Belépés
Az avókádóolaj gyógyhatásairól
... tápanyagoknak.

Az avokádó sok olajsavat is tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkező telítetlen zsírsav. Az egyszeresen telítetlen zsírok segítenek csökkenteni az LDL-koleszterin-szintet és ezzel párhuzamosan növelik a HDL-koleszterin szintjét, ami a köznyelvben a jó koleszterintet jelöli.

Az avokádóolaj a szív egészségére nézve is hasznos leh...
2021-05-10 23:02:59
Mangán és a pajzsmirigy egészsége
... jelentősen csökken a szérum T4, T3 és TSH koncentrációja.

Egy másik tanulmány szerint, amit szintén egereken végeztek, a kifejezetten mangánhiányos étrend szignifikánsan növeli a T3 szintet.

Érdekes, hogy a növényekben található nem-hem-vas, mely nehezebben is szívódik fel, megnehezíti a mangán felszívódását, s így bár a zöldségek és gabonafélék mangánban ga...
2021-05-09 22:17:02
A máj egészségének fenntartásáért
... rendelkezik.

A sárgarépa is segíti a máj méregtelenítő folyamatait és minimalizálja az alkoholos májbetegség kialakulásának esélyét. Rendszeres fogyasztása emellett csökkenti a triglicerid szintet.

A zöld leveles zöldségek is védik a májat az oxidatív károsodással szemben, jellemzően olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, melyek nemcsak antioxid...
2021-04-24 20:21:22
A glutationról jó tudni
... fogyasztunk.

Létfontosságú ez az anyag, hiszen számos vonatkozásban pozitívan hatnak az egészségünkre. Az ízületei betegeknél például csökkenti a fájdalmakat, mégpedig úgy, hogy minimalizálja a gyulladás szintet. Sok omega-3 zsírsavat tartalmaznak a halak, a diófélék és a magvak.

Szervezetünknek B-vitaminokra is szüksége van. Kiemelkedő a jelentőségük az ...
2021-04-23 22:21:05
Chlorella alga: 7 lenyűgöző egészségügyi előny
... egy része segíthet csökkenteni a cukorbetegség számos szövődményeinek kialakulását.

Ezenkívül egy tanulmány kimutatta, hogy a chlorella-kiegészítők megnövelték az antioxidáns szintet a krónikus dohányzók szervezetében. Ez azért is hasznos előny, mert ez a társadalmi réteg van leginkább kitéve az oxidatív stressz negatív hatásainak. Így a megnövelt antioxidáns szint haté...
2021-04-16 13:36:56
A máj egészségének javítása
... tovább megőrizni májunk működését, fogyasszunk gyógynövényeket és kiegészítőket.

Az egyik ilyen hasznos kiegészítő az ALA, azaz az alfa-liponsav. Az ALA nemcsak az antioxidáns szintet növeli meg a szervezetben, hanem a lipidprofilt is javítja. Ez a kiegészítő ezen kívül hatásos lehet inzulinrezisztencia esetén, és még az immunfunkciókat is javítani tudja.

A ...
2021-04-08 20:56:37
A cordyceps gyógygomba szerepe vesebetegségben
... résztvevőjének adatait elemezték és azt találták, hogy azoknál a krónikus vesebetegeknél, akik nem részesültek dialízisben, a cordyceps kivonat szignifikánsan csökkentette a szérum kreatinin szintet, javította a veseműködést és csökkentette a vizelet fehérjetartalmát.

A kutatócsoport véleménye szerint a cordyceps gyógygomba kivonat tehát ígéretes lehet a krónikus vesebe...
2021-04-05 23:09:32
Az agy egészségének fenntartása természetes módon
... segítségünkre lehet, mint például a demencia.

A resveratrol a szívünket és az érrendszerünket is védi, és segít az egészségünk megőrzésében, hiszen csökkenti a magas LDL-koleszterin-szintet, elősegíti a jobb keringést és pozitívan hat a véráramlásra is.

Egy kutatás során menopauza szakaszába lépő nőket vizsgáltak. A csoport resveratrol-kiegészítőt kapott. Meg...
2021-04-05 22:06:00
Tápláljuk pajzsmirigyünket cinkkel!
... kimutatta, hogy a cinkhiányban szenvedő, fizikailag aktív egyetemista korú nőknél a 4 hónapon keresztül, cink glutonát formájában adagolt, napi 26 mg cink normalizálta a T3 és T4-hormon szintet és javította a pajzsmirigy működését.

Azonban a cink szedésével vérükben csökkent a vas szintje, mely hosszútávon magában hordozza a vashiány kialakulásának veszélyét, ami pedig ...
2021-04-01 12:43:44
A citromfű jótékony hatásai
... olvashat.

A citromfű egy erős antioxidáns, amely fokozza az immunitást és javítja az általános egészségügyi állapotot. Olyan anyagokat tartalmaz, melyek csökkentik a magas koleszterinszintet. Ez egyébként azért is lényeges, mivel ez oka lehet a szívbetegségek, a stroke és a szívinfarktus kialakulásának.

A citromfű Délkelet-Ázsiában nagyon népszerű, ahol nemcs...
2021-03-18 22:47:54
1 2 3 ...............378 379 ........567 568 ........755 756 757 
Címkék: Szervezetünknek B-vitaminokra, avókádóolaj gyógyhatásairól, pajzsmirigy egészsége, cordyceps gyógygomba, citromfű jótékony, egyszeresen telítetlen, szív egészségére, másik tanulmány, kifejezetten mangánhiányos, növényekben található, mangán felszívódását, alkoholos májbetegség, triglicerid szintet, zöld leveles, oxidatív károsodással, ízületei betegeknél, gyulladás szintet, része segíthet, cukorbetegség számos, tanulmány kimutatta, antioxidáns szintet, krónikus dohányzók, társadalmi réteg, oxidatív stressz, megnövelt antioxidáns, egyik ilyen, kiegészítő ezen, krónikus vesebetegeknél, cordyceps kivonat, szérum kreatinin, vizelet fehérjetartalmát, kutatócsoport véleménye, krónikus vesebe, egészségünk megőrzésében, jobb keringést, kutatás során, cinkhiányban szenvedő, pajzsmirigy működését, cink szedésével, vashiány kialakulásának, erős antioxidáns, általános egészségügyi, szívinfarktus kialakulásának, citromfű Délkelet-Ázsiában, fehérjetartalmát, pajzsmirigyünket, érrendszerünket,
© 2013 TVN.HU Kft.