|
 |
|
|
... illetve főzeléknek, párolt köretnek, levesnek, a gyümölcsöket nyersen aprítva, reszelve, levesként vagy gyümölcslé formájában is fogyaszthatjuk. A zöldségek és gyümölcsök könnyen emészthető rostot is tartalmaznak, melyek a mozgásszegény életmód következtében esetleg kialakuló székrekedés problémáját is megoldják.
A legfontosabb vitaminok előfordulása és mennyisége a kü... |
| 2008-11-15 09:38:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... alacsony vérnyomás, szapora szívműködés, izomgörcsök, szemhéjremegés kialakulása.
Hiányának oka lehet hasmenés, vízhajtó szedése, alkoholfogyasztás, a talaj magnéziumtartalmának csökkenése, rostszegény gabonatermékek, túl zsíros ételek fogyasztása és helytelen fogyókúra.
Fő forrásai a teljes kiőrlésű lisztek, szója, lencse, babfélék, banán, csipkebogyó-íz, dió, mogyoró, ... |
|
|
| 2008-06-17 08:22:35 |
|
|
|
|
|
|
|
A len (Linum usitatissimum) egynyári, kb. 1 méter magasra megnövő rost-, olaj-, és gyógynövény. A lenfélék (Linaceae) családjához tartozik.
A növény leírása
A szár legtöbbször egyenesen áll, és csak a virágzatnál ágazik el, levelei keskenyek, világoszöldek, virágja halványkék vagy fehér. 40-80, ritkábban 100 centiméter magasra nő. A toktermésben (lengubó), l... |
| 2008-05-14 13:31:36 |
|
|
|
|
|
|
|
A zsenge zöldbab fejedelmi étel mindenkinek, aki követi az egészséges táplálkozás szabályait: kevés kalória és zsír, sok rost, nulla koleszterin. Ízletes főzelékként, levesként, salátaként, de adhatjuk zöldségköretként is. Jól elkészítve igazi csemege, amit még a gyerekek is szívesen megkóstolnak.
EGY PÁR SZÓT EJTSÜNK MÉG A ZÖLDBABRÓL
Sokan nem tudták még kihe... |
|
|
| 2007-12-13 21:15:00 |
|
|
|
|
|
|
|
Az V.62 csoport hatodik fordulója egyetlen meglelepéssel szolgált - nagy örömünkre éppen b]a HŐR-pintés idegenbeli sikerével a Barcelona All Star's otthonában.[
A taktikai elképzelés 451-es felállást és az ezzel járó masszív védelmet, valamint a labdabirtoklás megszerzését és a középen vezetett támadásokat ígérte a csapatot idegenbe is elkísérő szurkolóink számára.... |
|
|
| 2006-09-26 13:46:23 |
|
|
|
|
|
|
|
A szerdai Magyar Kupa mérkőzés előtt kedvcsinálóként (?) tekintsünk vissza egy kicsit a csapat kupa múltjára ...
Első teljes szezonunkban a 2. fordulóig sikerült eljutnunk egy BOT csapaton keresztül, majd hazai pályán - szoros mérkőzésen - 2-1-es vereséget szenvedtünk a HTFC csapatától.
A mérleg: 1 győzelem, 1 vereség, 5-3 gólarány.
A következő ... |
| 2006-09-07 18:14:15 |
|
|
|
|
