|
 |
|
|
... E-vitamint tartalmaz, ami lassítja az öregedést. Repceolajjal váltogathatod, a kettő együtt hatékony egészségvédő.
Repceolaj: Optimális zsírsavösszetétel jellemzi, gazdag E-vitaminban. Dinszteléshez, kíméletes sütéshez, salátákhoz, mártogatnivalókhoz ajánlott.
Olívaolaj: A legnagyobb arányban tartalmaz telítetlen zsírsavakat. Segíti az idegműködést. Sütéshez ... |
| 2009-12-08 14:25:12 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... életkor növekedésével csökken. Emiatt korunk előrehaladtával bőrünk egyre szárazabbá válik. A nyári szezon dúskál a jótékony gyümölcsökben: málna, cseresznye és meggy, mind bővelkednek C-vitaminban, és segítik megőrizni a test fiatalosságát. Amikor csak teheted, iktass be az étrendedbe ezekből - lehetőleg nyersen fogyasztva - reggelire müzlibe, kásába, ivólének kifacsa... |
|
|
| 2009-12-08 12:11:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... nemcsak finoman illatozik, hanem igazi varázsló, ha egészségesen fénylő hajat szeretnénk. A barackmag olaja pedig különösen értékes, hiszen anélkül ápol, hogy zsírozná a hajat. Ezenkívül E-vitaminban gazdag, ami természetesen véd a nap ellen. Nyáron érdemes hát kipróbálni a barackmag-kivonatot tartalmazó samponokat, hajápoló szereket.
- Másik lehetőség, hogy életet lehe... |
| 2009-12-07 12:47:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... bőre? Fogyasszon el minden nap legalább két darab idényjellegű gyümölcsöt, vagy igyon meg egy pohár zöldség- vagy gyümölcslevet.
Dinnye (tökszerű) a ráncok ellen
A-vitaminban gazdag
Hetente háromszor két szeletet
Igazi segítség a ráncok kialakulása ellen. A dinnye, mint minden sárga zöldség vagy gyümölcs, béta-karotinban gazdag, s ez ped... |
|
|
| 2009-12-06 23:04:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... ekkor növeszti fejét. A második évben megy magszárba.
Mi van benne?
A káposzta metil-cisztein-szulfoxidot, glükozinolátokat (glükobrasszicint) tartalmaz. A- és C-vitaminban gazdag, de viszonylag nagy mennyiségben tartalmaz még káliumot, jódot, kalciumot, vasat és nátriumot is.
Mire jó?
Igen jó hatással van az emésztőrendszerre, segít helyreáll... |
|
|
| 2009-12-06 20:23:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... leginkább magas C-vitamin-tartalmát.
Ennek a jelentősége igen nagy, mert ételeinkben az elkészítés során -
a hő hatására - a C-vitamin nagy része tönkremegy. Télutón a
C-vitaminban dús savanyú káposzta segíthet ezt a hiányt pótolni. S az
sem elhanyagolható szempont, hogy ez a zöldség lehet az egyik
legolcsóbb C-vitamin-forrás a hideg időben.
Cit... |
| 2009-12-06 14:45:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... meg leginkább magas C-vitamin-tartalmát. Ennek
a jelentősége igen nagy, mert ételeinkben az elkészítés során - a hő
hatására - a C-vitamin nagy része tönkremegy. Télutón a C-vitaminban dús
savanyú káposzta segíthet ezt a hiányt pótolni . S az sem elhanyagolható
szempont, hogy ez a zöldség lehet az egyik legolcsóbb C-vitamin-forrás a
hideg időben.
... |
| 2009-12-06 06:49:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... meg leginkább magas C-vitamin-tartalmát. Ennek
a jelentősége igen nagy, mert ételeinkben az elkészítés során - a hő
hatására - a C-vitamin nagy része tönkremegy. Télutón a C-vitaminban dús
savanyú káposzta segíthet ezt a hiányt pótolni. S az sem elhanyagolható
szempont, hogy ez a zöldség lehet az egyik legolcsóbb C-vitamin-forrás a
hideg időben.
... |
| 2009-12-05 07:02:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... legfontosabb.
Az öregecske bőr szövetségesei a méz, a sárgarépa, a kamilla, a jázmin, a körömvirág, a szőlő vagy a liliom, továbbá minden gyümölcs és zöldség, mely A, B, C és E vitaminban gazdag.
A kevert bőrtípus:
A nők többsége nem sorolható egyértelműen egyik vagy másik kategóriába. Legjellemzőbb a kevert bőrtípus, akár az összes típus jelle... |
| 2009-12-04 17:37:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... bőre? Fogyasszon el minden nap legalább két darab idényjellegű gyümölcsöt, vagy igyon meg egy pohár zöldség- vagy gyümölcslevet.
Dinnye (tökszerű) a ráncok ellen
A-vitaminban gazdag
Hetente háromszor két szeletet
Igazi segítség a ráncok kialakulása ellen. A dinnye, mint minden sárga zöldség vagy gyümölcs, béta-karotinban gazdag, s ez ped... |
| 2009-12-03 20:19:06 |
|
|
|
|
