|
|
|
... létfontosságú, többszörösen telített zsírsav található benne: a linolsav és a gamma-linolénsav.
A linolsav, az esszenciális zsírsavak közé tartozik, F-vitaminként is emlegetjük. A szervezet önmaga nem képes előállítani, csak táplálék révén jut hozzá. A gamma-linolénsavat viszont a szervezet is létre tudja hozni, ha jelen vannak a hozzávalók. A ligetszépéből nyert olajn... |
2024-02-27 21:51:12 |
|
|
|
|
|
|
... fokozhatja egyes rákbetegségek kockázatát, és ez a növényi festékanyag a többi karotinhoz hasonlóan jelentős antioxidáns, így a szabad gyökök károsító hatásával szemben véd.
A szervezet a béta-karotint szükség szerint A-vitaminná alakítja át (egységnyi mennyiségű A-vitamint hatszor annyi béta-karotinból állít elő). A vitamin fontos a jó látás és a nyálkahártyák egészsé... |
|
2024-02-11 22:27:20 |
|
|
|
|
|
|
... rejlik: a zsurlótea erős vízhajtó hatású, segíthet vesehomok vagy vesekövek esetén, de fertőzéseknél, a vizelet ürítésével járó problémáknál is hatásos. Mivel általánosan tisztítja a szervezetet, a fogyókúrában is segít. Mindemellett az erős menstruáció vagy orrvérzés alatt is fogyasztható, mivel kiváló vérzéscsillapító.
A zsurló közismerten húgyúti fertőtlenítő. A vesé... |
2024-02-10 22:12:57 |
|
|
|
|
|
|
... akiknél a vérkoleszterinszint kiindulási értéke magas.
Mivel a hüvelyesekben lévő keményítő - ha nem pépesítjük - az oldhatatlan élelmi rostoknak köszönhetően a szervezetben csak nagyon lassan szívódik fel, a belőle képződő szőlőcukor hosszabb idő alatt kerül be a véráramba és nem emeli meg ugrásszerűen a vércukorszintet. Ennek különösen a cukorbetegek számá... |
|
2024-01-23 20:28:10 |
|
|
|
|
|
|
... szintje és a bélflóra a hasznosabb populáció felé tolódik el. Sok káliumot és vasat is tartalmaz.
A csicsóka fő hatóanyaga az inulin növényi rostanyag, amely képessé teszi a szervezetet arra, hogy öngyógyító tevékenységének maximumát érje el. Az inulin folyékony rost, melyet számos növény fruktooligoszacharid-része tartalmaz: gazdag inulinforrás a cikória növény gyökere... |
|
2024-01-14 21:00:49 |
|
|
|
|
|
|
... be most néhányat.
A korai menopauza kialakulásában a dohányzásnak óriási szerepe van. A cigarettafüstben rengeteg káros anyag van, amelyek szabad gyököket szabadítanak fel a szervezetben, ezzel az egészséges sejteket veszélyeztetve. Ez a sejtkárosodás a petefészek tüszőit is érintheti, ezzel pedig kialakulhat a korai menopauza is. A szabad gyökök miatt a petefészkek is ... |
2024-01-01 10:48:23 |
|
|
|
|
|
|
... fogyókúráznak, mivel csak kevés kalóriát tartalmaz.
A vörös lencse komplex szénhidrátokban gazdag, amelyeknek lebomlása hosszabb időt vesz igénybe, így energiát is biztosít a szervezet számára. Emellett vasat is tartalmaz, amely ásványi anyag fontos szerepet játszik az oxigén szállításában, a vér- és az energiatermelésben. Ha nincs elegendő vas a szervezetünkben, úgy na... |
2023-12-20 22:01:08 |
|
|
|
|
|
|
... szívbaj ellen is hatásos.
3. Gyulladásgátló hatású:
A málna megelőzi a sejtmembránok és más részecskék károsodását, így lassítja a gombák és baktériumok növekedését a szervezetben. Anti-hisztaminos hatása miatt csökkenti az allergiás reakciókat, illetve a lázat, a hasmenést, jó hatással van a húgyhólyagra, valamint megakadályozza a húgyúti fertőzéseket.
... |
2023-12-07 23:05:29 |
|
|
|
|
|
|
... elősegítik a termogenikus zsírégetést (az anyagcsere fokozása révén).
A legfontosabb dolog, amit szem előtt kell tartanunk a fogyókúra során, hogy soha nem szabad éheznünk. A szervezet éheztetése rövidtávon hatásos lehet, de hosszútávon biztosan nem működik.
A lenmagolaj, valamint az őrölt lenmag kiváló zsírégető étel, minden hatékony fogyókúrás program rész... |
2023-11-29 21:03:01 |
|
|
|
|
|
|
... bőrproblémánk adódik. Olyan bőrbetegségeknél is alkalmazható, mint az ekcéma vagy a pikkelysömör.
A koszorúerek egészségét is védi ez a gyógynövény, hiszen oxigénnel látja el a szervezetet. A magasabb oxigénszint nemcsak a szív, hanem az agy egészségének is jót tesz, hiszen hatására javulnak a kognitív készségek, fokozódik az energiaszint, és még az anyagcsere is javulh... |
2023-11-25 21:47:27 |
|
|
|
|