|
 |
|
|
A dióbél nemcsak a bélműködést serkenti, de bőséges vitaminforrás is. Megtalálható benne a tartós egészség és az örök szépség titka.
A legtöbb ember szereti a dió ízét, de visszaretten magas olaj- és kalória-tartalmától. Azonban mérsékelten, vagy más zsírtar... |
| 2024-02-21 21:28:51 |
|
|
|
|
|
|
|
Sokan kedvelik a vegetáriánus étrendet, azonban sokan képtelenek csakis növényi alapú táplálékokon élni. Számukra nagyon kedvező lehet az úgynevezett flexitáriánus étrend, amely nemcsak egy étrend, sokkal inkább egy életmód.
Mi is az a flexitáriánus étrend?
Ez az étrend arra összpontosít, hogy több növényi alapú ételt adjunk az étrendünkhöz, miközben mérsékelten to... |
|
|
| 2024-01-23 19:38:00 |
|
|
|
|
|
|
|
A kövér porcsin (ismertebb nevén kövérke) a porcsinfélék családjába tartozó növényfaj.
Népies neve: disznója, disznóporcsin, kövérfű, kövérke, kövérlányka, poncsér.
Kifogástalanul csak 20-25 °C-on túli melegben fejlődik. Ez az időszak júniusban k... |
| 2024-01-21 23:45:55 |
|
|
|
|
|
|
|
[/kep]
A csicseriborsó kiváló növényi eredetű fehérje forrás, amely segíthet a cukorbetegség kezelésében és segíti a fogyást is. A csicseriborsó bizonyított előnyei között szerepel az emésztés javítása, a szív egészségének javítása, valamint az optimális vérn... |
|
|
| 2024-01-08 23:28:56 |
|
|
|
|
|
|
|
Okok a vörös lencse fogyasztására - indiai vörös lencsés fasírtrecepttel
A vörös lencsét sokan kedvelik. Akik még nem ettek ilyen hüvelyest, mindenképpen tegyenek egy próbát, hiszen rendkívül magas táplálkozási profillal rendelkezik.
A vegánok és ... |
|
|
| 2023-12-20 22:01:08 |
|
|
|
|
|
|
|
A hajdinát (Fagopyrum esculentum) legtöbbször gabonafélének vélik, pedig valójában egy növényről van szó, ami kb. 1 méter magasra is meg tud nőni, levelei pedig szívalakúak. Ez a félreértés annak köszönhető, hogy a lisztes magját hasonlóan szokták fogyasztani, mint a b... |
| 2023-12-13 21:44:58 |
|
|
|
|
|
|
|
A Hunzák nem a csak a barackot, hanem a magját is rendszeresen fogyasztják, mégis az egyik leghosszabb életű népesség a világon (talán éppen ezért?).
Íme, néhány egészségre gyakorolt pozitív hatása:
Bőr és haj
Egészségügyi hatásait leginkább leve fogyasztásával érezheti, mindig figyeljen oda, hogy teljesen érett, friss gyümölcsöt préseljen le. Amennyibe... |
| 2023-12-08 21:24:53 |
|
|
|
|
|
|
|
VICC ÖZÖN - KÉT SOROS... |
| 2023-11-28 20:45:42 |
|
|
|
|
|
|
|
A hüvelyesek mint a magas koleszterin- és vércukorszint ellenségei
A hüvelyeseket nagyon sokan kedvelik, legfőképpen a vegetáriánusok és a vegánok fogyasztják rendszeresen, merthogy nagy mennyiségben tartalmaznak fehérjét, márpedig ha valaki nem fogyaszt állati er... |
| 2023-11-27 21:24:24 |
|
|
|
|
|
|
|
Lehetséges, hogy rád is jellemző a cink hiány? | 8 magas cink tartalmú étel
Gyakori tanács a cinkfogyasztás megemelése azok számára, akik a megfázás okozta kellemetlen tünetekkel küzdenek. Táplálékkiegészítőkben és a legtöbbünk étrendjében szereplő élelmiszerekben egyaránt megtalálható az esszenciális ásványi mikroelem. A megfelelő cinkbevitel elérése nehézségekbe ütközh... |
| 2023-11-22 22:28:17 |
|
|
|
|
