|
 |
|
|
Télen gyakran fogyasztunk banánt. Miért ne készíthetnénk ebből a remek déligyümölcsből fantasztikus turmixitalokat? Mutatunk is néhány remek receptet, de előtte a banán néhány egészségre gyakorolt pozitív hatásáról lesz szó.
A banán gazdag forrása a B6-vitaminnak, amely aktívan részt vesz a vörösvértestek képződésében, segít a felesleges anyagokat eltávolítani a májból é... |
| 2023-01-25 22:19:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... egy zellerbe. Mi a megoldás? Fogyasszuk enyhén megpárolva a keményebb zöldségeket, de ha nyersen szeretnénk azokat magunkhoz venni, akkor készítsünk belőlük ízletes és egészséges turmixitalokat!
A babot sokan elkerülik, mert étkezést követően csak szenvednek miatta, ugyanis ez a hüvelyes nemcsak puffadást, hanem fokozott gázképződést is okozhat. A babot azonban nem lenn... |
|
|
| 2022-06-26 16:01:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... táplálék energiává alakuljon a szervezetünkben.
A narancsot fogyaszthatjuk önmagában is, de nagyon sokféle salátához is hozzáadhatjuk. Télen a megfázásos időszakban remek turmixitalokat is készíthetünk narancsból és zöld leveles zöldségekből. Igazi tápanyagkoktélt készíthetünk narancs, sárgarépa, zöld leveles zöldségek és más zöldségek és gyümölcsök hozzáadásával, mint ... |
| 2022-04-01 22:42:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... beilleszthetjük az étrendünkbe. Legjobb megoldás, ha nyersen fogyasztjuk, hiszen ha süteménybe sütjük, elveszhet a vitamintartalma, viszont nagyszerű gyümölcssalátákat és ízletes turmixitalokat is készíthetünk a felhasználásával.
Amennyiben egy immunerősítő elixír turmixitalt szeretnénk áfonyából készíteni, akkor mellette citrusos gyümölcsöket is használjunk fel, hiszen... |
|
|
| 2021-05-23 18:58:27 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... C- és K-vitaminnal, illetve káliummal gazdagodunk. A sárgarépából sokféle ételt készíthetünk, felhasználhatjuk akár párolva kö... |
|
|
| 2020-12-06 20:46:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... étrendjébe.
A citrusos gyümölcsök is támogatják a fogyást, elsősorban a zsírégetésben lehetnek segítségünkre. Ha van kedve, akár mindennap készíthet magának változatos turmixitalokat, amelyek citrusos gyümölcsöket, narancsot, grapefruitot, mandarint tartalmaznak, de ne felejtse el a zöld leveles zöldségeket sem, hiszen ezek mindegyike nagyon tápláló, egészséges és még f... |
| 2020-11-22 13:59:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... az MRSA elleni védekezést.
A bazsalikom egy aromás gyógynövény, amely szintén antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Fogyasztható nyersen, salátába keverve, de teát és turmixitalokat is készíthetünk a segítségével.
Az áfonyát hatásosnak vélték a kutatások alkalmával E.coli fertőzéssel szemben. Az áfonyában található tanninok gátolják a baktériumok növekedését és l... |
| 2020-11-16 08:29:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... elleni védekezést.
A bazsalikom egy aromás gyógynövény, amely szintén antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Fogyasztható nyersen, salátába keverve, de teát és turmixitalokat is készíthetünk a segítségével.
Az áfonyát hatásosnak vélték a kutatások alkalmával E.coli fertőzéssel szemben. Az áfonyában található tanninok gátolják a baktériumok növekedését ... |
| 2020-10-26 22:12:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... inzulinérzékenységet. Egy vizsgálatba olyan embereket vontak be, akik súlyproblémákkal küzdöttek. A résztvevőket két csoportra osztották. Mindkét társaság tagjai kaptak gyümölcsökből készült turmixitalokat, de csak az egyik csoport italába tettek bogyós gyümölcsöket.
A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a második csoportba tartozók csodás hatásokat tapasztaltak, h... |
| 2020-10-04 20:22:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... található, amely segít megakadályozni a ráksejtek szaporodását. A petrezselymet fel lehet használni levesek és sültek készítésénél, de köretekhez és salátákhoz is adhatjuk, illetve turmixitalokat is készíthetünk belőle.
Ha a testben kialakuló gyulladás huzamosabb ideg fennáll, az súlyos, krónikus betegségek okozója is lehet. Mivel a petrezselyem sok antioxidáns vitamint... |
| 2020-09-14 21:29:10 |
|
|
|
|
