőtartalmú zöldségeket választunk.
Érdemes hetente kétszer bogyós gyümölcsöket is fogyasztani - málna, eper, áfonya, szeder -, mivel nagyon sok antioxidánst tartalmaznak.
A diófélék tele vannak értékes tápanyagokkal, zsírsavakkal, fehérjékkel, ásványi anyagokkal, vitaminokkal, rostokkal, antioxid... |
|
2024-02-04 19:53:21 |
|
|
|
|
|
|
A szeder a rózsafélék családjába tartozó évelő, lombhullató félcserje, gyógynövény.
Vadon termő fajtái tüskések, melyeket megtalálhatjuk erdőszéleken, megműveletlen területeken, árokpartokon.
Népies magyar nevei vad szeder, fekete szeder, földi sz... |
2024-01-26 21:36:53 |
|
|
|
|
|
|
... a nőknek, akik 10 héten keresztül napi 3 almát adtak az étrendjükhöz, csökkent a napi energiafogyasztásuk és fogytak is.
A bogyós gyümölcsök - mint a málna, az eper és a szeder - magas rost- és víztartalommal rendelkeznek. Azok az emberek, akik délutánonként bogyós gyümölcsöt esznek, esténként sokkal kevesebb ételt fogyasztanak vacsorára. És ezek a bogyós gy... |
2024-01-03 23:19:37 |
|
|
|
|
|
|
... szemet
Az áfonya nagyszerű szem- erősítő gyümölcs, kiváló az éjszakai látás javítására. Egyébként minden fekete, sötétlila színű gyümölcs, zöldség is az: feketeribizli, feketeszőlő, szeder, cékla. A sárgarépa, vagy sárgarépalé ,,A" vitaminban gazdag, de ez csak a természetes, kémiai és vegyi anyagoktól mentes répára igaz. A kereskedelmi, nem organikus zöldséggel ... |
2023-12-19 21:44:06 |
|
|
|
|
|
|
... memóriát, lassítják a sejtek öregedési folyamatait és csökkentik a degeneratív betegségek kockázatait.
Milyen táplálékok tartoznak ebbe a csoportba?
Például a szőlő, a szeder, az áfonya és a bodza.
A zöld táplálékok energiát szolgáltatnak és méregtelenítik a szervezetet, valamint erősítik az immunrendszert is. Vannak olyan táplálékok, amelyek tápanyago... |
2023-12-19 20:20:31 |
|
|
|
|
|
|
A C-vitaminban gazdag szeder jót tesz az agy egészségének
Ha olyan gyümölcsöt szeretnénk rendszeresen fogyasztani, amely tele van C-vitaminnal, akkor a szeder remek választás lehet. A C-vitamin egy antioxidáns vitamin, amelyet érdemes egész évben fogyasztani... |
2023-11-30 22:36:07 |
|
|
|
|