|
 |
|
|
... - fokhagymás-újhagymás mártogatósrecepttel
A hagymacsaládba tartozó újhagymát már mindenki nagyon várja a tavaszi hónapokban, aki kedveli ezt a zöldséget. Egy igazi vitaminbomba a hosszú és hideg tél után, amikor is már nagyon vágyunk és várunk a friss hazai zöldségekre. Az újhagyma bőségesen ellátja a szervezetünket tápanyagokkal, hiszen gazdag tárháza a C-vitami... |
| 2024-03-09 20:18:13 |
|
|
|
|
|
|
|
A zöldborsó nem csak finom zöldség, hanem csodálatos gyógyhatással rendelkező vitaminbomba is.
Lágy, üde ízének köszönhetően az egyik legkedveltebb zöldségféle.
A zöldborsó értékes táplálék. Fehérjetartalma nagyon jó minőségű, a sok esszenciális,... |
|
|
| 2024-02-16 19:26:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... párolás nem teszi tönkre a káposztában található rákkeltő kémiai anyagok méregtelenítését segítő enzimeket, sőt növelik ezek szintjét.
A vöröskáposzta valóságos ásvány- és vitaminbomba. Található benne kálium, kalcium, foszfor, vas, jód, kén, valamint A-, B-, C-, K- és U-vitamin. Ezeken kívül jelentős mennyiségű ásványi sót és fehérjét is tartalmaz. Erősíti az immunren... |
| 2024-02-14 21:55:15 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... több fejlődési rendellenesség (pl. nyitot... |
|
|
| 2024-02-12 20:42:58 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... ismerjük: héja lehet sima, rücskös, hálós, vagy barázdált, húsa narancsszínű vagy zöldes árnyalatú. A különféle fajtáknak rendszerint különbözik színük is, sőt tápanyagtartalmuk is. Vitaminbomba és természetes gyógyszer: az egyik legjobb A- és C-vitamin vitaminforrás ez a zöldségféle, s a B-vitaminokat nagyon jó összetételben és nagy mennyiségben tartalmazza: gazdag B6- és B3- (ni... |
|
|
| 2024-02-03 21:42:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... csomagolva mélyhűtőben olyan friss marad, mintha most vágták volna le a tövéről. A petrezselyem levelét szárítva vagy fagyasztva is tárolhatjuk.
A petrezselyem tehát egyszerre vitaminbomba, gyógynövény és pótolhatatlan ételízesítő. Ennek tudatában vegyük és együk, mert a szervezet hálás lesz érte.
Petrezselyem történelem
A petrezselymet az ókorban inkáb... |
| 2024-01-21 23:31:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... a sejtek elöregedését.
A brokkoli tehát jó hatással van az agyra, annak működésére és egészségére. Mivel a zöldség K-vitaminban és kempferolban is gazdag, így egy igazi vitaminbomba az agy számára. Mindkét tápanyag csökkenti a kognitív hanyatlás kockázatait. A kempferolnak van még egy csodálatos hatása, megállapították ugyanis, hogy agyvérzést követően védőhatást fejt k... |
| 2024-01-11 22:53:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... gazdag, rendszeres fogyasztásával hozzájárulhatunk immunrendszerünk erősségének megőrzéséhez, ami különösen fontos a hideg, vírusos időszakokban.
Gránátalma, az antioxidáns vitaminbomba
Az egzotikus gyümölcsről már az ókori Róma irodalmi és történelmi hagyatékában* is olvashatunk, a gránátalma továbbá az antik Perzsia kulináris örökségének is fontos részét képezi. ... |
| 2022-07-10 21:46:41 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... küzdelemb... |
| 2021-11-24 23:48:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... valamilyen egészséges változatot próbálunk ki, amiben sok a tápanyag, alacsony a kalóriatartalom és még egészséges is? Mutatunk néhány remek őszi snacket, ami valóban nem hizlal és igazi vitaminbomba a szervezetünk számára.
Az egyik legjobb őszi csemege a popcorn vagy ahogyan sokan ismerik a pattogatott kukorica, amelynek magas a rosttartalma és csak kevés kalóriával re... |
| 2021-11-15 16:33:18 |
|
|
|
|
