Belépés
Szemünk egészségéért - természetesen
... látásproblémákkal szembesülnünk. A cikkben olyan táplálékokat sorolunk fel, melyek pozitívan hatnak a szemünk egészségére.

A sárgarépa nagyon sok béta-karotint tartalmaz, amely a szervezetünkben egy antioxidáns vitaminná, az A-vitaminná alakul át. Számos tanulmány arról számolt be, hogy a sárgarépa rendszeres fogyasztása javítja az éjszakai látást és megakadályozhatja a...
2021-04-18 19:20:27
Mire és miért jó a cink?
... nem élvezhetjük ennek a tápanyagnak az előnyeit.

Az immunitás fokozásában aktívan részt vesznek a T-sejtek, melyek nagyon érzékenyen reagálnak, ha nincs elegendő cink a szervezetünkben. De nemcsak a T-sejteket viseli ez meg, hanem a fehérvérsejteket is. A cink tehát számos ponton segíti az immunrendszert a fertőzések elhárításában és leküzdésében.

A cink akár...
2021-04-16 20:10:07
A nők, az egészség és a vitaminok
... szűrővizsgálatokra, optimista életszemléletre és természetesen egészséges táplálkozásra.

Minden nőnek kiemelten szüksége van D-vitaminra, amely napfény hatására termelődik a szervezetünkben. Télen a hideg hónapokban azonban mindenképpen pótolnunk szükséges ezt a vitamint, hiszen a hiánya sok problémát okozhat. Ez a vitamin ugyanis hozzájárul az immunrendszer megfelelő m...
2021-04-06 23:54:11
Stressz enyhítésére
... egyaránt.

A stressz okozhat alvásproblémákat, hormonális gondokat, de hozzájárulhat rossz lelkiállapot és depresszió kialakulásához is, sőt hatására akár gyulladás is létrejöhet a szervezetünkben, ami pedig sokféle krónikus betegség okozója lehet.

Szerencsére a stresszt nagyon sokféle módszerrel, gyógynövénnyel, ételekkel és egyéb kiegészítőkkel is enyhíthetj...
2021-04-05 23:16:27
A napsütés csodálatos gyógyhatása
... előnyei is vannak. A cikkben a napsütés csodás hatásait taglaljuk.

A D-vitamint a napfény vitaminjának tartják, nem véletlenül, hiszen a napfény hatására termelődik a szervezetünkben. Nagy szükségünk van rá, mert nagyon sok fontos szerepkört lát el, többek között támogatja a csontok és a fogak egészségét, de elősegíti a kalcium felszívódását, biztosítja az immunrendszer...
2021-04-01 12:41:04
Fáradtságűző és energiát adó gyógyteák
... ilyenkor egy-egy csésze gyógyteát elkortyolgatni, mivel a stressz el is uralkodhat rajtunk, azaz krónikussá is válhat, azonban ez veszélyes, hiszen ilyenkor gyulladás alakulhat ki a szervezetünkben.

A gyógyteák gyógyító, stresszoldó erejét már évszázadok óta felfedezték. Minden országban megvannak azok a gyógynövények, melyek relaxáns és stresszoldó hatásuknak köszönhet...
2021-03-31 21:10:43
Diabétesz problémák-interjú Soltész Erzsébet, dietetikussal
... fogyasztására abban a hitben, hogy ez egészséges, mert nincs bennük cukor és kalóriát sem tartalmaznak. Valójában ez tévhit, mert valószínűleg az édes íz egyfajta válaszreakciót indít el a szervezetünkben, így ezt akár egyfajta ,,becsapásként" élheti meg az anyagcserénk. Egyes kutatások azt mutatták, hogy az energiamentes üdítők rendszeres fogyasztása plusz energiabevit...
2021-03-30 19:26:09
Hasznos a tojás és a kolinban gazdag táplálék
... megsérülhetnek, amely miatt akár súlyos és krónikus betegségek is kialakulhatnak. Amennyiben elegendő kolinban gazdag táplálékot fogyasztunk, megfelelő mennyiségű dopamin hormon termelődik a szervezetünkben. Ez a hormon nagyon hasznos, hiszen ettől a hormontól leszünk boldogok és kiegyensúlyozottak.

Számos tanulmány is született a kolinnal kapcsolatban. Megállapításra k...
2021-03-22 22:19:24
Vashiány ellen - zöldségekkel
Szakértők szerint rendkívül fontos, hogy vasban gazdag táplálékokat is fogyasszunk, hiszen ezzel megőrizhetjük az egészségünket. A vas kulcsfontosságú tápanyag a szervezetünkben, hiszen kitüntetett szerepe van az egészséges bőr és haj fenntartásában, illetve a sejtek optimális működését is biztosítani tudja.

A cikkben olyan vasban gazdag gyümölcsökről és zöldségekről íru...
2021-03-22 22:16:23
A bőrtápláló és gyulladáscsökkentő C-vitamin
... csökkentésében és a krónikus betegségek megelőzésében is segíthet. A használhatjuk szérumként, ilyenkor eredményesen veszi fel a harcot a bőrgyulladással, akár pattanásokkal szemben is. A szervezetünkben is kialakulhat gyulladás, ilyenkor a C-vitamin belsőleg történő fogyasztása lehet a segítségünkre.

Tegyük rendszeressé az étrendünkben a citrusos gyümölcsöket, hiszen e...
2021-03-20 19:45:12
1 2 3 ..................58 59 .........88 89 .........116 117 118 
Címkék: Soltész Erzsébet, napsütés csodálatos, kolinban gazdag, cikkben olyan, szemünk egészségére, sárgarépa nagyon, antioxidáns vitaminná, sárgarépa rendszeres, éjszakai látást, immunitás fokozásában, cink tehát, fertőzések elhárításában, cink akár, hideg hónapokban, vitamin ugyanis, immunrendszer megfelelő, stressz okozhat, stresszt nagyon, napsütés csodás, napfény vitaminjának, napfény hatására, fogak egészségét, kalcium felszívódását, gyógyteák gyógyító, energiamentes üdítők, hormon nagyon, hormontól leszünk, kolinnal kapcsolatban, sejtek optimális, krónikus betegségek, használhatjuk szérumként, citrusos gyümölcsöket, fehérvérsejteket, alvásproblémákat, szervezetünkben, kulcsfontosságú, életszemléletre, bőrgyulladással, kialakulhatnak, megállapításra, kiegészítőkkel, megsérülhetnek, gyógynövénnyel, immunrendszert, csökkentésében, elkortyolgatni, fenntartásában, válaszreakciót, kialakulásához, segítségünkre, gyógynövények, természetesen, energiamentes, fogyasztására, szembesülnünk, immunrendszer,
© 2013 TVN.HU Kft.