Belépés
Csonthéjba zárt egészség - a dió élettani hatásai


A dióbél nemcsak a bélműködést serkenti, de bőséges vitaminforrás is. Megtalálható benne a tartós egészség és az örök szépség titka.

A legtöbb ember szereti a dió ízét, de visszaretten magas olaj- és kalória-tartalmától. Azonban mérsékelten, vagy más zsírtar...
2024-02-21 21:28:51
A kivi gyógyhatásairól
... K-vitaminból. A kivi proleolitsavat is tartalmat, mely javítja a vérkeringést. Figyelemre méltó mennyiségű kalcium, kálium és értékes nyomelem rejtőzik benne.

A kivi azért is jó vitaminforrás, mert szinte kizárólag nyersen fogyasztjuk hasznosítva minden vitaminját.

Egyetlen szem kivi elfogyasztása egy felnőtt napi C-vitamin szükségletét többszörösen fed...
2024-02-16 20:10:05
Hajdina vagy pohánka - egy ősi gyógynövény
... formájában. Lisztje azonban nem áll össze, ezért csak daraként, kásaként vagy lepény formájában készítik el.

Vitamintartalmát tekintve elmondható, hogy a hajdina igen értékes vitaminforrás, mivel a B-vitamincsoport majdnem minden tagját tartalmazza.

Tokoferol- (E-vitamin), riboflavin- (B2-vitamin) és tiamintartalma (B1-vitamin) jelentős. Ezen tápanyagokon kí...
2024-02-14 21:22:20
A sokoldalú sárgadinnye
... narancsszínű vagy zöldes árnyalatú. A különféle fajtáknak rendszerint különbözik színük is, sőt tápanyagtartalmuk is. Vitaminbomba és természetes gyógyszer: az egyik legjobb A- és C-vitamin vitaminforrás ez a zöldségféle, s a B-vitaminokat nagyon jó összetételben és nagy mennyiségben tartalmazza: gazdag B6- és B3- (niacin) vitaminban. Káliumot, folátokat és rostot is tartalmaz. Ma...
2024-02-03 21:42:50
Csipkebogyó, a vadrózsa
... kettéhasított és a termésétől megfosztott bogyót hívják csipkehúsnak.

A csipkebogyónak magasabb a C-vitamin tartalma, mint a paprikáé, vagy a citromé, így az egyik legjobb C-vitaminforrás is egyben!

A csipkebogyóban találhatók a C-vitaminon kívül, illóolajok, cserzőanyagok, növényi savak, pektin, flavonoidok, és ásványi sók, magnézium, vas, jód, A-, B-, K-, ...
2024-01-09 22:51:28
Vaspótlás természetes forrásokból
... A - és E-vitamin is, melyek segítik a vas felszívódását, de a számos pozitív élettani hatással bíró B-vitaminok, magnézium szintúgy. Egy almás zellersaláta dióval egész évben remek vitaminforrás és immunerősítő lehet.

Grillezett marhahús
A grillezett marhahús az grammjában 3,4 mg vas található, különösen a grillezett marha fartőnél olvastuk ezt az értéket. A vörös...
2023-12-18 22:24:37
A cékla és gyógyító hatásai
... való hatásával kapcsolatban. Készíthet céklalét robotgép segítségével. Némelyik bioboltban vásárolhat üveges céklalevet is.

Vitaminok a vörös céklában
A cékla remek vitaminforrás. Főleg folsavat tartalmaz, amit néhány európai országban B11-vitaminként is ismernek. 100 gramm cékla fedezi a folsav ajánlott napi bevitelének (RDA) 27%-át. A C-vitaminnak a 8%-át, a pir...
2023-12-11 22:41:12
A citrusfélék jótékony hatásairól
... citrom pektint, egy olyan rostokban oldódó anyagot tartalmaz, ami serkenti a zsírégetést és hozzájárul a fogyáshoz.
Erősíti az immunrendszert: A legtöbb citrusféle kiváló C-vitaminforrás. A C-vitamin antioxidánsokat tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert. A kutatások szerint azok, akik rendszeresen fogyasztanak citrusféléket, kevésbé hajlamosak az olyan fertőzésekr...
2022-09-22 19:30:16
A paradicsom gyógyhatásairól
... bebizonyosodott, hogy nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Többek között jót tesz a bél egészségének, de a bőr állapotára is pozitívan hat.

A paradicsom egy nagyszerű vitaminforrás. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely nem más, mint egy antioxidáns vitamin. Már egyetlen paradicsommal fedezni tudjuk a C-vitamin-szükségletünk mintegy negyven százalékát. ...
2022-09-10 23:29:52
"C" vitaminforrás
...
2022-07-26 17:05:18
1 2 3 .9 10 13 14 .17 18 19 
Címkék: kivi gyógyhatásairól, sokoldalú sárgadinnye, citrusfélék jótékony, paradicsom gyógyhatásairól, dióbél nemcsak, bélműködést serkenti, tartós egészség, örök szépség, legtöbb ember, kivi proleolitsavat, kivi azért, felnőtt napi, hajdina igen, különféle fajtáknak, egyik legjobb, termésétől megfosztott, csipkebogyónak magasabb, csipkebogyóban találhatók, számos pozitív, almás zellersaláta, grillezett marhahús, grillezett marha, vörös céklában, cékla remek, folsav ajánlott, olyan rostokban, legtöbb citrusféle, kutatások szerint, olyan fertőzésekr, nagyszerű vitaminforrás, antioxidáns vitamin, vitamintartalmát, gyógyhatásairól, antioxidánsokat, bebizonyosodott, csipkebogyóban, proleolitsavat, csipkebogyónak, vitamincsoport, immunrendszert, tiamintartalma, elfogyasztása, összetételben, vitaminforrás, citrusféléket, felszívódását, paradicsommal, kettéhasított, cserzőanyagok, szükségletünk, szükségletét, mennyiségben, kapcsolatban, megtalálható, segítségével, narancsszínű, vitaminbomba, többszörösen, visszaretten,
© 2013 TVN.HU Kft.