|
|
|
... küzdelem... |
2021-11-24 23:48:14 |
|
|
|
|
|
|
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a zöldségek és a gyümölcsök rendszeres fogyasztásával akár az életünk is meghosszabbítható. Ezek a táplálékok vitaminbombák a szervezetünk számára. A vitaminok, az ásványi anyagok és az antioxidáns vegyületek biztosítják, hogy minden testi funkció kielégítően működjön, és ne legyen zavar a sejtek között információáramlásban. Ha megszakad a kapc... |
|
2020-03-31 23:25:48 |
|
|
|
|
|
|
H.Kohut Katalin: Tavaszi karalábé csoda
Mikor tavasszal megjelennek az üzletekben a friss karalábék, elég borsos az áruk. Emiatt kitaláltam egy új receptet, hogy mindenkinek jusson az asztalára ez a mennyei étek.
Hozzávalók 2 személyre:
2 db karalábé levelekkel
20 dkg darált sertéscomb
olaj tetszés szerint
1 kis fej vöröshagyma... |
2018-09-27 15:22:21 |
|
|
|
|
|
|
...
H.Kohut Katalin
Tavaszi karalábé csoda
Mikor tavasszal megjelennek az üzletekben a friss karalábék, elég borsos az áruk. Emiatt kitaláltam egy új receptet, hogy mindenkinek jusson az asztalára ez a mennyei étek.
Hozzávalók 2 személyre:
2 db karalábé levelekkel
20 dkg darált sertéscomb
olaj tetszés szerint
1 ki... |
|
2017-04-23 05:39:31 |
|
|
|
|
|
|
Mikor tavasszal megjelennek az üzletekben a friss karalábék, elég borsos az áruk. Emiatt kitaláltam egy új receptet, hogy mindenkinek jusson az asztalára ez a mennyei étek.
Hozzávalók 2 személyre:
2 db karalábé levelekkel
20 dkg darált sertéscomb
olaj tetszés szerint
1 kis fej vöröshagyma
1 közepes vöröshagyma
3 cikk fokhagyma
pir... |
|
2017-04-21 02:29:20 |
|
|
|
|
|
|
VITAMINBOMBÁK
Vitaminbombák: medvehagyma és rebarbara
A téli hónapokban kialakult vitamin- és ásványianyag-hiány pótlására a szakemberek két tavaszi ,,sztárt" javasolnak. Ráadásul ezek nemcsak az... |
2016-04-24 19:30:26 |
|
|
|
|
|
|
A legjobb téli vitaminbombák: 5 citrusféle, amiből sokat kell enned!
Lehet sárga, zöld, kerek, tojásdad... A citrusfélék világa igen változatos. Ráadásul mindegyik tele van vitaminnal, ezért fontos, - különösen télen - hogy minél többet együnk belőlük. Mutatjuk az öt leghatékonyabbat!
Mandarin
Ez a Dél-Kínából származó gyümölcs csak a XIX. s... |
2016-01-12 23:18:12 |
|
|
|
|
|
|
A szójából készült élelmiszerek a fitoösztrogének leggazdagabb forrásai. Közéjük tartozik a tofu, a szójatej, valamint a miszo - szójababkrém. A genisztein és a daidzein két hatékony növényi ösztrogén, melyek megtalálhatók a szójában. Ezek az izoflavonok gátolják a csontritkulást azáltal, hogy képesek m... |
2015-08-27 12:13:18 |
|
|
|
|
|
|
A szójából készült élelmiszerek a fitoösztrogének leggazdagabb forrásai. Közéjük tartozik a tofu, a szójatej, valamint a miszo - szójababkrém. A genisztein és a daidzein két hatékony növényi ösztrogén, melyek megtalálhatók a szójában. Ezek az izoflavonok gátolják a csontritkulást azáltal, hogy kép... |
2014-11-21 08:47:47 |
|
|
|
|
|
|
... szálkamentesek. Mivel a hal szerkezetéből adódóan viszonylag gyorsan elkészül, nem telik túl sok időbe az sütés vagy a főzés.
Gyümölcslé, nektárok és ital
A napi ajánlott folyadékbevitel körülbelül két liter. Ezt célszerű szénsavmentes ásványvíz formájában fogyas... |
2014-10-27 22:12:44 |
|
|
|
|