Belépés
A tavasz kedvencei: szamóca, brokkoli, cékla és cukkini
... legalábbis az emberek többsége imádja ezt a roppanós, zamatos gyümölcsöt. A cseresznye nemcsak finom, hanem nagyon egészséges is, köszönhető ez a magas rosttartalmának, a benne található C-vitaminnak és a gyümölcsben található antociánoknak, amelyek rákellenes hatásokkal is rendelkeznek. Ha nem tudunk esténként aludni, akkor együnk egy maréknyi cseresznyét, mivel a gyümölcs melato...
2024-04-16 20:38:13
Az ananász bromelainja
... izomfájdalom, a köszvény.

Műtétet és intenzív edzést követően segít a szervezet regenerálódásában is ez a rendkívül finom déligyümölcs.

Az ananász gazdag forrása a C-vitaminnak, amely támogatja az immunrendszer működését és egészségét, illetve megnöveli a szervezet baktériumokkal szembeni védekezőképességét. Az ananász további tápanyagai: A-vitamin, B6-vitami...
2024-04-16 19:20:20
A zsálya az Alzheimer-kórban szenvedők számára is gyógyír
... hasznos lehet ekcéma, pattanások és más, gyulladás talaján létrejövő bőrbetegségek ellen.

A zsálya a csontok egészségének is rendkívül jót tesz, hiszen gazdag forrása a K-vitaminnak, amely tápanyag fokozza a csontsűrűséget, illetve segít a csontritkulás megelőzésében is.

Nemcsak a zsálya, más gyógynövények is támaszai lehetnek azoknak, akik Alzheimer-kórban s...
2024-04-11 22:12:37
A tápanyagokban gazdag moringa
... őshazája Ázsiában, Afrikában és Dél-Amerikában található. Rendkívül gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Gazdag forrása az A-, a C-, a B1-, a B2-, a B3- és a B6-vitaminnak, illetve bővelkedik folátban, magnéziumban, vasban, kalciumban, foszforban és cinkben is.

A moringa levelei 18 féle aminosavat tartalmaznak, amelyek a fehérjék építőkövei, ezek mi...
2024-04-05 23:10:31
Az agyat és a csontokat is erősíti
... beviteléről sem, hiszen önmagában a kalcium nem elég, és még káros is lehet.

A cikória gyökere az agy egészségét is biztosítja, ugyanis gazdag forrása a mangánnak és a B6-vitaminnak. Ezek a tápanyagok az idegrendszert óvják meg, illetve az idegsejtek energiafelhasználását segítik. Kutatások igazolják, hogy a B6-vitamin hiánya szorosan kapcsolódik a demencia és az Alzhei...
2024-03-14 22:25:19
Az újhagyma javítja a szívfunkciókat, megerősíti a csontokat
... a hosszú és hideg tél után, amikor is már nagyon vágyunk és várunk a friss hazai zöldségekre. Az újhagyma bőségesen ellátja a szervezetünket tápanyagokkal, hiszen gazdag tárháza a C-vitaminnak, amely hozzájárul az immunrendszer működéséhez, a K-vitaminnak, amely az optimális véralvadást és a sebgyógyuló mechanizmust segíti. Van még benne A-vitamin is, amely javítja a látást. Folát...
2024-03-09 20:18:13
A makuladegeneráció ellen is jó a fekete áfonya és a lutein
... bővelkedik, amelyek szintén remek antioxidáns hatásokkal rendelkeznek.

Érdemes a szivárványétkezést folytatni, hiszen a színes zöldségek és gyümölcsök gazdag forrásai az A-, E- és C-vitaminnak, amelyek szintén erős antioxidáns hatással bírnak.

A rendszeres vízfogyasztás is nagyon lényeges, hiszen segít abban, hogy mindig hidratáltak maradjunk, márpedig a szem...
2024-03-09 20:13:40
Egészséges zöldségek és gyümölcsök

Egészséges zöldségek és gyümölcsök - színesek, illatosak és jót tesznek nekünk

A gyümölcsöknek és zöldségeknek mindenképpen a napi étrend részét kell képezniük, hiszen kulcsszerepük van az egészség megőrzésében és a betegségek elkerülésében. Olyan alapvető vitamin...
2024-03-03 20:44:45
A hagyma kevésbé ismert hatásairól
... javításában is. Citrullint tartalmaz, amely a szervezetben argininné alakul, ezek az aminosavak pedig fokozzák az érrendszeri egészséget.

Az őszibarack gazdag forrása a C-vitaminnak, amely javítja a sperma minőségét és növeli a spermiumok számát. Egyes tanulmányok szerint a meddőségi problémákon is segíthet.

Az eper és a málna tele van olyan tápanyagokkal, pé...
2024-03-03 20:26:37
Csonthéjba zárt egészség - a dió élettani hatásai
... és a hormonháztartás működését is segíti,
a dióbél purinmentes, ezért köszvényre is hatásos,

idegnyugtató hatása is bizonyított a dióbélnek, ami a benne lévő B-vitaminnak köszönhető. Állítólag csökkenti a hisztériát is, foszfortartalma javítja a memóriát, értékes magnézium-tartalma stresszoldó hatású,

növeli a nemi vágyat.

Ha egészsé...
2024-02-21 21:28:51
1 2 3 .................57 58 .........86 87 .........114 115 116 
Címkék: tavasz kedvencei, ananász bromelainja, tápanyagokban gazdag, újhagyma javítja, makuladegeneráció ellen, fekete áfonya, hagyma kevésbé, emberek többsége, cseresznye nemcsak, magas rosttartalmának, benne található, gyümölcsben található, maréknyi cseresznyét, gyümölcs melato, szervezet regenerálódásában, rendkívül finom, ananász gazdag, immunrendszer működését, szervezet baktériumokkal, ananász további, csontok egészségének, csontritkulás megelőzésében, moringa levelei, fehérjék építőkövei, cikória gyökere, idegrendszert óvják, friss hazai, újhagyma bőségesen, szervezetünket tápanyagokkal, immunrendszer működéséhez, optimális véralvadást, sebgyógyuló mechanizmust, színes zöldségek, rendszeres vízfogyasztás, napi étrend, egészség megőrzésében, betegségek elkerülésében, szervezetben argininné, aminosavak pedig, érrendszeri egészséget, őszibarack gazdag, sperma minőségét, spermiumok számát, meddőségi problémákon, málna tele, hormonháztartás működését, dióbél purinmentes, benne lévő,
© 2013 TVN.HU Kft.