|
 |
|
|
... is néhány remek receptet, de előtte a banán néhány egészségre gyakorolt pozitív hatásáról lesz szó.
A banán gazdag forrása a B6-vitaminnak, amely aktívan részt vesz a vörösvértestek képződésében, segít a felesleges anyagokat eltávolítani a májból és a veséből, továbbá erre a vitaminra van szükségünk az egészséges idegrendszer fenntartásához is.
A banán C-vita... |
| 2023-01-25 22:19:06 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... vitaminban, E-vitaminban is gazdag, amely nemcsak a bőr szépségét, hanem az immunrendszeri egészséget is segít megőrizni. A folát is nagy mennyiségben van jelen a kiviben, amely pedig a vörösvértestek képződésében vesz aktívan részt. Kalciumban is bővelkedik, amely a csontok és a fogak építőeleme, illetve sok káliumot is tartalmaz a kivi, amely pedig a vérnyomást szabályozza, így ... |
|
|
| 2022-11-23 19:29:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... nagyon hatékony lehet az emésztési gondok kezelésében. A kömény nem mellesleg rengeteg értékes tápanyagot is tartalmaz, mint például a kálium, a cink és a vas. A vasnak elsősorban a vörösvértestek képződésében van szerepe és az oxigén szállításában, a cink az immunrendszert erősíti, míg a káliumra a vérnyomás szabályozásában számíthatunk.
A kömény ezen kívül olyan olaja... |
| 2022-09-02 00:26:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... okozhat ennek a vitaminnak a hiánya.
A B12-vitaminnak van egy másik elnevezése: energiavitamin. Nem véletlen, hiszen kiemelkedő szerepe van az energiatermelésben, de a vörösvértestek képződésében, az idegrendszer fejlődésében, illetve a DNS-szintézis szempontjából is nagy a jelentősége.
Ez a vitamin növelheti az energiát és az állóképességet, javíthatja a han... |
|
|
| 2021-07-15 22:58:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... látási folyamathoz elengedhetetlen. E funkció mellett az A-vitaminnak még további fontos feladatai vannak. Ide tartozik pl. minden belső és külső membrán védelme a szervezetben. A vörösvértestek képzéséhez is nélkülözhetetlen, ezen kívül a retinol nagyon fontos a növekedéshez.
Funkciója az anyagcserében ugyancsak létfontosságú. A csontanyagcsere is jelentős mértékben pr... |
|
|
| 2020-06-18 21:56:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... látási folyamathoz elengedhetetlen. E funkció mellett az A-vitaminnak még további fontos feladatai vannak. Ide tartozik pl. minden belső és külső membrán védelme a szervezetben. A vörösvértestek képzéséhez is nélkülözhetetlen, ezen kívül a retinol nagyon fontos a növekedéshez.
Funkciója az anyagcserében ugyancsak létfontosságú. A csontanyagcsere is jelentős mértékben pr... |
| 2020-06-10 16:59:25 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... és az emésztőrendszer épségének megőrzéséhez. A folsav a B12-vitaminnal együttműködve a sejtek szaporodása, növekedése mellett a vérképzésben is fontos szerepet játszik. Felelős a vörösvértestek ép formájáért, a fehérvértestek és a vérlemezkék képzéséért. Segít legyőzni a vérkeringésben a hemociszteint, így hozzájárul az érelmeszesedés megelőzéséhez. Antioxidáns, ezért segíthet az... |
| 2019-06-07 18:19:40 |
|
|
|
|
|
|
|
| A B6-vitamin az egyik legtöbb feladatot ellátó vitamin, naponta több mint százféle feladatot lát el. Elsősorban koenzimként működik. Vízben oldódik. Szerepe van a vörösvértestek képződésében, részt vesz a sejtek fehérjeszintézisében, valamint olyan ingerületátvivő anyagok szintézisében is, mint a szerotonin, és szerepet játszik az elraktározott energia felszabadításában. Elősegíti ... |
| 2019-05-23 17:19:59 |
|
|
|
|
|
|
|
A GYÓGYÍTÓ KONYHA
15
Általános elvként leszögezhetjük, hogy ha az év mel
egebb szakában vagy meleg környezetben
növényi élelmiszereket használunk, az egyensúly k
edvéért válasszunk yinebb növényeket.
Ugyanígy, amikor hidegebb időszakban vagy hidegebb
környezetben választunk növényeket,
ezeket a yin ... |
| 2015-05-03 00:27:57 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... eltávolítani a méreganyagokat a belekből. Jótékony hatással van az immunrendszerre. Klorofilltartalma kitűnő fertőtlenítő hatású, elpusztítja a baktériumokat, gombákat. Nélkülözhetetlen a vörösvértestek képződésében, segíti a szív működését. A Chlorellát fogyasszuk tabletta formájában reggel, éhgyomorra. Adagolása a testsúly figyelembevételéveltörténik. Használata során ügyelni ke... |
| 2014-02-22 11:07:57 |
|
|
|
|
