|
 |
|
|
... amennyiben az illóolajok aromaterápiás előnyeit kihasználjuk. Az illóolajok megakadályozzák a szimpatikus idegrendszer aktivitását, ennek következtében több szerotonin termelődik a szervezetünkben, ami elősegíti a relaxációt és a nyugodt pihenést.
Az aromaterápia tehát mindazoknak javasolható, akik valamilyen érzelmi probléma, mentális állapot vagy testi betegség miatt ... |
| 2021-05-04 20:49:41 |
|
|
|
|
|
|
|
A kollagén az egyik leggyakrabban előforduló fehérje a szervezetünkben. Fiatalabb korunkban többek között azért is olyan sima és feszes a bőrünk, mert a szervezetünk elegendő kollagént termel. Aztán, ahogy öregszünk, egyre kevesebb termelődik belőle. Megfigyelhetően k... |
|
|
| 2021-05-01 21:48:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... de megjelenhet gyors szívverés és légszomj is. Az is kísérő tünet lehet, ha elvékonyodik a haj, törékenyé válik a köröm, és fakó lesz a bőr. Ezen szemben, ha elegendő vas van a szervezetünkben, szépek lehetünk, hiszen ez az ásványi anyag aktívan hozzájárul a bőr, a haj és a köröm egészségéhez is.
A vashiány megállapítása az orvos feladata, amit laborvizsgálatok igazolna... |
| 2021-04-27 22:44:13 |
|
|
|
|
|
|
|
Az endorfin egy hormon, ami boldogságot csempész az életünkbe, amely többek között a testmozgás hatására szabadulnak fel a szervezetünkben. Cikkünkben most az endorfin különböző hatásairól és a termelődésének fokozásáról olvashat.
Az endorfin hormonokat az agy, az idegrendszer termeli, amelyre nagy szükségünk van, hiszen számos pozitív hatást gyakorol testünk működésére,... |
|
|
| 2021-04-27 22:34:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyaszthatják.
A kurkuma a fogyásunkhoz is hozzájárulhat. Mivel az elhízás mögött gyakran valamilyen gyulladás áll, ez a gyógynövény ebben is segíthet, hiszen ahogy mérséklődik a szervezetünkben a gyulladás szintje, úgy csökkenhet a zsírsejtek mennyisége is, így jelentős súlytöbblettől is megszabadulhatunk.
A kurkuma sokat segíthet azokon is, akik ízületi gy... |
|
|
| 2021-04-27 22:30:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészségünknek tesz jót, hanem remek hangulatteremtő is, amivel hozzájárulhat a lelki egyensúlyunk megteremtéséhez.
A kertünk gondozása egy nagyszerű lehetőség arra, hogy a szervezetünkben csökkenjen a stresszhormonok szintje. Ez azért is nagyon fontos, mert ennek köszönhetően nagyobb az esélyünk, hogy a komolyabb betegségek is elkerülnek bennünket, hiszen a stressz szá... |
| 2021-04-27 22:26:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... néhány fontos kiegészítő kerül most terítékre.
Az emberek számára az egyik legfontosabb vitamin a C-vitamin. A nem megfelelő táplálkozás miatt hiány keletkezhet belőle a szervezetünkben, melynek tünetei nagyon sokfélék lehetnek. Amennyiben csak kevés C-vitaminnal rendelkezünk, fáradtnak érezhetjük magunkat, lehetnek megmagyarázhatatlan véraláfutásaink, de akár depresszi... |
| 2021-04-23 22:24:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... növényekben és a gombában is előfordul. A glutation voltaképpen egy antioxidáns, amely védelmet jelent a sejtek számára a károsodásokkal szemben.
Amennyiben megfelelő a szervezetünkben a glutationszint, úgy kisebb az esélyünk a betegségek kialakulására. Viszont ez fordítottan is igaz, ha betegek vagyunk, a glutation szintje is csökken a szervezetünkben. Az alacsony szin... |
| 2021-04-23 22:21:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... szénhidráton kívül még káliumot, magnéziumot, foszfort, kalciumot, C-, K- és A-vitamint is tartalmaz, de gazdag forrása a B6- és az E-vitaminnak is.
Az oxidációs folyamatok a szervezetünkben negatívan hatnak az egészségünkre, olyannyira, hogy akár rákos megbetegedést is okozhatnak. A stressz nagyon károsítja az egészséget, ezt akár a napi problémák, akár a környezeti ha... |
| 2021-04-21 20:24:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... testünk állítja elő a legjobb gyógyszereket, hiszen olyan összetételű ellenanyagokat képes termelni a szervezetünk, amelyekre éppen szükség van az adott helyzetben. Ezért a saját szervezetünkben kell leginkább bízni, és arra törekedni, hogy támogassuk, erősítsük, hogy el tudja végezni a munkáját.
Ha már megbetegedünk, influenzásak, náthásak lettünk, köhögünk, milyen gyó... |
| 2021-04-20 22:13:12 |
|
|
|
|
