|
|
|
Az antimikrobiális hatásokkal rendelkező paprika véd a krónikus betegségekkel szemben - köményes paprikasaláta-recepttel
Nyáron nemcsak sokan fogyasztanak, hanem sokan termesztenek is paprikát, legyen szó piros, sárga vagy zöld színű paprikáról. A magy... |
2024-03-03 21:55:02 |
|
|
|
|
|
|
... tartalmaz.
A szárított füge táplálóbb, mint a friss füge, mivel a nyers cukortartalma eléri a 60-77%-ot, a fehérjetartalma a 3-6%-ot, amitől igen értékes az egészséges táplálkozás szempontjából.
A füge gyógyhatásai :
A fügének különleges tulajdonságait használhatod a természetes gyógyításban.
Pl.:
nagyon jó a szoptatás és a téli megfá... |
2024-02-17 21:13:40 |
|
|
|
|
|
|
... kalcium, kálium és értékes nyomelem rejtőzik benne.
A kivi azért is jó vitaminforrás, mert szinte kizárólag nyersen fogyasztjuk hasznosítva minden vitaminját.
Egyetlen szem kivi elfogyasztása egy felnőtt napi C-vitamin szükségletét többszörösen fedezi. Ha a napi egy kivi helyett hármat fogyasztunk, akkor az már terápiás dózisnak is mondható, mert 19 %-k... |
2024-02-16 20:10:05 |
|
|
|
|
|
|
... és fokozzák a mélyebb ráncok és finom vonalak megjelenését.
A rebarbara antibakteriális és gombaellenes hatással is rendelkezik, így védelmezi a bőrt a különféle károsodásokkal szemben. Ha valamilyen fertőzést tapasztalunk a bőrünkön, akkor pépesítsünk egy alaposan megmosott rebarbarát, majd kenjük pasztaszerűen a bőrünkre. Hagyjuk rajta 10-15 percig, majd alaposan és b... |
2024-02-13 19:48:14 |
|
|
|
|
|
|
... második helyen áll. Ráadásul nem hizlal, legalább is, ha nem zsírban sütjük. Fontos tudni, a zsírban sült krumplit nehezen tudja megemészteni a szervezet, ezért káros a szervezetre. Ezzel szemben (testépítéshez elengedhetetlen) az összes növényi fehérjét tartalmazza. Sőt káliumot, kalciumot, foszfort és vasat.
A gyakori burgonyafogyasztás egyensúlyban tartja a szerveket... |
2024-02-03 22:14:08 |
|
|
|
|
|
|
A szem arra való, hogy kontaktusban tudjak maradni valakivel, aki messze van, akit nem tudok elérni. Vagyis látni tudlak, de megérinteni nem tudlak.
Feldmár András
... |
2024-01-20 00:05:13 |
|
|
|
|
|
|
... megelőzni a csontvesztést is.
A kelbimbó hasznos forrása a karotinoidoknak is, amelyek A-vitaminná alakulnak a szervezetben, ilyen például a béta-karotin. A karotinoidok jót tesznek a szem egészségének, mégpedig a kék fény által okozott szemkárosodás megelőzésével.
Mivel tele van C-vitaminnal, így hozzájárul a bőrben képződő kollagén termeléséhez. A kollagén ... |
2024-01-10 05:47:07 |
|
|
|
|
|
|
... van, például az A-vitamin, a C-vitamin, a K-vitamin, a vas, a kalcium és a kálium. Ezek a tápanyagok biztosítják többek között az immunrendszer egészségét, illetve erősítik a csontokat, a szem és a bőr egészségét tartják fenn, és sok más betegség megelőzésében is számíthatunk ezekre a tápanyagokra.
A savanyúság rendszeres fogyasztása még a vércukorszint szabályozásában ... |
2024-01-08 22:51:43 |
|
|
|
|
|
|
... megelőzni a csontvesztést is.
A kelbimbó hasznos forrása a karotinoidoknak is, amelyek A-vitaminná alakulnak a szervezetben, ilyen például a béta-karotin. A karotinoidok jót tesznek a szem egészségének, mégpedig a kék fény által okozott szemkárosodás megelőzésével.
Mivel tele van C-vitaminnal, így hozzájárul a bőrben képződő kollagén termeléséhez. A kollagén ... |
2024-01-07 21:54:12 |
|
|
|
|
|
|
... olyan tápanyagokban is bővelkedik, mint a K-vitamin, a mangán és az A-vitamin. A K-vitamin és a mangán egészségesen tartja a csontokat, míg az A-vitamin fokozza az immunrendszer, a bőr és a szem egészségét.
A póréhagyma olyan fitotápanyagokban gazdag, mint például a szulfidok, amelyek aktívan részt vesznek a gyulladás csökkentésében és a koleszterinszint szabályozásában... |
2024-01-01 22:30:18 |
|
|
|
|