|
 |
|
|
| ... feltételek kötve. Az ő eljöveteléhez nem kapcsolódik apró betűs rész. Ez az ajándék nem olyan, mint azok a borítékok, amelyeket otthonodba kapsz a postástól, amelyekben azt írják, hogy a tartalmuk nagyon fontos, és amikor kinyitod, azt mondják, hogy kiválasztott vagy, hogy egy csodálatos ajándékot kapj. De mielőtt a szíved gyorsabban verne és gazdagságról álmodoznál, felfedezed, h... |
| 2024-03-18 07:12:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... elegendő magnéziumot és K2-vitamint is bevigyünk a szervezetünkbe, hiszen ezek négyen képesek megerősíteni a csontokat, illetve fenntartani a megfelelő sűrűségüket és az ásványianyag-tartalmukat.
A csontritkulás megelőzése érdekében nagy szükség van a mérsékelt intenzitású aerob sporttevékenységekre is. Már nap 30 perc gyaloglás vagy kerékpározás is segíthet megakadályo... |
|
|
| 2024-02-24 21:42:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... csökkentésében és a szívbetegségek megelőzésében.
A magvak is nagyon egészségesek, amellett hogy rostokban bővelkednek, még magnéziumot is nagy mennyiségben tartalmaznak. Antioxidáns-tartalmuk is kiemelkedő, ami nagyon lényeges, hiszen ily módon nagyfokú védelmet jelentenek a krónikus betegségekkel szemben, mint amilyen például a szívbetegség vagy a cukorbetegség.
... |
| 2024-02-06 21:24:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... területen édesburgonyának is nevezik, holott az édesburgonya egy rendszertanilag teljesen más növény. Távoli rokonságuk ellenére hasonló a hasznosításuk, élettani hatásuk és táplálóanyag tartalmuk.
Elnevezései: kumara (Óceánia), camote, batata (spanyol), satuma-imo (japán)
Édesburgonya történelem
Amerika trópusi részein őshonos, de Amerikától Afrikán és... |
|
|
| 2024-01-16 22:16:56 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... száraz, ha a szárrészek pattanva törnek. A száraz virágokat a kocsányról kézzel lemorzsoljuk. A lemorzsolt virágok közül a szárrészeket távolítsuk el, mert cianogén glikozid és szambunigrin tartalmuk miatt mérgező hatásúak. Mivel a száraz virágok nedvszívók, tárolásukra papírral bélelt dobozok vagy ládák a legalkalmasabbak. A szárított virágok akkor jó minőségűek, ha halványsárga ... |
|
|
| 2024-01-10 22:38:30 |
|
|
|
|
|
|
|
A hagymaféléket több mint ötezer éve fogyasztjuk rendszeresen. Magas illóolaj tartalmuk révén segítik az emésztést, de nem jók pl. epekő betegségben szenvedőknél (bár itt is vannak különbségek a hagymák közt). Csökkentik a magas vérnyomást, csökkentik a vér koleszterin szintjét, sőt, rákbetegséget megelőző hatásaik is ismertek.
Régóta tudjuk, hogy bélfertőzések gyógyítás... |
| 2023-12-14 23:02:02 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... K-vitamint, C-vitamint, kalciumot, vasat és magnéziumot tartalmaz, amely tápanyagok pozitívan hatnak az ízületek állapotára. A gyümölcsöknek is nagy a szerepük, hiszen magas az antioxidáns-tartalmuk, kiváltképpen C-vitamint tartalmaznak sokat. A C-vitamin az ízületeket támadó szabad gyökökkel szemben is eredményesen veszik fel a harcot. A fájdalom- és gyulladáscsökkentésben pedig ... |
| 2023-12-04 22:06:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... étkezést.
45 gramm zabpehely 3,1 mg cinket tartalmaz.
4. Magvak
Az esszenciális zsírokat tartalmazó magvak hasznos részét képezhetik étrendednek magas vitamin- és ásványianyag-tartalmuk miatt. Az olyan sokoldalúan felhasználható magvak, mint a napraforgó, földimogyoró, pekándió, lenmag, chiamag, kendermag, tökmag, dió, vagy akár fenyőmag alkalmazásának kizáról... |
| 2023-11-22 22:28:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... A B6-vitamin segíti a szerotonin- és a noradrenalinhormon termelését, ami jobb hangulatot eredményez. Ez a vitamin hozzájárul a zsír- és a fehérje-anyagcseréhez is.
A szeléntartalmuk is kiemelkedően magas a dióféléknek. A szelén csökkenti az asztma, a szívbetegségek és a rákos betegségek kockázatait. Jó hatással van a mentális egészségre, a pajzsmirigy egészségére, ille... |
| 2023-11-05 21:20:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... vonzott Erdélybe a csíksomlyói búcsú, amelyet csupán pár nap választott el a nemzeti összetartozás napjától. A két jelentős esemény nemcsak naptári szempontból áll közel egymáshoz, hanem tartalmukat, üzenetüket tekintve is. A kereszténység és a nemzet együttes üzenetét közvetítik.
A magyar Országgyűlés tizenhárom évvel ezelőtt két vezető politikus, Kövér László (Fidesz)... |
| 2023-06-02 20:45:23 |
|
|
|
|
