|
 |
|
|
| ... hullámvölgyei, amelyeket a pánik pillanatai szakítanak meg. De mennyei Atyánk mindennapi feladatainkba leereszt, és a bibliai ígéretek ezernyi sorából szőtt tartós kötéllel emel ki bennünket szorongó gondjainkból. A Bibliában minden aggodalomra, amivel valaha is találkozol, minden szükségre, amivel valaha is szembesülsz, minden teherre, amit valaha is viselni fogsz, és minden kihí... |
| 2024-04-03 23:56:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... korábban megírtak, a mi tanításunkra írták meg, hogy az Írásokból türelmet és vigasztalást merítve reménykedjünk. A türelem és vigasztalás Istene..." (Róm 15:4-5)
A mi saját szorongó várakozásunk időszakában a bátorítás egyik fő forrása tette lehetővé számunkra, hogy folytassuk a munkát: Isten megbízható Igéje, "a Szentírás bátorítása". A Bibliában Isten azt mondj... |
|
|
| 2024-04-01 23:37:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... szervezetben a kalcium felszívódását, ami azért nagyon előnyös, mivel így erősebb lehet a csontozatunk és a fogazatunk.
A spenót rendszeres fogyasztása csökkentheti a stressz és a szorongás szintjét. Mivel C-vitaminban rendkívül gazdag, jót tesz az erek működésének, így a magas vérnyomás csökkentésében is kiemelkedő a szerepe. Gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezi... |
| 2024-04-01 22:45:30 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... számunkra az olyan szavak, mint csönd, összpontosítás, elgondolkozás, hallgatás, magunkba figyelés, találkozás önmagunkkal vagy önfeledtség? Nyilvánvalóan előbb újra el kell sajátítanunk a szorongás és unatkozás nélküli egyedüllét képességét, nem félve attól, hogy ,,valamit elmulasztunk". Ha folyton csak szökdösünk a magányból, akkor - mint valami szenvedélybetegség - merően csak ... |
|
|
| 2024-03-22 17:21:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... előmozdítása.
Amennyiben egyensúlyban vagyunk a környezetünkkel, akkor ez egy kiegyensúlyozott állapotot képez, viszont ha nincs meg ez a kényes egyensúly, akkor merülnek fel problémák. Például ha valaki szorong, székrekedése van, akkor ez a természetes egyensúly már meg is bomlott. Az egyensúlyhiány nem egyik napról a másikra következik be, éppen ezért meg is tudjuk el... |
|
|
| 2024-03-20 22:34:37 |
|
|
|
|
|
|
|
Nyugalom: Az Úr kegyelmében való tartózkodást, maradást választani
Természetemnél fogva szorongó ember vagyok, hajlamos vagyok a sírásra és az aggodalomra, és túl gyorsan pánikba esem, akárcsak egy ideges bárány. Hallgass meg egy meditációt olyan szentírási versekből, amelyek segítettek megnyugtatni az idegeimet, amikor fájdalmat éreztem vagy pánikba estem:
&#... |
| 2024-03-17 22:58:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... nagyszerű kávéhelyettesítő is lehet. Azoknak a személyeknek javasolt a fogyasztása, akik a koffein miatt olyan mellékhatásokat tapasztalnak, mint fejfájás, nyugtalanság, álmatlanság, fáradtság, szorongás vagy éppen émelygés.
A cikória olyan tápanyagokban is bővelkedik, amelyek nyugtató hatással vannak az idegrendszerre.
A cikóriából pompás kávé készülhet, mos... |
| 2024-03-14 22:25:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... amelyekben élünk, és szinte semmi befolyásunk sincs az életünk helyszínei felett.
Ha őszintén szembenézel azzal, hogy nem rendelkezel szuverenitással a saját életed felett, az vagy szorongást vagy megkönnyebbülést okoz. A szorongás Istenről való megfeledkezést jelent. Annak a gondolatnak az eredménye, hogy az élet a te válladon nyugszik, hogy a te feladatod, hogy mindent mego... |
| 2024-03-12 22:39:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... tünete lehet még a magas pulzusszám, a légszomj és a mellkasi fájdalom.
A stressz negatívan hat a szervezetre és nagyon sokféle egészségi problémát vonhat maga után. A stressz szorongást okoz, ami a vérnyomás emelkedését idézi elő. A magas vérnyomás pedig fokozza a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait.
A stresszhormonok a gondolkodásra is kihatnak, ugy... |
| 2024-03-12 22:07:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... hozhat. A szájüregi nyálkahártya is vékonyodik, sokan tapasztalnak égő érzést a szájüregben, illetve a kellemetlen ízérzékelés is lehet az egyik velejárója a menopauzának.
Ha a szorongás és a stressz szintje magas a szervezetben, ez stimulálhatja a testben fellépő válaszokat, amelyek szintén megváltoztathatják a szájízünket. A szorongás szájszárazságot is okoz, ami kell... |
| 2024-03-09 21:19:45 |
|
|
|
|
