|
 |
|
|
... a bélflóránk egyensúlya és ezzel az immunrendszerünk egészsége is helyreálljon.
A narancsot nagyon sokféleképpen felhasználhatjuk. Ehetjük önmagában, készíthetünk belőle turmixitalt, salátát és még mézes szirupot is. Mutatjuk is a receptet!
Narancsos szirup hozzávalói:
2 nagyobb narancs,
2 nagyobb citrom,
egy nagyobb darab gyömbér,
méz... |
| 2024-03-08 21:25:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... szervezetet a vírusokra adott válaszok kialakításában. Emiatt és gyulladáscsökkentő hatása miatt is nagy szerepe van az immunrendszer fokozásában.
A téli megfázás ellen két remek turmixitalt is készíthetünk belőle, mutatjuk a recepteket!
Gyömbéres-kurkumás sárgarépa-elixír hozzávalói:
2 sárgarépa,
1 alma,
2 evőkanál reszelt gyömbér,
fél... |
|
|
| 2024-03-06 23:45:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... kiváló módja annak, hogy a süteményeinket megédesítsük. A datolyát ki kell magozni, majd készíthetünk belőle pasztát, amely hűtőben sokáig eláll. Ha süteményt, tortát, palacsintát vagy turmixitalt készítünk, akkor a datolyapüré is lehetőséget ad az édesítésre, mindezt úgy, hogy semmilyen káros mellékhatással nem kell számolnunk.
A nyers méz szintén nagyon jó természetes... |
| 2024-02-18 22:20:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... fel az étellistánkra a bogyós gyümölcsöket, ugyanis antioxidáns, gyulladáscsökkentő és vírusellenes tulajdonságokkal is rendelkeznek. A bogyós gyümölcsökből készíthetünk salátát és turmixitalt is.
Betegség esetén a húsleves lehet az egyik legjobb táplálék, amit csak ehetünk, ugyanis gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Olyan aminosavakat és ásványi anyagokat is ... |
|
|
| 2024-02-06 21:18:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... továbbá a megfelelő szemüveg viseléséről sem feledkezünk meg. Azonban mi magunk is készíthetünk olyan turmixitalokat, amelyek jót tesznek a szem egészségének. Mutatunk is most egy ilyen turmixitalt.
Sárgarépás-céklás turmixital hozzávalói:
2 sárgarépa,
1 nagyobb alma,
1 közepes cékla,
egy teáskanál méz,
fél teáskanál kömény,
egy csipe... |
|
|
| 2024-01-24 22:34:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... szabályozásában is. Gazdag forrása a lignánoknak is, amelyek rákellenes hatással rendelkeznek.
A cukorbetegek többféle módon is fogyaszthatják a lenmagot. Készíthetnek remek turmixitalt banán, tej, datolya, lenmag és tökmag hozzáadásával. Ez egy gazdag és tápláló turmix, amely létfontosságú tápanyagokat tartalmaz. Joghurtba is keverhetjük a lenmagot és még chiamagot is ... |
| 2023-12-19 22:42:30 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... tartalmazzák azokat a tápanyagokat, amelyekre a szervezetünknek szüksége lenne. Ha egyik reggel elfogyasztunk egy fehér lisztből készült zsömlét, majd a másik reggel egy zöldségekből készült turmixitalt, biztosak lehetünk benne, hogy a második nap reggelije lesz számunkra megfelelő, mert nemcsak vitaminokat és ásványi anyagokat viszünk be a szervezetünkbe, de még a fogyásunkat is ... |
| 2023-12-18 22:10:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... és kicsit méregteleníteni, az ideális alakunkat elérni, illetve feltölteni a szervezetünk tápanyagraktárait, akkor fogyasszunk árpafüvet, árpafűből préselt italt, vagy készíthetünk turmixitalt is, hiszen ez a táplálék nagyon sok értékes vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Az árpafű gazdag forrása az antioxidánsoknak, amelyek nagyon hatékonyak az oxidatív stressz szin... |
| 2023-02-05 12:55:47 |
|
|
|
|
|
|
|
A téli hónapokban érdemes minél több olyan turmixitalt fogyasztani, amely fellendíti az immunrendszerünket, merthogy ezek a turmixitalok gazdag forrásai a tápanyagoknak, azaz a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak. De sok más hatásuk is van a zöld turmixitaloknak, mutatjuk is, melyek ezek.
A zöld leveles zöldségek oldhatatlan rostokban gazdagok, amelyek nagyon hasznosak... |
| 2023-02-02 18:13:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... esetben, ha ital formájában fogyasztjuk. Mivel önmagában leturmixolva nagyon erős és intenzív lehet az íze, így célszerű más gyümölcsökkel vagy zöldségekkel elkészíteni belőle egy remek turmixitalt.
Milyen zöldségek és gyümölcsök illenek ehhez a gyógynövényhez?
Ilyen például a citrom, a cékla, a zeller, az uborka vagy éppen a sárgarépa. Vesekő ellen a legjobb, ha... |
| 2023-01-19 13:29:41 |
|
|
|
|
