|
 |
|
|
... szerecsendió hozzáadásával ízesítik, tejszínes snidlingmártással tálalják.
Gombás: a nyers krumplihoz keverik a megtisztított, apróra vágott gombát.
Görögös: tejföl helyett tzatzikivel öntik nyakon.
Húsos: maradék, apróra vágott sült húsokkal, vagy darált töpörtyűvel dúsítják a tésztáját, tejföllel, reszelt sajttal kínálják. A sajtot rá is lehet olvasztani.
Kef... |
| 2018-10-09 14:21:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... is.
Megj... |
|
|
| 2018-07-07 23:46:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... joghurt. Tálaláskor még rászórok kevés pirított fenyőmagot, és ráloc... |
| 2017-09-25 11:15:27 |
|
|
|
|
|
|
|
Csirke receptek
Csirkemell eperrel és salátával
Hal receptek
Halfilé quinoával, párolt zöldségekkel
Halfilé sojaszószos sült rizzsel és tzatzikivel
Szezámbundás halszelet
Fűszeres joghurtban pácolt hal
Nasik
Vörösáfonyás müzliszelet
Csokiba mártott eper
Túrós zabkeksz
Joghurtos szelet
Kókuszgolyó
... |
|
|
| 2017-02-07 11:27:21 |
|
|
|
|
|
|
|
Diétás bundás kenyér gyerekbarát tzatzikivel
Hozzávalók
A bundás kenyérhez:
4 db teljes kiőrlésű, kicsit szikkadt kenyér
3 tojás felverve
csipet só
2 ek kókuszzsír
3 dk feta sajt
A tzazikihez:
1 közepes uborka
1 ek aprított snidling
3 ek tejföl
3 ek görög joghurt... |
|
|
| 2016-06-24 22:38:55 |
|
|
|
|
|
|
|
Csirkekebab pitával és tzatzikivel
Hozzávalók
A kebabhoz:
80 dkg csirkemellfilé
1,5 dl tej
1 tk só
1 ek édes-nemes paprika
1/2 tk őrölt fekete bors
1 tk morzsolt oregánó
1 tk fokhagymapor
olaj a sütéshez
A pitához:
25 dkg liszt + a nyújtáshoz
1/2 tasak ins... |
| 2016-06-16 22:58:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... is.
... |
| 2015-11-20 16:56:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... kesudió
gyümölcs ízlés szerint
fahéj ízesítéshez
Tízórai
100 g zsírszegény túró
10 dkg zab
Ebéd
Zabbundában sült cukkini, tzatzikivel:
2 közepes cukkini
kókuszolaj (sütéshez)
7 dkg zabliszt
1 db kígyóuborka reszelve
1 db natúr joghurt
tzatziki fűszer
Uzsonna
|... |
| 2015-10-23 12:34:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... kesudió
gyümölcs ízlés szerint
fahéj ízesítéshez
Tízórai
100 g zsírszegény túró
10 dkg zab
Ebéd
Zabbundában sült cukkini, tzatzikivel:
2 közepes cukkini
kókuszolaj (sütéshez)
7 dkg zabliszt
1 db kígyóuborka reszelve
1 db natúr joghurt
tzatziki fűszer
Uzsonna
|... |
| 2015-09-23 14:25:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... zab
egy kis marék kesudió
gyümölcs ízlés szerint
fahéj ízesítéshez
Tízórai
100 g zsírszegény túró
10 dkg zab
Ebéd
Zabbundában sült cukkini, tzatzikivel:
2 közepes cukkini
kókuszolaj (sütéshez)
7 dkg zabliszt
1 db kígyóuborka reszelve
1 db natúr joghurt
tzatziki fűszer
Uzsonna
Zabos kr... |
| 2015-09-20 08:23:29 |
|
|
|
|
