|
 |
|
|
... táplálkozási szokásai egyre kevesebb vitaminhoz, ásványi anyaghoz, nyomelemhez engedik jutni a szervezetünket. A túlzott sófogyasztás, cukorfogyasztás, jódhiány, vashiány, az A, B, E, H vitaminok hiánya rendellenességet okozhatnak.
Felfokozott életvitel, stressz
Mint minden másra a folyamatos testi-lelki terhelés, stressz hatására a szervezetből nagy mennyisé... |
| 2009-06-29 10:50:58 |
|
|
|
|
|
|
|
A neten híres orvosok rendelnek
(metropol.hu)
Az új influenza és a kezdődő allergiaszezon a slágertémák a frissen indult honla... |
|
|
| 2009-06-27 23:47:17 |
|
|
|
|
|
|
|
Bár a reklámok leginkább azt sugallják, a vitaminok nélkülözhetetlenek szervezetünk helyes működéséhez, az ásványi anyagok legalább ilyen fontos szerepet játszanak az egészség megőrzésében.
Ma már szinte mindenki tudja, mennyire fontosak a vitaminok az emberi táplálkozásban. Azzal azonban jóval kevesebben vannak tisztában, hogy ásványi anyagok nélkül a vitaminok semmilye... |
| 2009-06-27 18:15:41 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... hogy egész nap semmit nem eszel, ám hazatérve kiüríted a hűtőszekrényt. Elvégre munkához is, gondolkodáshoz is szükséged van tápanyagra. Nagyon fontosnak tartod az ízeket, a különböző vitaminokat. Olyasféle függőséged alakult ki az evéssel, mint alkoholistának az itallal. Kizárólag étkezés közben érzed magad magabiztosnak és erősnek. Már a gondolattól is elborzadsz, hogy egy nap l... |
|
|
| 2009-06-27 17:47:47 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... a D-vitamin zsírban oldódó, raktározódó vitamin, ezért (az A-vitaminhoz hasonlóan) túlzott bevitel esetén könnyebben kialakul a vitamn-túladagolás, hipervitainózis, mint a vízoldékony vitaminok esetén. A hosszútávon keresztül gyakorolt D-vitamin túladagolás egyik súlyos következménye lehet a vesék "elmeszesedése", tartós károsodása. Hipervitaminózis kialakulása csecsemőtanácsadói ... |
|
|
| 2009-06-27 16:18:49 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... megelőzés jó módszere, ha időnként sétálsz egy kicsit a ... |
| 2009-06-27 15:56:02 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... különösen jól mutat egy sötétzöld levelű örökzöld előterében. A nálunk élő gyümölcstermő bokrok közül a homoktövis bogyója tartalmazza a legtöbb C-vitamint (500-900mg/100g), emellett egyéb vitaminok (B, E, F) mikroelemek (Ca, Mg, Zu, Ti), szerves savak, és telítetlen zsírsavjai jelentősek. Betakarítását nehezíti, hogy a gyümölcsök erősen kötődnek a hajtáshoz, ami kiszakadva jelent... |
| 2009-06-27 11:58:48 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... kutikulát, másrészt tápanyagokkal látják el a haj belső állományát. Már a sampon kiválasztásánál is ügyelj arra, hogy olyan terméket válassz, mely olíva, vagy kókuszolajat, illetve B-vitaminokat tartalmaznak. Pakolásokat pedig hetente-kéthetente érdemes alkalmazni. Az erősen olajos készítményeket hajmosás előtt kell felvinni, a hajra, a legtöbb pakolás azonban hajmosás utáni. Felv... |
| 2009-06-27 11:53:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... hidratál. Még parfümök alapanyagául is használják: illatának nyugtató hatást tulajdonítanak.
Zsálya, kakukkfű, árnika és borostyán
A sejtek megújulását segítik.
A vitaminok is fontos szerepet játszanak a szépülésben. Pár, szájon át szedhető közismert vitamin jótékony hatása:
A-vitamin: segíti a sejtek osztódását, a bőr regenerációját, nedvesen tartj... |
| 2009-06-27 11:02:27 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... fiatal lesz, az elszíneződések csökkennek. Találunk az üzletek polcain szójakivonatot tartalmazó ápoló készítményeket is, amelyek hidratált és egyenletes tónusú bőrt ígérnek. A C és E vitaminok szabadgyökképződés-gátló, antioxidáns hatásukról ismertek, és a bőr tartórendszerének, a kollagénnek épülését segítik. Akár krémekben kenjük magukra, akár elfogyasztjuk őket, mindenképpen s... |
| 2009-06-27 10:21:56 |
|
|
|
|
