|
 |
|
|
A nők legjobb barátja, a fürtös poloskavész - jó hőhullámok, szorongás és álmatlanság ellen
A fürtös poloskavész elsősorban a menopauza szakaszába lépő nők egyik legjobb barátja lehet, mivel a menopauza nagyon sok kellemetlen tünetét képes csillapítani. Amik... |
| 2023-12-15 20:16:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... tüdőembóliája van. Ilyenkor sem szabad késlekedni, azonnal orvosi segítség szükséges.
A stressz hatására megfeszülnek a mellkas izmai és ez is megnehezíti a normális levegővételt. A szorongás pánikrohammal is együtt járhat. Ilyenkor is megjelenhetnek olyan tünetek, mint a mellkasi fájdalom vagy éppen a légszomj.
Még az emésztési rendellenességek is okozhatnak... |
| 2023-12-14 21:22:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... nem pihenjük ki magunkat, a magas vérnyomás kockázata nő meg.
A kevés alvás a mentális betegségek, állapotok kialakulásáért is felelőssé tehető. Nemcsak fáradtak leszünk, hanem szorongás is kialakulhat, illetve megjelenhet a feszültség, az ingerlékenység, és még a depresszió kockázata is megnövekszik.
Az alvás hiánya az immunrendszer működésére és egészségére... |
| 2023-12-14 20:45:37 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... azt mondom, hogy ne pakoljuk el a ruhákat vagy ne takarítsunk!. A kényszeres "rendcsinálásról" beszélek. Ha a lelketekben Rend van, akkor kint is az lesz. És könnyedén lesz az. Mert nem szorongsz, nem dorgálod Magadat, hogy milyen rendetlen vagy és nem kényszerből, tanult cselekedetként teszel rendet. Egyébként is Luca napja van és minden Nőben ott lapul egy Mágusasszony egy Papnő... |
| 2023-12-14 00:11:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... kialakulásának a kockázatait.
Az ananász rendkívül sok értékes tápanyagot tartalmaz. Többek között az antioxidánsai segíthetnek az olyan mentális betegségek leküzdésében, mint a szorongás és a depresszió. Ezek az antioxidánsok ugyanis nagy szerepet játszanak a hangulat szabályozásában.
Az ananász rendszeres fogyasztásával egyes betegségek tünetei is jelentőse... |
| 2023-12-13 18:44:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... D-vitamin-szintézis is. A D-vitamin csökkent szintje összefüggésbe hozható a túlzott nappali fáradtsággal és álmossággal. Ha kevesebb D-vitamin van a szervezetünkben, az fokozza a stressz, a szorongás és a depresszió kockázatait.
A szezonális affektív rendellenesség is gyakoribb télen. Ez zavarhatja az éjszakai alvás képességét, ami túlzott mértékű álmosságot okoz a nap... |
| 2023-12-13 04:20:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... tevékenység - legyen szó vízi aerobicról vagy más vízben történő tevékenységről - boldogsághormonokat szabadít fel a szervezetben. Ennek hatására enyhülnek a depresszió és a szorongás tünetei, és jelentősen csökken a stressz-szint is.
A hideg vízben fokozódik a keringés, a szív is gyorsabban pumpálja a vért, ami pedig jót tesz az anyagcserének. Önmagában a h... |
| 2023-12-12 22:05:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... izomgörcsökkel.
A kamillában olyan vegyületek is jelen vannak, amelyek nyugtató hatással bírnak, ily módon a kamilla az egyik olyan gyógynövény, amely rendkívül hatékony a stressz kezelésében és a szorongás oldásában.
A kamillatea a különféle bőrbetegségek gyógyításában is verhetetlen. Elsősorban azon bőrbetegségek esetén hatékony, amelyek valamilyen gyulladá... |
| 2023-12-12 22:02:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... betegségtől óvhatjuk meg bennünket.
Az omega-3 zsírsavak nagyon sokat segíthetnek a mentális zavarok kialakulása ellenéld, például remekül képesek csökkenteni a depresszió és a szorongás tüneteit. Az Alzheimer-kórral kapcsolatban is nagyon sok eredményt értek el a vizsgálatok során. Például kimutatták az omega-3 zsírsavak neuroprotektív hatásait a demenciában szenvedő e... |
| 2023-12-11 23:52:37 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... eredményez, fokozza az általános jólétet, megkönnyíti a pihentető alvást, a jobb szexuális életet és fokozozza az elégedettségérzést. A ginzengfajták felhasználhatóak mind a depresszió, min... |
| 2023-12-11 23:00:35 |
|
|
|
|
