|
 |
|
|
... ellen. A vesekő ellen olyan természetes anyagok is a rendelkezésünkre állnak, amelyek a konyhánkban is megtalálhatók, és amelyek rendszeres fogyasztása nagyon hatékony lehet a vesekő kialakulásának megelőzésében. Mutatunk is néhányat.
Az első és legfontosabb dolog nem más, mint hogy folyamatosan hidratáltak maradjunk. Mivel érhetjük ezt el? A legjobb, ha tiszta vizet fo... |
| 2023-03-10 22:17:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... Vesekő tulajdonképpen akkor alakul ki, amikor a felesleges húgysav, a kalcium és az oxalátok kristályokat képeznek a vesékben. Vannak olyan táplálékok, amelyek fokozzák a vesekő kialakulásának a kockázatait. Mutatjuk is, melyek ezek.
Az oxalátokban gazdag táplálékok is felelőssé tehetők a vesekövek kialakulásáért. Oxalátban gazdag az édesburgonya, a spenót, a rebarbara,... |
|
|
| 2023-02-15 21:59:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... vegyületekben gazdagok. Nagyon jó rostforrásnak számítanak amellett, hogy alacsony kalóriatartalommal rendelkeznek.
A citrusfélék rendszeres fogyasztása csökkenti a vesekő kialakulásának a kockázatait, segíthet a rák elleni küzdelemben és védekezésben, illetve ezek a gyümölcsök olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek a szív egészségét védik.
Korianderes-ubo... |
| 2023-02-04 12:39:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... termelődését, amelyek segítik a tápanyagok hatékonyabb felszívódását és az élelmiszerek hasznosulását, emésztését.
Mivel magas a rosttartalma, így csökkenti a székrekedés kialakulásának az esélyét. De ezek a rostok a szívbetegségek megelőzésében is segítenek, mivel a petrezselyem nagyon hatékony a magas koleszterinszint csökkentésében is.
A petrezselyem még a... |
|
|
| 2023-01-19 13:29:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... hogy csökken a húgysav kiválasztás a veséken keresztül.
Az emelkedett húgysavszint következménye a köszvény kialakulása, de mellett megnő a vesekő és a veseelégtelenség kialakulásának esélye is. Emellett pedig több tanulmány is arra az eredményre jutott, hogy a vér magas húgysavszintje növeli a vérnyomást és szív és érrendszeri betegségekhez vezethet.
A vér n... |
|
|
| 2023-01-07 21:39:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... csontok megerősítésében.
Ezek a gyümölcsök, mivel a többségük citrusos gyümölcs, segítenek megemelni a szervezetben a citrátszintet, ily módon kisebb a kockázata a vesekő kialakulásának.
A gyümölcsök közül ki kell emelnünk a narancsot, amely nemcsak C-vitaminban bővelkedik, hanem például flavonoidokban is. Ilyen flavonoid a heszperidin, amely rendkívül jót te... |
| 2023-01-07 20:38:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... valamilyen sérülést szenvedünk, vagy ha nagyfokú stressznek vagyunk kitéve. Ha túl sok szabad gyök termelődik a szervezetünkben, akkor károsodnak a sejtek és ez megnöveli a betegségek kialakulásának a kockázatait. A kókuszvíz azonban nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns vegyületeket, amelyek segíthetnek a szabad gyökök semlegesítésében.
A kutatások szerint a kókuszví... |
| 2022-12-30 20:52:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... kiváló vizelethajtó, vértisztító és gyulladáscsökkentő, de ismert görcsoldó és fertőtlenítő hatása is. Alkalmazzák enyhébb fertőzéses húgyúti megbetegedésekben, vesekő és vesehomok kialakulásának megelőzésére, reuma ellen.
A nyírfakéreg fő hatóanyaga a betulin. Orosz egyetemeken végzett kutatások igazolták, hogy a betulin segíti a szervezet alkalmazkodását a külső környezet k... |
| 2022-12-17 18:50:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... bélműködést biztosítja, hanem aktívan hozzájárul a szívbetegségek, a stroke, a cukorbetegség megelőzéséhez, emellett javíthatja a bőr egészségi állapotát és csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának a kockázatát is.
A rostoknak két nagy csoportja létezik: oldható és oldhatatlan rostokat különböztetünk meg egymástól. Az oldhatatlan rost nem oldódik vízben, ez a fajta ro... |
| 2022-12-07 22:26:04 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... még, hogy elkerüljük a vesekőképződést? Érdemes jobban odafigyelni az étrendünkre. Ha túl sok nátriumot viszünk be a táplálkozással a szervezetünkben, akkor is fokozódhat a vesekő kialakulásának kockázata, mivel megemelkedik a kalciumszint. A magas állati eredetű étrend csökkenti a vizelet pH-értékét, ami növeli a húgysavszintet, ez pedig fokozza a vesekő kialakulásának kockázatát... |
| 2022-12-01 21:46:30 |
|
|
|
|
