|
 |
|
|
... hajszálereket is, erősíti az érfalakat, az érfalak izomzatát, a szív koszorúereit, ezáltal csökkenthető a szívinfarktus kialakulásának kockázata.
Elősegíti a vérképződést, vastartalma miatt vérszegénység esetén is segítséget nyújt. Csersavtartalmának köszönhetően - összehúzó hatás - kisebb vérzések elállítására is használható a friss csalán levele. Vízhajtó... |
| 2024-01-09 22:16:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmaz, közülük 8 esszenciális, vagyis alapvetően fontos a szervezet működéséhez.
Tele van gomba- és baktériumölő hatóanyagokkal.
22 ásványi anyagot tartalmaz.
Vastartalma 15-ször nagyobb, mint a spenótnak.
A világ második legnagyobb mennyiségű C-vitamint tartalmazó gyümölcse.
A Földön ismert valamennyi növény közül ez tartalmazza a ... |
|
|
| 2023-11-11 21:47:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... elősegíti a megfelelő bélmozgást, és a puffadást is segít megelőzni. Mivel oldható rostokban is bővelkedik, így segít a szervezetből eltávolítani a méreganyagokat.
A magas vastartalma nemcsak jobb alvást biztosít, de a vérszegénység elleni küzdelemben is a segítségünkre lehet. Az aszalt szőlőben található vas segíti a vörösvértestek kialakulását, így segítve és fokozva ... |
| 2023-11-08 20:25:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... közreműködnek a sejtek károsodásának megelőzésében, illetve a károsodott sejtek kijavításában.
A spenótnak kiemelkedő a folát-, az A-vitamin, a C- vitamin-, a rost-, a magnézium- és vastartalma. Ezek a tápanyagok fokozni tudják az immunrendszer működését.
Az édesburgonya két antioxidáns vitamint is tartalmaz, A-vitamint és C-vitamint, amelyek elengedhetetlene... |
|
|
| 2023-05-02 22:06:16 |
|
|
|
|
|
|
|
...
MEGJEGYZÉSEM : tudományosan is igazolt, hogy a spenót mérsékelten tartalmaz csak vasat ! ( CzI)
"A spenót kiugró vastartalma azonban csupán tévhit. Bár a spenót valóban a magas vastartalmú növények között van, de ez az érték nem kiugró. Összehasonlításképp: a ... |
|
|
| 2022-12-08 20:02:34 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... általában a nők egyik jellemző betegsége. A koriander azonban magas vastartalommal rendelkezik, ezért is segíthet azokon, akik vashiányos vérszegénységben szenvednek. A vér alacsony vastartalma légszomjat, extrém fáradtságot, heves szívdobogásérzést, a kognitív funkciók csökkenését okozhatja. A vas azonban nagyon sok funkcióra hat jótékonyan, illetve növeli a vitalitást és az erőt... |
| 2022-11-17 23:05:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmaz, közülük 8 esszenciális, vagyis alapvetően fontos a szervezet működéséhez.
Tele van gomba- és baktériumölő hatóanyagokkal.
22 ásványi anyagot tartalmaz.
Vastartalma 15-ször nagyobb, mint a spenótnak.
A világ második legnagyobb mennyiségű C-vitamint tartalmazó gyümölcse.
A Földön ismert valamennyi növény közül ez tartalmazza a ... |
| 2022-11-05 13:07:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... csökkenti fizikai aktivitások alatt az izmok oxigénszükségletét.
10. A céklalé gazdag vasban és antioxidánsokban, amelyek létfontosságúak az egészséges vér szempontjából. A lé vastartalma jó hatással van a vérszegénységre és az alacsony hemoglobin problémára. Elősegíti a vas felszívódását, így növeli a vérsejtek számát és serkenti a vérkeringést, valamint a vörös vérsej... |
| 2022-09-22 15:54:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... flavonoidokban, amelyek szabadgyök-kötő tulajdonsággal rendelkeznek.
Egyéb tápanyagok
A csalán nagyon sokféle tápanyagot tartalmaz, legkiemelkedőbb a rost-, a kalcium- és a vastartalma. A rost a jó emésztést biztosítja, a vas a megfelelő vérképzésben vesz részt, míg a kalcium a csontok jó barátja, hiszen erősíti azokat. A csalánban sokféle vitamin megtalálható, da ... |
| 2022-09-15 21:57:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... flavonoidokban, amelyek szabadgyök-kötő tulajdonsággal rendelkeznek.
Egyéb tápanyagok
A csalán nagyon sokféle tápanyagot tartalmaz, legkiemelkedőbb a rost-, a kalcium- és a vastartalma. A rost a jó emésztést biztosítja, a vas a megfelelő vérképzésben vesz részt, míg a kalcium a csontok jó barátja, hiszen erősíti azokat. A csalánban sokféle vitamin megtalálható, da ... |
| 2022-07-11 21:25:39 |
|
|
|
|
