|
 |
|
|
Egészséges zöldségek és gyümölcsök - színesek, illatosak és jót tesznek nekünk
A gyümölcsöknek és zöldségeknek mindenképpen a napi étrend részét kell képezniük, hiszen kulcsszerepük van az egészség megőrzésében és a betegségek elkerülésében. Olyan alapvető vitamin... |
| 2024-03-03 20:44:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... hanem a fertőzések, különösen a tüdőgyulladás elkerülése érdekében is. Számos vizsgálat bizonyította be, hogy a cinkszint javítása fokozza az immunrendszer működését és a fertőzésekkel szembeni hatékonyságát is.
A cinkben gazdag táplálékok és a cinkkiegészítők rendszeres fogyasztása csökkenti az oxidatív stressz, a gyulladás és a légúti fertőzések kockázatait. Egy kutat... |
|
|
| 2024-02-24 21:39:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... és fenol savakat).
Rendszeres fogyasztását a táplálkozási szakemberek mind a benne rejlő tápanyagok, mind pedig bizonyos betegségekkel (különösen a daganatos betegségekkel) szembeni védőhatása miatt ajánlják, egyike tehát azoknak az ,,egészségmegőrző" élelmiszereknek, melyek megcáfolhatatlanul sok jó tulajdonsággal rendelkeznek.
A brokkoli gyógyha... |
| 2024-02-15 19:29:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... beleket, serkenti a hasnyálmirigy működését. Savtalanító hatása miatt ízületi gyulladásban szenvedőknek is javallott.
Lutein és zeaxanthin is található benne. Betegségekkel szembeni ellenálló-képességet javítja. A lutein és zeaxanthin javítja a látást.
Elsőnek javasolt zöldségek egyike. Tea helyett is fogyasztható a sárgarépa főzőleve. Adható emésztőrendsze... |
|
|
| 2024-02-11 22:27:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... nagyon hasznos lehet, ha sokat köhögünk, mivel antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik. Olyan flavonoidokban is bővelkedik, amelyek segítenek a vírusos fertőzésekkel szembeni küzdelemben.
A rendszeres teafogyasztás is nagyon hasznos, legyen szó bármilyen teáról. Például a kamillatea antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással is bír. Mindemell... |
|
|
| 2024-02-06 21:32:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... magnéziumnak.
Az édesburgonya nemcsak a fent említett vitaminokban és ásványi anyagokban, hanem antioxidánsokban is bővelkedik. Az antioxidánsok a káros hatású szabad gyökökkel szembeni küzdelemben lehetnek a segítségünkre, illetve megakadályozzák a sejtek károsodását, valamint a krónikus gyulladások és ezzel együtt a krónikus betegségek kockázatait csökkentik nagyon ha... |
| 2024-02-04 20:19:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... küzdelemben.
A gyümölcs C-vitamint és béta-karotint is nagy mennyiségben tartalmaz. A C-vitamin egy erős természetes antioxidáns. Segítséget nyújt a szervezetünk számára a fertőző anyagokkal szembeni rezisztencia kialakulásában, illetve kisöpri testünkből a gyulladást keltő és káros hatású szabad gyököket.
Az alma igen gazdag B-vitaminokban is, mint például a... |
| 2024-01-25 22:27:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... köszönhetően frissítő, élénkítő hatású. Van, ahol fűszernövényként tartják számon.
A mezei sóskának ismert vizelethajtó, nyálkaoldó tulajdonsága, továbbá növeli a szervezet fertőzésekkel szembeni védekező-képességét, így kiváló immunerősítő tulajdonságú. A népi gyógyászatban vértisztító szerként alkalmazzák.
A sóska az egyik legjobb immunerősítő zöldségünk. A sóská... |
| 2024-01-20 22:39:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... eszembe jut, hogy ez a kegyelem egy másik ember életének árán jutott el hozzám, akkor ez örömmel ösztönöz arra, hogy ezt a kegyelmet másoknak is átadjam.
A hívő ember számára a másokkal szembeni durva, kritikus, türelmetlen és ingerült válaszok mindig azzal függnek össze, hogy elfelejtjük vagy megtagadjuk, kik vagyunk és mit kaptunk Jézusban. Teljesen világos, hogy senki sem ... |
| 2024-01-18 21:38:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... elismerést.
A rikító sárga, illetve narancssárga virágú kúszónövény fogyasztása részben helyettesítheti antibiotikumok szedését, ezáltal pedig csökkenti a gyógyszerrel szembeni rezisztencia kialakulásának az esélyét - indokolták döntésüket a német szakemberek. Tormagyökérrel együtt fogyasztva a sarkantyúka sikerrel alkalmazható arcüreggyulladás, hörgh... |
| 2024-01-16 22:36:26 |
|
|
|
|
