Belépés
Miért előnyös a vízben történő edzés?
... gyógyulást is megkönnyíti és elősegíti.

A vízben végzett gyakorlatok fokozzák a szív- és érrendszer egészségét. Nemcsak a vérnyomás szabályozásában van szerepe a vízben végzett tornagyakorlatoknak, hanem ezek segítségével megnövekszik a szervezetben az oxigénfelvétel és fokozódik az aerob kapacitás is. Az állóképességet is megnöveli, nem beszélve arról, hogy a vízben vé...
2023-11-22 20:54:27
Bölcs gondolatok...
... iparos a bérlője, a tudós a kéme, a turista a szeretője.
A természetnek is szüksége van barátokra.
A tisztánlátás az élet olyan ajándéka, amely gyakran megkésve érkezik.
A torna a turistaság cikóriája.
A túrára ne felejtsd otthon a hátizsákod és a feleségedet.
A turista gyógyszerét a természet ingyen adja.
A turista hitbizománya a nagyvilág, nem ...
2023-03-06 19:30:50
Magyarok az olimpián – 125 év sikerei számokban
... . 38 . . .24 . . . 28 . . . . . . . 90
Kajak-kenu . . . .3 . . . .28 . . .31 . . . 27 . . . . . . . 86
Úszás . . . . . . . . 4 . . . .29 . . . 27 . . .20 . . . . . . . 76
Torna . . . . . . . . .7 . . . .15 . . . .11 . . .14 . . . . . . .40
Ökölvívás . . . . .7 . . . .10 . . . . .2 . . . .8 . . . . . . . 20
Birkózás . . . . . . 8 . . . .19 . . . 16 . . . 1...
2023-02-06 14:00:55
Sokat fázik a lába? A váltófürdő, a masszázs és az Epsom-só
... ezt ismételgessük még pár alkalommal, kb. 15-20 percig. Majd töröljük meg a lábainkat és húzzunk meleg pamutzoknit. Az erek először összehúzódnak, majd kitágulnak. Ez voltaképpen egyfajta torna a végtagok számára.

A lábmasszázs is nagyon hatékony, mivel nemcsak az ereket, hanem az izmokat is ellazítja. A legjobb valamilyen speciális masszázsolajjal végezni a láb és a ké...
2023-01-10 12:32:31
Puskás szándékos tönkretétele, lábtörések és soha nem látott
... A FOCIVÉBÉK 5 LEGBORZALMASABB SÉRÜLÉSE
Edvi László2022.10.29. 05:57


November 20-án kezdődik a 2022-es katari labdarúgó-világbajnokság. A minden szempontból rendhagyó torna kapcsán indított sorozatunkban bemutatjuk az eddigi világbajnokságok legjobb, legrosszabb, legbotrányosabb vagy éppen legfurcsább meccseit, jeleneteit. Ezúttal az általunk legemlékezetesebb...
2022-10-31 22:45:32
Egy hatékony nyaktorna, amitől a szédülésed és a fejfájásod
Egy hatékony nyaktorna, amitől a szédülésed és a fejfájásod is elmúlhat

Ezt a tornát egy aerobic edző gyakorlatai alapján állítottam össze és csinálom jó pár éve. nagyon egyszerű mozgásforma és elég 6-8 percig végezni. Rövid idő alatt meglepően jó eredményeket hozhat.

Megmutatom én hogyan csinálom, ha egészséges vagy és nincsenek gerincproblémáid sem bá...
2022-09-15 22:22:38
Fekete István - Augusztus (részlet)
... zászlók törött nyelén.
De most békesség és csend ül az augusztusi tájon, csak a gólyamadár röpteti fiait a torony felett. Szikrázik a kereszt a messzeségben, és felette folyik a fárasztó torna, hogy a gólyanemzetség fiataljai fáradhatatlan szárnyakkal kelhessenek messze útra kisboldogasszony táján, amikor csendes, litániás ének zsong ki a templomból, és virágfüzérek sóhajtják...
2022-08-09 11:35:00
A bor a magyar irodalomban
... köd-jövendő
Táncol egy boros asztalon
S ős Kaján birkózik velem.
Én rossz zsakettben bóbiskálok,
Az ős Kaján vállán bibor.
Feszület, két gyertya, komorság.
Nagy torna ez, bús, végtelen
S az asztalon ömlik a bor.
Ó-Babylon ideje óta
Az ős Kaján harcol velem.
Ott járhatott egy céda ősöm
S nekem azóta cimborám,
Apám, császár...
2022-07-07 19:30:45
Június A széles csónak árnyéka hullámokat hengerített a víz
... mert már régen tisztogatta.
- Majd később, Matula bácsi...
Először a kacsát láttuk meg. Széttárt szárnyakkal feküdt a vízen, mellette nem messze a másik. A szélvészes torna a levegőben véget ért. A szárnyak örökre megtorpantak, s az élet elreppent.
- Mi ez? - Forgattuk a madarat. Nemes, szép feje lecsukott szemekkel is vad és elszánt maradt, és...
2022-06-02 07:49:25
Az immunrendszer gyors erősítése
... Végül a nyirokcsomók méregtelenítése is szükséges, amelyet legkönnyebben testmozgással, sétával, futással, vagy ugrálással tehet meg. A nyirokkeringést a legjobban az úszás, a víz alatti torna segíti, mert ilyenkor az izompumpa mellett sokat nyom a latba a víz hidrosztatikus nyomása is.
Forrás : https://drtihanyi.com/immunrendszer/ az-immunrendszer-gyors-erositesenek- het...
2022-05-25 22:49:10
1 2 3 .............326 327 .......489 490 .......651 652 653 
Címkék: Fekete István, Június, LEGBORZALMASABB SÉRÜLÉSE, Edvi László2022, vízben történő, olimpián &#8211, hatékony nyaktorna, magyar irodalomban, széles csónak, immunrendszer gyors, vízben végzett, vérnyomás szabályozásában, aerob kapacitás, élet olyan, turistaság cikóriája, turista gyógyszerét, természet ingyen, turista hitbizománya, erek először, végtagok számára, legjobb valamilyen, 2022-es katari, minden szempontból, eddigi világbajnokságok, általunk legemlékezetesebb, aerobic edző, augusztusi tájon, gólyamadár röpteti, torony felett, fárasztó torna, gólyanemzetség fiataljai, boros asztalon, asztalon ömlik, céda ősöm, kacsát láttuk, szélvészes torna, levegőben véget, szárnyak örökre, élet elreppent, nyirokcsomók méregtelenítése, izompumpa mellett, kisboldogasszony, gerincproblémáid, világbajnokságok, masszázsolajjal, nyirokkeringést, legbotrányosabb, méregtelenítése, legborzalmasabb, szabályozásában, gólyanemzetség, világbajnokság, oxigénfelvétel, állóképességet, hidrosztatikus, legkönnyebben,
© 2013 TVN.HU Kft.