|
 |
|
|
... álmosabbak leszünk, azaz a testünk jelez, hogy ideje nyugovóra térni. Ilyenkor csökken a test hőmérséklete is, ami szintén egy jelzés arra vonatkozólag, hogy elérkezett az alvás. A melatonin voltaképpen a testünk belső óráját szabályozza, amit cirakdián-ritmusnak nevezünk.
oltaképpen az alvás és az ébrenlét ciklusa változik az ember életében, és ennek szabályozásában na... |
| 2021-02-23 20:36:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... nyugodtan tudjunk aludni.
A meleg is gátolhat bennünket a nyugodt alvásban. A szervezetünk ugyanis akkor tud leginkább pihenni, ha a testünknek nem magas a hőmérséklete. Voltaképpen kicsit le kell ahhoz hűlnünk ahhoz, hogy aludni tudjunk. A csökkent testhőmérséklet a regenerációt is támogatja.
A forró fürdő elálmosít, használjuk ki ezt a hatását úgy, hogy köz... |
|
|
| 2021-02-03 20:24:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... teáskanál varázsmogyoróvíz
2 dl desztillált víz
2 evőkanál rózsavíz
Elkészítése:
Keverje össze az alapanyagokat és öntse egy üres sterilizált palackba. Ez voltaképpen nem tonik, hiszen nem tartalmaz alkohol, viszont nagyon hatékonyan tisztítja meg az arcbőrt. Reggel és este öntsön egy keveset egy vattakorongra, tisztítsa meg gyengéden az arcát, ma... |
| 2021-01-31 22:45:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... hatékonysága is csökkenhet.
Akármilyen betegségben is szenvedünk, az első és legfontosabb feladat az alapbetegség diagnosztizálása és a szakszerű kezelés megkezdése. A cukorbetegség voltaképpen egy hormonális rendellenesség, amit minél hamarabb kezeltetni szükséges. Ez a krónikus betegség különféle fertőzésekre is hajlamosít, melyeket nagyon nehezen lehet csak leküzdeni... |
|
|
| 2021-01-21 21:30:07 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... hatalommal teli fellépése tiszteletnyilvánításra késztette ellenségeit. A politikai zűrzavarokban és háborús cselekményekben gyakran békét szerzett. Egyszerű szerzetesként a tartomány voltaképpeni lelki feje volt; a püspökök is figyeltek szavára. De azt is elmondhatjuk, hogy Szeverin valójában a tartomány politikai feje is volt. Tekintettel a katonai és polgári hatóságok tehetetle... |
|
|
| 2021-01-20 21:11:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... nem a bőrtípusuknak megfelelő kozmetikai termékeket használják. Mit lehet tenni a gyakori kipirulások és az értágulatok ellen? A cikkben ehhez adunk tanácsokat.
A rozacea voltaképpen egy gyulladásos rendellenesség, aminek hátterében élelmiszer-allergia is állhat, illetve a menopauza időszakában jelentkező gyakori hőhullámok is kapcsolatban állhatnak ezzel a bőrbetegségg... |
| 2021-01-03 22:00:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... pajzsmirigybetegségben is egyre többen szenvednek, ami szintén okozhat súlyproblémákat, illetve elhízást.
Ahhoz, hogy a pajzsmirigy megfelelően működjön szelénre is szükség van. Voltaképpen a pajzsmirigy tartalmazza a legtöbb szelént az emberi szervezetben, így nemcsak az oxidatív stresszel szemben védi meg a pajzsmirigyet, de a hormontermelésére is befolyással van.... |
| 2020-12-16 20:59:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... ösztökél bennünket, vagyis mi is elkezdünk egészségesebben táplálkozni. A kutyák mozgásra ösztönöznek bennünket, ez pedig az egyik kulcstényezője az egészséges életnek.
A kutyák voltaképpen nemcsak a társunk, hanem ösztönző erő is számunkra, hiszen minden gazdinak az a vágya, hogy minél több ideig lehessen a szeretett négylábújával, és ennek érdekében olyan lépéseket is... |
| 2020-12-06 15:30:32 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... trenírozására az egyik legjobb módszer, ha megtanul sakkozni. A sakkjátékhoz fontos, hogy előre tervezzünk, jó legyen a logikánk és a megfigyelőképességünk. Amikor sakkozunk, akkor voltaképpen az agy frontális lebenyét trenírozzuk, ez felel a végrehajtási funkcióért. Az öregedési folyamatok elsősorban a frontális lebenyre hatnak, így jó, ha olyan tevékenységeket folytatunk, amelye... |
| 2020-12-04 23:01:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... kezünk ezeknek az ápolószereknek a használatától.
Az arcápolási rutin közé tartozik az arctisztítás, az arcradírozás, a hámlasztás, a bőr hidratációja is. A hámlasztással voltaképpen az elhalt hámsejtektől szabadulunk meg, ami hasznos, de nagyon kiszáríthatja a bőrt. Ezért jól tesszük, ha nem esünk ezzel kapcsolatban túlzásokba, vagy legalábbis télen csak keveset alkalm... |
| 2020-11-22 13:56:27 |
|
|
|
|
