|
 |
|
|
... csodálatos dolgot, ami nap mint nap végbemegy a testedben anélkül, hogy különösebben feltűnne neked. Ez maga a csoda! Sokat egészen biztos, még csak nem is sejtettél...
1. A szemmozgató izmok átlagosan 100 ezerszer mozognak egy nap alatt. Az erre való energiaráfordítás megegyezik azzal, ha 80 km-t sétálnál naponta.
2. A köldököd valóságos baktérium-világ,... |
| 2018-09-02 18:45:55 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... is, de sokszor a szem egy közeli pontra való hosszas fókuszálása - képernyő bámulása - okozza, állítja Anne Barber, washingtoni optikus. Úgyhogy itt az ideje kicsit megtornásztatni a szemmozgató izmokat! Ha sokat ülsz gép előtt, néhány óránként végezd el a következő gyakorlatot: hunyd be szemed, húzd szorosan össze tested, vegyél mély levegőt és maradj így pár másodpercig, majd hi... |
|
|
| 2017-12-29 13:35:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... 20 fura trükk, amire ha megtanítod tested, egészségesebb lehetsz!
1. Szabadulj meg a torokfájástól
Erre egy jó és könnyű módszer az, hogy megvakarod a füled. Ilyen egyszerű."Amikor stimuláljuk a fülben futó idegeket, a nyakban egy olyan reflex jön létre, amely izomgörcsöt eredményezhet" - mondja Dr. Scott Schaffer, a New Jersey-i fül-orr-gégészet centrum iga... |
| 2017-12-25 18:09:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... csodálatos dolgot, ami nap mint nap végbemegy a testedben anélkül, hogy különösebben feltűnne neked. Ez maga a csoda! Sokat egészen biztos, még csak nem is sejtettél...
1. A szemmozgató izmok átlagosan 100 ezerszer mozognak egy nap alatt. Az erre való energiaráfordítás megegyezik azzal, ha 80 km-t sétálnál naponta.
2. A köldököd valóságos baktérium-világ,... |
|
|
| 2017-06-23 21:53:57 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... is, de sokszor a szem egy közeli pontra való hosszas fókuszálása - képernyő bámulása - okozza, állítja Anne Barber, washingtoni optikus. Úgyhogy itt az ideje kicsit megtornásztatni a szemmozgató izmokat! Ha sokat ülsz gép előtt, néhány óránként végezd el a következő gyakorlatot: hunyd be szemed, húzd szorosan össze tested, vegyél mély levegőt és maradj így pár másodpercig, majd hi... |
|
|
| 2016-07-28 11:24:03 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... is, de sokszor a szem egy közeli pontra való hosszas fókuszálása - képernyő bámulása - okozza, állítja Anne Barber, washingtoni optikus. Úgyhogy itt az ideje kicsit megtornásztatni a szemmozgató izmokat! Ha sokat ülsz gép előtt, néhány óránként végezd el a következő gyakorlatot: hunyd be szemed, húzd szorosan össze tested, vegyél mély levegőt és maradj így pár másodpercig, majd hi... |
| 2016-07-27 13:19:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... ellenkező orrlyukat befogva.
Szem gyakorlat:
Célja a szemmozgató izmok ellazítása, a szem stressz mentesítése és az idegrendszer csillapítása.
Nyitott szemmel képzelj magad elé egy nagy órát.
Fejmozgatás nélkül tekints az óra minden n... |
| 2015-10-28 18:36:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... meg a bőr, gyulladhatnak be a vérerek.
5. Ha ködösen kezdünk látni
Baj van, ha egy idő után homályosan, ködö... |
| 2015-09-15 19:12:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... egy közeli pontra való
hosszas fókuszálása - képernyő bámulása - okozza, állítja Anne Barber,
washingtoni optikus. Úgyhogy itt az ideje kicsit megtornásztatni a szemmozgató
izmokat! Ha sokat ülsz gép előtt, néhány óránként végezd el a következő gyakorlatot:
hunyd be szemed, húzd szorosan össze tested, vegyél mély levegőt és maradj így pár
másod... |
| 2015-09-07 21:21:17 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... sokszor a szem egy közeli pontra való hosszas fókuszálása - képernyő bámulása - okozza, állítja Anne Barber, washingtoni optikus. Úgyhogy itt az ideje kicsit megtornásztatni a szemmozgató izmokat! Ha sokat ülsz gép előtt, néhány óránként végezd el a következő gyakorlatot: hunyd be szemed, húzd szorosan össze tested, vegyél mély levegőt és maradj így pár másodpercig, ma... |
| 2015-09-03 11:28:20 |
|
|
|
|
