|
 |
|
|
... megelőzésében, megelőzheti a vérlemezkék összetapadását és allergiák esetén is számíthatunk a segítségére. A kömény antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal büszkélkedhet. Gazdag vasforrás, segíti az emésztést, és csökkenti az élelmiszerek okozta fertőzés kockázatait. Segíthet a vércukorszint szabályozásában is.
A gyömbért is használják gyógyászati és kuli... |
| 2024-04-05 22:40:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... torokgyulladás, megfázás esetén,
hatásos fogínygyulladásnál, a fogak és a fogíny erősítésére naponta négy szem fügét igen alaposan és lassan megrágva fogyassz,
gazdag vasforrás, hasznos a vérképzés számára, nagyszerű a gyermekek táplálkozásában,
gazdag káliumban, ennek köszönhetően fogyasztása különösen ajánlott szív- és érrendszeri megbet... |
|
|
| 2024-02-17 21:13:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... bevitelével.
Olyan értékes, a szervezet működéséhez állandóan szükséges és elengedhetetlen ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kalcium, a magnézium és a foszfor. A mazsola kiváló vasforrás is.
A mazsola gyógyhatásai
Természetes szőlőcukortartalma folyamatos, egyenletes energiát biztosít az egész szervezetnek, különösen az izom-, szív- és agyműködés... |
| 2024-02-17 20:58:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... anyaga például a szelén, a kálium, a kalcium, a magnézium, én nyersen szeretem a legjobban, de akár sütőben is sütheted, darált hússal töltve.
spenót: nagyon gazdag folsav- és vasforrás, így várandósoknak kifejezetten javasolt a fogyasztása. A spenót főzelékért az egész családom és én is odavagyunk, de a spenótos-tejszínes tészta az igazi nagy kedvenc. A spenót leveleke... |
|
|
| 2024-02-15 20:13:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... csökkenti,
a brokkoli tartalmaz kaempferolt, amely csökkenti számos allergén hatását, így aztán sokféle allergia esetén kifejezetten hasznos brokkolit fogyasztani,
remek vasforrás azok számára is, akik nem esznek elég húsfélét,
csökkenti a gyulladásos folyamatok kialakulásának esélyét.
Forrás : https://egeszsegter.hu/cikk/563/mult i... |
|
|
| 2024-02-15 19:29:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... arcnak.
A málna tápanyagértéke:
A málna nagy mennyiségben tartalmaz antocián pigmenteket, amelyek természetes antioxidánsok. A málna ezenkívül kiváló C-vitamin-, mangán-, réz- és vasforrás. Mérsékelten tartalmaz különböző polifenolos vegyületeket, mint a quercetinsav, galluszsav, cianád, katekin, kaempferol és szalicilsav.
A málna egészségre gyakorolt jó... |
| 2023-12-07 23:05:29 |
|
|
|
|
|
|
|
A máj mint az egyik legjobb vasforrás - de más táplálékok is tartalmazzák
Az emberi májra sok feladat hárul, többek között feladatai közé tartozik a toxikus anyagok kiszűrése. De más kulcsfontosságú folyamatokban is aktívan részt vesz, például nagy szerepe van a táplálékok megemésztésében és a tápanyagok tárolásában is.
A vérszegénység egy olyan állapot,... |
| 2023-11-30 22:23:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... vastartalommal rendelkeznek, mely tápanyagok kritikus fontosságúak az oxigént szállító vörösvérsejtek előállításához. Vegán és vegetáriánus étrendet követő személyek számára számos egyéb cink- és vasforrás érhető el, így a növényi étrendet követő személyek számára is lehetséges ezen tápanyagok bevitele.
250 gramm csirkehúsban 7,5 mg cink található.
113 gram... |
| 2023-11-22 22:28:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... és természetes gyógymódot keres, akkor a jó minőségű és természetes alapanyagú étrend-kiegészítők mellett kiváló választás lehet a cékla.
A cékla ugyanis gazdag természetes vasforrás. Egy csésze szeletelt cékla 1,1 mg vasat tartalmaz, ami az ajánlott napi vasbevitel 6%-a. Ebből persze világosan látszik, hogy magát a problémát csupán cékla fogyasztással rendkívül nehéz ... |
| 2022-03-19 21:02:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... hátterében pedig sokféle tényező állhat. Az erdei szederlevél főzete szuper választás, ha töredezés miatt, vagy a hajhagymák meggyengülése okán, megsokasodnak a hajkefében ragadt szálak. Remek vasforrás, valamint A-, C- és B-vitaminokat, sőt, számos ásványi anyagot egyaránt tartalmaz, így a szépségápolás nagyágyúja.
Ha marad a főzetből, arcra is bátran használható, hisz... |
| 2022-03-03 22:45:15 |
|
|
|
|
