|
 |
|
|
... kell fogyasztanunk:
1. Kurkuma
A kurkuma egy rendkívüli sokoldalú szuperétel, amely folyamatosan elámítja a modern tudományt. A gyógynövény számos előnye, hogy képes a szervezetben a gyulladást jelentősen csökkenteni, ami a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás elsődleges oka.
A gyulladás aktív csökkentésével a kurkuma segít javítani a szív- és érr... |
| 2023-02-04 11:52:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyomorbetegséggel, pontosabban gyomorfekéllyel küzdenek, gyakran számolnak be arról, hogy túl stresszes az életük, túl sokat idegeskednek. Ennek az a magyarázata, hogy stresszes helyzetben a szervezet több gyomorsavat termel, amely viszont irritálja a gyomrot, fájdalmat okozva. Ha ez a probléma állandósul, akkor ennek következménye lesz a gyomorfekély.
A fájdalomcsillap... |
|
|
| 2023-02-03 21:26:24 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... rendszeres fogyasztása is nagyon hasznos lehet a magas húgysavszint csökkentésében. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a citromos víz nemcsak a húgysavszinte... |
| 2023-02-03 19:40:38 |
|
|
|
|
|
|
|
Az egyik legfontosabb tápanyag az emberi szervezet számára nem más, mint a C-vitamin. A C-vitamin egy olyan antioxidáns, amely számos biológiai funkciót segít a szervezetben, többek között véd a fertőzésekkel szemben, de nem csak ennyi előnnyel rendelkezik. Mutatjuk is, melyek ezek!
A vas egy nagyon fontos ásványi anyag, amely a vörösvértestek előállításában játszik szer... |
|
|
| 2023-02-02 19:39:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... a menstruációs ciklus változásaihoz, petefészekcisztákhoz és a teherbeesési nehézségekhez vezethet.
A kutatók a PCOS-t az inzulinhoz is kapcsolják, mivel sok ezzel küzdő nő szervezetében túl sok inzulin található. Az inzulin túl magas szintje arra serkenti a petefészket, hogy több férfi nemi hormont termeljen.
Olyan tünetekhez vezet még, mint a rendszertelen ... |
|
|
| 2023-02-02 18:49:57 |
|
|
|
|
|
|
|
| Ahhoz, hogy a szívünk és a keringésünk egészséges maradjon, nagyon lényeges, hogy mindig elegendő vér legyen a szervezetünkben és az is elemi, hogy a keringés is jól működjön. Az egészséges keringést többek között úgy tarthatjuk fenn, ha rendszeresen mozgunk és egészségesen táplálkozunk. Mindenképpen kerüljük el a magas cukortartalmú ételeket, ellenben fogyasszunk minél több vasban... |
| 2023-02-02 11:03:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... csökkenését segíti elő, hanem a szívbetegségek elleni védelemben és a gyulladás csillapításában is számíthatunk erre a fűszernövényre.
A fahéj antioxidánsai segítenek semlegesíteni a szervezetben felszaporodó szabad gyököket, ezzel megakadályozva, hogy azok károsítsák a szervezet sejtjeit. A fahéj cinnamaldehid vegyületekben is bővelkedik, amelyeknek kiemelkedő az antib... |
| 2023-02-02 10:51:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... és pozitív hatást gyakorol a nyálkahártyák működésére is.
A csalán nemcsak hazánkban nagyon népszerű, hanem az ájurvédikus gyógyászatban is. A gyógynövényt használhatjuk a szervezet gyulladásos válaszainak támogatására, illetve aktívan hozzájárul a tüdő és a felső légutak egészségének javításához is.
A kurkumáról már mindenki sokat hallott. Azt azonban lehet,... |
| 2023-02-01 10:34:11 |
|
|
|
|
|
|
|
Ha multivitamint szeretnénk szedni, de természetes úton juttatnánk azt a szervezetünkbe, akkor nincs is más dolgunk, mint karalábét fogyasztani, mivel ez a zöldség nagyon sok és sokféle tápanyagot, azaz vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
A zöldségben megtalálható a réz, a kálium, a mangán, a vas, a kalcium, az A-vitamin, a K-vitamin és a C-vitamin. Rostban is bővelke... |
| 2023-01-31 21:01:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... bengáli-amerikai hinduista szellemi vezető, vallási tanító, guru, de dolgozott mint író, költő, zeneszerző, zenész, művész és sportoló is. Létrehozta a Sri Chinmoy Centre Church, Inc. nevű vallásos szervezetet. 1500 könyvet, 115.000 verset és 20.000 dalt írt, 200.000 festményt festett és közel 800 ingyenes békekoncertet adott szerte a világon.
Egy spirituális tanító, aki egés... |
| 2023-01-30 08:05:32 |
|
|
|
|
