|
 |
|
|
... aminosav, amely segít a magas vérnyomás kezelésében: segít az erek tágításában és ezáltal csökkenti a vérnyomást. A görögdinnyét önmagában is fogyaszthatjuk, de készíthetünk belőle turmixitalokat, illetve remek salátákat.
A gránátalma segít a vérnyomás szabályozásában azáltal, hogy csökkenti az angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) szintjét. Ez egy olyan fehérje, amely seg... |
| 2024-03-06 23:30:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... táplálék energiává alakuljon a szervezetünkben.
A narancsot fogyaszthatjuk önmagában is, de nagyon sokféle salátához is hozzáadhatjuk. Télen a megfázásos időszakban remek turmixitalokat is készíthetünk narancsból és zöld leveles zöldségekből. Igazi tápanyagkoktélt készíthetünk narancs, sárgarépa, zöld leveles zöldségek és más zöldségek és gyümölcsök hozzáadásával, mint ... |
|
|
| 2024-02-08 21:57:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... megfelelő védelemmel ellátott számítógépet - képernyőt - használunk, továbbá a megfelelő szemüveg viseléséről sem feledkezünk meg. Azonban mi magunk is készíthetünk olyan turmixitalokat, amelyek jót tesznek a szem egészségének. Mutatunk is most egy ilyen turmixitalt.
Sárgarépás-céklás turmixital hozzávalói:
2 sárgarépa,
1 nagyobb alma,
1 kö... |
| 2024-01-24 22:34:55 |
|
|
|
|
|
|
|
A brokkoli nemcsak az agyban zajló öregedési folyamatokat lassítja, hanem a testben végbemenő öregedési folyamatokat is, merthogy az egyik olyan zöldség, amely olyan antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek lassítják a sejtek elöregedését.
A brokkoli tehát jó h... |
|
|
| 2024-01-11 22:53:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... koncentrációs készségre is.
Milyen italokat fogyasszunk, hogy csökkenjen a szervezetünkben a gyulladás?
A gyümölcsökből, különösen a bogyós gyümölcsökből készített turmixitalok nagyon hatékonyak lehetnek a gyulladás csökkentésében. Ezek a gyümölcsök antioxidánsokban, azaz gyulladáscsökkentő vegyületekben gazdagok, amelyek eredményesek a gyulladás miatt létrejött b... |
|
|
| 2024-01-01 23:12:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... de mindenképpen tudnunk kell, hogy a kétféle étel ötvözete olyan emésztési problémákat okozhat, mint például a puffadás és a fokozott gázképződés.
Nagyon sokan kedvelik a turmixitalokat, illetve sokan fogyasztanak reggelente müzlit, tejet és banánt, márpedig jó, ha tudjuk, hogy a tej és a banán nem igazán fér meg egymás mellett, ugyanis az emésztőrendszer nem tolerálja ... |
| 2023-12-27 21:28:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... de mindenképpen tudnunk kell, hogy a kétféle étel ötvözete olyan emésztési problémákat okozhat, mint például a puffadás és a fokozott gázképződés.
Nagyon sokan kedvelik a turmixitalokat, illetve sokan fogyasztanak reggelente müzlit, tejet és banánt, márpedig jó, ha tudjuk, hogy a tej és a banán nem igazán fér meg egymás mellett, ugyanis az emésztőrendszer nem tolerálja ... |
| 2023-12-02 22:42:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... sokan szeretik nyersen is fogyasztani, de ez a zöldség szinte mindenhogy megállja a helyét. Lehet köretként felszolgálni sültek mellé, fogyaszthatjuk levesben, salátában, és kitűnő turmixitalokat is készíthetünk belőle. Mutatjuk is, miért ez az egyik legegészségesebb zöldség, amit fogyaszthatunk, és amely könnyedén elérhető, sőt mi magunk is bátran termeszthetjük.
A zel... |
| 2023-11-16 20:03:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... folyamatot, hiszen alapvető vitaminokat és tápanyagokat biztosítanak a szervezet számára. Jó zsírokat tartalmaz az avokádó, a diófélék és a halak is.
A fehérjéből készült turmixitalok olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek segítik az izmok helyreállítását, elsősorban edzést és súlyemelést követően.
Amennyiben az izomnövekedés a célunk, akkor kulcsfontosságú... |
| 2023-11-05 22:02:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... testünket megszabadítsuk a különféle toxikus anyagoktól, ugyanis a gyógynövénynek igen erős a méregtelenítő hatása. Ha nem szeretjük csak vízzel elkeverni az árpafüvet, akkor remek turmixitalokat készíthetünk a hozzáadásával. A turmixitalt készíthetjük gyümölcsökből, zöldségekből és olyan fűszerekből, mint például a fahéj és a kurkuma.
Az árpafűnek van még egy csodálato... |
| 2023-02-05 12:55:47 |
|
|
|
|
