|
 |
|
|
Milyen forrásokból szerezhetjük be az A-vitamint?
A-vitaminra mindenkinek szüksége van, hiszen jót tesz a szem, a bőr és az immunrendszer egészségének. Az A-vitamin nem más, mint a retinoidoknak nevezett anyagcsoport neve. Ezt a vitamint természetes forrásokból is bevihetjük a szervezetünkbe. Már napi egy csésze piros paprikával is fedezni tudjuk a szervezetünk A-vitamin... |
| 2022-03-14 21:12:04 |
|
|
|
|
|
|
|
Az éjszaki alvás nagyon fontos, hiszen ha reggelente kipihenten ébredünk, akkor sokkal jobban tudunk koncentrálni, elegendő energiánk is lesz, és jobban is érezzük magunkat. Ha csak néhanapján nem tudjuk kialudni magunkat, abból nincs baj, de ha folyamatosan későn fekszünk le és nem alszunk eleget és elég mélyen, akkor sok egészségügyi gonddal kell szembenéznünk.
Kutatás... |
|
|
| 2022-03-03 12:51:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... az émelygés.
A veséknek fontos szerep jut, számos funkciót látnak el az emberi szervezetben. Ásványi anyagok és sók is lerakódnak ebben a páros szervben, ami magával hozhatja a vesekő kialakulását, ami a vesék fertőzését is előidézheti. Ez pedig olyan kellemetlen tüneteket generálhat, mint például a láz, a hányinger vagy éppen a hidegrázás.
Amikor nagyon hoss... |
| 2022-02-24 22:29:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... hiszen fontos tápanyagokat juttat a vesékbe, amely a méreganyagokat a vizeletbe választja ki, hogy aztán a húgyhólyagba juttassa. Amennyiben a vesék munkáját meggátolja valami, úgy nemcsak a vesekő, hanem a húgyúti és a vesefertőzések kockázata is megnő. Még az enyhe kiszáradás is károsíthatja a veséket.
Az egészséges táplálkozás segíthet megelőzni az olyan betegségeket... |
|
|
| 2022-02-19 20:47:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... sem jutnak elegendő folyadékhoz és nem tudják elvégezni áldásos munkájukat, ami miatt sok méreganyag halmozódhat fel a szervezetünkben. A kevés folyadékfogyasztás és a kiszáradás nemcsak a vesekövek kialakulásában játszik kiemelkedő szerepet, hanem a húgyúti fertőzések előfordulásában is.
Ha a nap folyamán nem tudunk jól koncentrálni, ne rémüljünk meg, nem az agyunkkal ... |
|
|
| 2022-02-18 13:22:16 |
|
|
|
|
|
|
|
Kristina Calu - Csokor
Van egy csokor a kezemben
Nem illatos, nem most szedtem
Nem is a kedvestől kaptam
Szülinapom sem volt mostanában
Van benne sok-sok napfelkelte
Anyukám sosem apadó szeretete
Gyermekem boldog, gyöngyöző kacaja
Hőségben evett dinnye fekete magja
Cseresznyéből készült fülbevaló
Forrón elfogyasztott habos kak... |
| 2022-02-07 19:48:08 |
|
|
|
|
|
|
|
A bab jó egészséget biztosít és tele van értékes ásványi anyaggal.
A bab a hüvelyesek családjába tartozik, az egyik legegészségesebb táplálék a világon. Többnyire annak köszönheti ezt a csodás hatását, hogy nagyon sok rostot tartalmaz. A rost rendszeres fogyasztása igencsak hasznos, hiszen védelmet jelenthet a szívbetegséggel szemben, mindemellett csökkenti a magas koles... |
| 2022-01-19 19:07:55 |
|
|
|
|
|
|
|
A környezetünkben tapasztalható sokféle betegség arra ösztönzi az embereket, hogy újabb és újabb módokat találjanak immunrendszerük megerősítésére.
1, Fokhagyma
A fokhagyma allicint tartalmaz, amely védi a sejteket számos kórokozóval szemben. Emellett hatásos antiszeptikus anyag is, ezáltal megelőzhet vele számos betegséget a megfázástól a rákig. Végül, de nem utols... |
| 2022-01-18 21:00:33 |
|
|
|
|
|
|
|
A cukorbetegek életkilátását és életük minőségét elsősorban a betegség szövődményei határozzák meg. Ezek szövődmények részben megelőzhetőek a vércukor megfelelő szinten tartásával (HbA1c 7% alatt van), de az idő előre haladtával a szövődmények még ebben az esetben is megjelenhetnek.
Nézzük mik is ezek és mit tehetünk ellenük.
1. Szem: a cukorbetegség a látóideghártyát ... |
| 2021-12-22 03:56:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... A cukorbetegek életkilátását és életük minőségét elsősorban a betegség szövődményei határozzák meg. Ezek szövődmények részben megelőzhetőek a vércukor megfelelő szinten tartásával (HbA1c 7% alatt van), de az idő előre haladtával a szövődmények még ebben az esetben is megjelenhetnek.
Nézzük mik is ezek és mit tehetünk ellenük.
1. Szem: a cukorbetegség a látóideghártyát ká... |
| 2021-12-20 23:07:03 |
|
|
|
|
