|
 |
|
|
... TÖRZS
Egy átlagos, húszéves nő testének egynegyede zsír. Az ösztrogén hormon hatása növeli a zsír arányát a mellben, a combon, a csípőn és a törzsön.
VÁLTOZÁSOK:
A testzsír aránya negyven éves korunkra 33, ötven éveinkre 42 százalékra növekszik, majd a következő húsz évben 36 százalékra csökken. Azok a nők, akiknél a zsír főként hasi részen rakódik le, ... |
| 2018-07-04 09:19:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... legyen a válasz. Fogyassz sovány húsokat és felvágottakat, zsírszegény tejet és tejtermékeket.
A hetedik évtizedig az izomtömeg mennyisége fokozatosan csökken, ezzel párhuzamosan a testzsír nő. Hetvenen túl a test zsírtartalma is fogyni kezd. A diétás rendszabályok ennek ellenére nem kell, hogy változzanak, tehát a zsírszegény táplálkozást célszerű még het fogyni kezd. A diét... |
| 2015-09-07 13:46:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... javulást a hasnyálmirigy zsírtartalmának csökkenésével magyarázzák.
A vizsgálat során a betegek átlagosan 15 kg-ot fogytak, ami 15%-os súlyvesztésnek felelt meg. A fogyás lényegében a testzsír csökkenéséből eredt.
A vizsgálati személyeket a vizsgálat befejezése után 12 héttel újra megvizsgálták, s úgy találták, hogy átlagosan 3 kilogrammot visszahíztak. A 12-ből há... |
| 2014-10-21 16:41:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas,
cink, mangán, szilícium, réz, nikkel, kobalt, jód természetes forrása.
• Sportolók akkor használnak lenmagolajat, ha diétáznak és a
testzsír-százalékuk csökkentése érdekében, minden zsírt meg kell vonniuk
szervezetüktől. Az emberi szervezetnek azonban szüksége van zsírokra, de a
telítetlen és nem a telített fajt... |
| 2013-09-06 06:17:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas,
cink, mangán, szilícium, réz, nikkel, kobalt, jód természetes forrása.
• Sportolók akkor használnak lenmagolajat, ha diétáznak és a
testzsír-százalékuk csökkentése érdekében, minden zsírt meg kell vonniuk
szervezetüktől. Az emberi szervezetnek azonban szüksége van zsírokra, de a
telítetlen és nem a telített fajt... |
| 2013-04-05 11:51:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... magnézium, kalcium, kén, vas,
cink, mangán, szilícium, réz, nikkel, kobalt, jód természetes forrása.
• Sportolók akkor használnak lenmagolajat, ha diétáznak és a
testzsír-százalékuk csökkentése érdekében, minden zsírt meg kell vonniuk
szervezetüktől. Az emberi szervezetnek azonban szüksége van zsírokra, de a
telítetlen és nem a telített fajtáb... |
| 2013-03-31 21:22:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... javulást a hasnyálmirigy zsírtartalmának csökkenésével magyarázzák.
A vizsgálat során a betegek átlagosan 15 kg-ot fogytak, ami 15%-os súlyvesztésnek felelt meg. A fogyás lényegében a testzsír csökkenéséből eredt.
A vizsgálati személyeket a vizsgálat befejezése után 12 héttel újra megvizsgálták, s úgy találták, hogy átlagosan 3 kilogrammot visszahíztak. A 12-ből há... |
| 2013-01-12 18:47:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... javulást a hasnyálmirigy zsírtartalmának csökkenésével magyarázzák.
A vizsgálat során a betegek átlagosan 15 kg-ot fogytak, ami 15%-os súlyvesztésnek felelt meg. A fogyás lényegében a testzsír csökkenéséből eredt.
A vizsgálati személyeket a vizsgálat befejezése után 12 héttel újra megvizsgálták, s úgy találták, hogy átlagosan 3 kilogrammot visszahíztak. A 12-ből há... |
| 2012-11-01 15:32:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... legyen a válasz. Fogyassz sovány húsokat és felvágottakat, zsírszegény tejet és tejtermékeket.
A hetedik évtizedig az izomtömeg mennyisége fokozatosan csökken, ezzel párhuzamosan a testzsír nő. Hetvenen túl a test zsírtartalma is fogyni kezd. A diétás rendszabályok ennek ellenére nem kell, hogy változzanak, tehát a zsírszegény táplálkozást célszerű még hetven év fölött is bet... |
| 2011-05-24 08:42:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... szint 10,2 százalékkal csökkent a D-vitaminos csoportban és csupán 3,2 százalékkal a placebo csoportban.
"Az elért eredmények mellett nem figyeltünk meg különbséget a fogyásban, a testzsír arány változásban és a szexuális teljesítményben..."jegyzik meg a kutatók.
Forrás: American Journal of Clinical Nutrition
May 2009, Volume 89, Pages 1321-1327,... |
| 2009-04-24 17:51:39 |
|
|
|
|
