|
 |
|
|
... embernél felszívódik, az a másiknál nem. Ez a különbség adódik az emberek genetikájából, táplálkozásából, életviteléből, stb.
Általában elmondható, hogy mindenki másképp reagál a vitaminokra. Vannak látványos felépülések akár agyvérzés után is, van viszont sok olyan eset, ahol nem annyira látványos az eredmény.
Fontos a mértékletesség, az arányok pontos betartása, minde... |
| 2010-01-03 17:28:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... A friss oxigén és a szabadtéri mozgás hatására felgyorsul az anyagcsere és javul a vérkeringés.
Étkezés
Testünk télen sem igényel több kalóriát, mint máskor. A vitaminokra és ásványi anyagokra azonban nagyobb szükség van. A piacon kevesebb a friss zöldség és gyümölcs, étrendünkbe mégis iktassuk be. Alma, narancs, banán, paprika ilyenkor is van a standokon, fo... |
|
|
| 2010-01-03 09:40:25 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... karbantartásával, ebből a szempontból pedig az egyik legfontosabb a táplálkozás. A fehérvérsejteknek, amelyek antitesteket termelve ölik meg a vírusokat és baktériumokat, óriási szükségük van a vitaminokra és a tápanyagokra. A gyümölcsök közül a legfontosabb anyagokat az alma, a kivi, a narancs és a banán tartalmazza. Még hatékonyabbak és tápanyagban gazdagabbak a zöldségek: a bro... |
| 2009-12-20 17:37:32 |
|
|
|
|
|
|
|
Téli C-vitamin szükséglet...
Szervezetünknek folyamatosan igénye van különböző vitaminokra, az őszi és a téli hónapokban azonban különösen fontos a kellő mennyiségű vitamin az ,,időszerű" betegségekkel szembeni harchoz. Ezek közül az egyik legfontosabb a C-vitamin.
Ha... |
|
|
| 2009-12-15 17:54:14 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... mikroorganizmusok elleni védekezésben fontos szerepet játszó elemek ilyenkor önpusztító módon megtámadják az egészséges sejteket. A szervezet persze védekezik a szabad gyökök ellen, ehhez azonban vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége. A védekező rendszer legfontosabb vitaminjai az E-, és C-vitamin valamint a béta-karotin. E-vitaminban gazdag táplálékaink: a növényi olajok,... |
|
|
| 2009-12-11 14:33:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... magunkhoz. Az alapvető tápanyagok a fehérjék, a szénhidrátok, a zsírok és a víz. Mindezek mellett szervezetünknek, a zökkenőmentes működéshez szüksége van kiegészítő tápanyagokra, azaz vitaminokra és ásványi anyagokra is.
A vitaminok létét az 1910-es években fedezték fel. Az elnevezés két latin szó összetételéből alakult ki: a latin -vita- (élet) és az -amin- (ni... |
| 2009-12-08 16:25:20 |
|
|
|
|
|
|
|
A friss gyümölcsök nemcsak szervezetünkkel és közérzetünkkel, hanem arcbőrünkkel is csodákat tesznek. Testünk kívül-belül szomjazik mindarra, ami a gyümölcsökben megvan: vitaminokra, ásványi anyagokra, vízre - és nem utolsósorban ízekre és illatokra. Ebben az időszakban nagy a választék: ananászt, sárgadin... |
| 2009-11-20 10:30:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... nem rohangállnak az autók. És szorítsunk egy kis időt még a tanulásra is, ilyenkor be lehet pótolni a lemaradásokat, és a vitaminról se feledkezzünk meg. Mindenkinek szüksége van a vitaminokra,nyomelemekre...de mindenkinek saját magának kell megtalálnia a legkedvezőbbet. Nekem beváltak a természetes alapanyagú organikus vitaminok . És a tea szezonja is megérkezett.
Szerencsér... |
| 2009-10-25 19:50:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... váló kemo- vagy sugárterápia után szükséges a vastagbélflóra helyreállítása.
Alkohol
Fontos tudni, hogy ahhoz, hogy a vérben az alkohol lebontása megtörténhessen, vitaminokra és nyomelemekre is szükség van, ezért az alkoholt, mint a "létfontosságú anyagok rablóját" is szokás emlegetni, ezen kívül az alkoholfogyasztás szerepet játszhat különböző tumorok (máj, végb... |
| 2009-10-24 10:42:12 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... vitamint, valamint E vitamint tartalmaz. A civilizáció hajnalán alapvető táplálék volt mindkét gabonafajta, hiszen a hús abban az időben még ritka csemegének számított, viszont ezekre a vitaminokra, nyomelemekre, sókra akkor is éppen úgy szüksége volt az embereknek, mint manapság. Nyugodtan kimondhatjuk: az emberi civilizáció ezen a két gabonafélén alapult. Elég jól beváltak!... |
| 2009-10-20 14:16:51 |
|
|
|
|
