|
|
|
... szempontjából, úgy egyes gyümölcsökkel is ez lehet a helyzet. Semmiképpen se hagyjuk ki azonban az étrendből a gyümölcsök... |
2023-11-05 05:49:32 |
|
|
|
|
|
|
... szempontjából, úgy egyes gyümölcsökkel is ez lehet a helyzet. Semmiképpen se hagyjuk ki azonban az étrendből a gyümölcsöket, hiszen sok rostot és tápan... |
|
2023-11-04 22:12:13 |
|
|
|
|
|
|
... A medjool datolya az egyik legelterjedtebb az Egyesült Államokban. Felismerhető az édes ízéről és a sötét, borostyán-barna színéről.
Felhasználható desszertekhez, fehérje turmixokban vagy akár húsételekhez is. A nagy csonthéjas magot eltávolítva megtölthetjük krémsajttal vagy mogyoróval. Ez a hihetetlenül édes gyümölcs tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egészs... |
2023-01-27 21:39:57 |
|
|
|
|
|
|
... ízletes, hanem rendkívül egészséges is, hiszen számos módon támogathatja a szervezetünket. Ezt a hazánkban is rendkívül népszerű bogyós gyümölcsöt fogyaszthatjuk frissen, lekvárként, turmixokban vagy süteményekben. A téli hónapokban fagyasztva és gyümölcsléként is beszerezhetjük, így szezonon kívül sem kell lemondanunk rendkívüli egészségvédő tulajdonságairól.
De vajon... |
|
2023-01-01 13:40:58 |
|
|
|
|
|
|
... A medjool datolya az egyik legelterjedtebb az Egyesült Államokban. Felismerhető az édes ízéről és a sötét, borostyán-barna színéről.
Felhasználható desszertekhez, fehérje turmixokban vagy akár húsételekhez is. A nagy csonthéjas magot eltávolítva megtölthetjük krémsajttal vagy mogyoróval. Ez a hihetetlenül édes gyümölcs tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egészs... |
|
2020-05-25 22:08:28 |
|
|
|
|
|
|
... felhasználása
A chia magot a lenmag alternatívájaként használhatjuk fel. Enyhe, kellemes íze van, és ezért jól kombinálható más élelmiszerekkel. Felhasználható többek között turmi... |
2016-11-19 20:00:05 |
|
|
|
|
|
|
... tagjai. A hatás a citrusfélékben található bizonyos nobiletin nevű flavaonoidnak köszönhető.
Használjuk a narancs héját - lehetőleg a fehér hártyás részek nélkül - turmixokban, süteményekhez, salátákban. De az egész narancsot is érdemes enni.
4. Lazac
A lazac kitűnő forrása az omega-3 zsírsavaknak. Vizsgálatok azt mutatják,... |
2015-11-15 10:23:16 |
|
|
|
|
|
|
... klorofilles zöldségféle gátolja a testben a rákkelő anyagok felszívódását, amiben a sült hús, a konzervek és a készételek ugyancsak bővelkednek.
Alternatív felhasználása: zöld turmixokban, nyers salátákban is merjük mennyiségben alkalmazni! A legízletesebb felhasználása a nyers lecsó: érett paprika, paradicsom és sok-sok petrezselyem nyersen leturmixolva.
Fej... |
2014-06-27 09:07:00 |
|
|
|
|
|
|
... evőkanál őrölt lenmagot a zsírszegény görög joghurtodba. A görög joghurt magas fehérjetartalma miatt ideális az izomépítéshez és remekül laktat is.
Lenmag a zabpehelyben és turmixokban
Keverj egy evőkanál lenmagot reggel a gabonapelyhedbe, a fehérje shake-edbe, vagy akár a gyümölcsturmixodba, így könnyen a napi étkezésed részévé válhat. Sütésnél akár a palacs... |
2011-11-22 11:02:11 |
|
|
|
|
|
|
... sokszor csak mutatóban (vagy arany árban) látjuk, pedig a mézédes sárgabaracknak nincs párja.
Szerencsére az idei nyár kedvez hódolóinak, így nyersen, levesként, desszertben és turmixokban kilószámra fogyaszthatják. Mi most barackos süteményreceptekből szemezgettünk.
Sárgabarackos sajttorta
Hozzávalók:
25 dkg liszt, 13 dkg, 6 dkg cukor, 1 tojá... |
2011-07-17 08:57:23 |
|
|
|
|