|
 |
|
|
... illetve mert a fehérje az ondóra emlékezetet -, igen sok helyen bukkan fel, mint vágyerősítő szer. Az bizonyos, hogy ezek az ételek sok értékes ásványi anyagot, vitamint, fehérjét tartalmaznak, amelyek mindegyike nélkülözhetetlen - ám ennél többet nem állíthatunk.
Ártalmatlanabbak a növényekből készült főzetek - bár felhasználnak időnként mérgező vagy... |
| 2008-05-25 06:53:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... éljük, nem ok nélkül. Köztudottan hosszú életűek a kaukázusi hegyi pásztorok. Ennek miértjét keresve sokan úgy gondolták, a savanyított tejtermékeknek köszönhető, amelyek élőcsírát tartalmaznak. Kutatások eredményeként a sejtés beigazolódott.
- Főleg vidéken még ma is sokan jutnak frissen fejt tejhez. Nincs is jobb egy csésze friss tejnél - mondják a falusiak. Szabad n... |
|
|
| 2008-05-23 11:53:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... brokkoli
Számottevő a polifenol-tartalmuk. Kutatások bizonyítják, hogy az emlő-, a gyomor- és bélrendszeri, valamint a tüdődaganatok kialakulásának veszélyét csökkentik. Nagy mennyiségben tartalmaznak glükozinolátokat. Ezek izotiocianátokat és indolokat képesek felszabadítani. E két vegyületcsoport bizonyítottan rákellenes hatású. Pl. a brokkoli rágása közben szabaddá v... |
| 2008-05-23 00:49:43 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... folsav segíthet megóvni az újszülötteket az idegi sérülésektől. Ezért és sok más hasznos tulajdonságáért sok országban az alap élelmiszerek - liszt, rizs, tésztafélék- - is tartalmaznak hozzáadott folsavat. ,,A mostani az első kutatás, amely megmutatta, hogy a születendő kisgyermek egészségének szempontjából nem csak az anya, de az apa étkezési szokásai is szerepe... |
|
|
| 2008-05-22 00:23:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... bableves
(2 adag)
A hüvelyesek, így a bab, borsó, lencse telítenek, rostanyaguk megdagad a gyomorban, ezért hosszú időre elűzik az éhségérzetet. A száraz hüvelyesek sok fehérjét tartalmaznak, ezért értékes táplálékok.
1 fej hagymát és 2 gerezd fokhagymát párolj meg 1 teáskanál olajban. Adj hozzá 1 kis felszeletelt cukkínit. 2 perc párolás után adj hozzá 1 kis doboz ... |
|
|
| 2008-05-20 21:18:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... beazonosíthatatlan, meg nem nevezett szervezetekre és személyekre hivatkozik. (14.old.)
A panaszbeadvány 10-14-ig terjedő sorai és tényállás- és iratellenes megállapítást tartalmaznak arra utalva, mintha a lelkész teret engedne rasszista és antiszemita eszmék megszólalásának. Ez nem felel meg a valóságnak, így nem sértheti meg egyházunk rendjét, az evangélium mértéke sz... |
| 2008-05-20 01:23:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... főzetet készíteni. Először a szárított darabokat szórjuk bele hideg vízbe, majd forrásig hevítsük. 5-10 percig főzzük.
- A hőre érzékeny gyógynövények, amelyek nyákanyagot tartalmaznak (zilizgyökér, lenmag), más eljárással készülnek. Hideg vízzel leöntve, több órán keresztül hagyjuk állni, majd szűrjük le. Ezután a növényekből kioldódott kivonatot forraljuk fel. Így nag... |
| 2008-05-18 12:51:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... krumpli, párolt zöldségek, barna rizs, durumtészta. Kerülendő: sült krumpli, tepsis krumpli, nokedli.
- Szereti a halat? Remek, ugyanis a halfélék értékes jódot és fehérjét tartalmaznak. Nem mindegy azonban, mely típusát választjuk. Zsírszegények: csuka, sügér, lepényhal, tôkehal vagy az édes vizi lazac. Zsírban gazdag fajták: hering, tonhal, sprotni, makréla. Fontos me... |
| 2008-05-18 09:42:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... vércukor-emelkedést okoznak a teljes kiőrlésű, azaz korpát is tartalmazó kenyerek.
A speciális - szójás, sajtos stb. - kenyerek alig kevesebb szénhidrátot, ám több zsiradékot tartalmaznak, ezért energiában gazdagabbak - és így jobban is hízlalnak.
Jól laktat viszont a diétás búzakorpás kenyér, melyből 10 deka csupán 200 kcal-t tartalmaz.
Gazdagí... |
| 2008-05-17 16:44:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... fehérjebevitelet is. Különösen az előre elkészített, feldolgozott húsféléket, szalámikat és kolbászokat érdemes kiiktatnia az étrendjéből, hiszen ezek legtöbbször rengeteg nátriumot is tartalmaznak, ez pedig szintén ronthatja a vesék állapotát.
A Hold trigonban áll a Merkúr és a Neptunusz bolygókkal. Érdemes elgondolkoznunk azon, hogy az életünk melyik területén követün... |
| 2008-05-17 07:03:54 |
|
|
|
|
