Belépés
Fogyás egészséges táplálékokkal
... segítségünkre. Ha van kedve, akár mindennap készíthet magának változatos turmixitalokat, amelyek citrusos gyümölcsöket, narancsot, grapefruitot, mandarint tartalmaznak, de ne felejtse el a zöld leveles zöldségeket sem, hiszen ezek mindegyike nagyon tápláló, egészséges és még finom is.

A zöld leveles zöldségek nagyon sok rostot tartalmaznak. A rostos táplálékok azért is ...
2020-11-22 13:59:25
Téli immunrendszer-erősítés egyszerűen, szakszerűen
... megóvni bennünket az oxidatív károsodásoktól. Szelénben gazdag többek között a gomba, a spenót és a fokhagyma is.

Az immunrendszernek vasra is szüksége van, amely leginkább a zöld leveles zöldségekben található meg nagy mennyiségben. A réz is egy fontos tápanyag a szervezet számára, elsősorban a diófélékben és a zöld leveles zöldségekben van bőven.

A C-vitami...
2020-11-09 22:53:05
Táplálkozás és a mentális egészség
... szoros összefüggés van. Ezért érdemes megvizsgálni az adott személy étrendjét, hogy bevisz-e elegendő vitamint, ásványi anyagot, valamint omega-3 zsírsavat a szervezetébe.

A zöld leveles zöldségek nagyon egészségesek. Nemcsak azért, mert eredményesen csökkentik a szervezetben a gyulladást, hanem azért is, mert tele vannak fontos tápanyagokkal. Sok ásványi anyagot és ant...
2020-11-08 15:06:58
5 táplálék, mely tényleg segít a fogyásban
... vásárolni, mindenképpen próbálja ki ezeket a táplálékokat, hiszen nemcsak a kilók ledobásában lesznek a segítségére, hanem az egészsége megőrzésében is hasznosak lehetnek.

A zöld leveles zöldségek nagyon egészségesek, hiszen csak kevés kalóriát tartalmaznak, viszont sok tápanyag található bennük. Egy kutatásba elhízott embereket vontak be, az egyik csoport tagjai rendsz...
2020-11-02 17:25:28
Így kerülhetjük el az Alzheimer-kórt
... segíthet megelőzni a demencia, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. Ezt a jótékony hatását a benne található polifenol antioxidánsnak köszönhetjük.

A zöld leveles zöldségek sok rostot és tápanyagot, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. Ezek mind segíthetnek megakadályozni a kognitív funkciók romlását és a korai demencia kialakulását.
|...
2020-10-28 20:58:09
Hogyan fogyjunk salátákkal?
... és emellett energiát is szolgáltatnak a szervezetünk számára.

Akármilyen salátát is választunk, mindképpen sokat teszünk az egészségünkért. Azonban ne feledkezzünk meg a zöld leveles zöldségekről sem, hiszen ezekben is nagyon sok hasznos vitamin és ásványi anyag található, így jól táplálják a szervezetünket.

Amikor salátát készítünk, érdemes valamilyen fűszer...
2020-10-24 12:48:33
Gyulladások elleni fűszerek
... szed, mindenképpen kérje ki orvosa véleményét ezzel a két fűszerrel kapcsolatban.

A C-vitaminnak is fontos szerepe van a gyulladás csökkentésében. A citrusos gyümölcsök és a zöld leveles zöldségek fogyasztása nagyon fontos, főleg a hideg időszakban.

A gyulladás kezelésében nagyon hatékony egy különleges fűszerkeverék, mellyel sok antioxidánst vihetünk be a...
2020-10-17 22:16:56
Az allergia tüneteinek csökkentése
... gyulladás enyhítésében játszik szerepet, de hozzájárul a tünetek mérsékléséhez is. Használatának köszönhetően csökkenhet a köhögés, a tüsszögés, az orrfolyás és a viszketés. Leginkább a zöld leveles zöldségek tartalmaznak kvercetint, de a zöld teában is bőven van belőle.

Az akkupunktúrás kezelés nagy segítség lehet az allergiások számára, hiszen csökkenhetnek a náthás t...
2020-10-12 00:20:48
Védekezzünk a megfázás ellen egyszerűen !
... tartalmazzák. Fontos minél többet ennünk belőlük, hiszen a vitaminok mellett sok más olyan tápanyagot is tartalmaznak, amelyek sokat segíthetnek, hogy ne legyünk betegek.

A zöld leveles zöldségekben nagyon sok vitamin és ásványi anyag található, ezért ezeket a táplálékokat is érdemes rendszeresen fogyasztani. Amennyiben lehetséges nyers formában együk őket, hiszen sütés...
2020-10-11 16:35:34
A B2 vitaminról
... vérszegénység, illetve a bőr repedezettsége és más bőrproblémák.

Mit együnk, hogy elegendő B2-vitamin jusson a szervezetünkbe?
Amennyiben rendszeresen fogyasztunk zöld leveles zöldségeket, úgy nem kell attól tartanunk, hogy B2-vitamin-hiány alakul ki. Mit fogyasszunk még, hogy megfelelő mennyiségben álljon rendelkezésünkre ez a vitamin? Leginkább a zöldségek, a to...
2020-10-08 22:26:11
1 2 3 ................52 53 ........78 79 .......103 104 105 
Címkék: mentális egészség, allergia tüneteinek, megfázás ellen, zöld leveles, rostos táplálékok, oxidatív károsodásoktól, immunrendszernek vasra, fontos tápanyag, szervezet számára, adott személy, kilók ledobásában, egészsége megőrzésében, kutatásba elhízott, egyik csoport, jótékony hatását, benne található, kognitív funkciók, korai demencia, szervezetünk számára, gyulladás csökkentésében, citrusos gyümölcsök, hideg időszakban, gyulladás kezelésében, különleges fűszerkeverék, tünetek mérsékléséhez, zöld teában, akkupunktúrás kezelés, allergiások számára, vitaminok mellett, rendelkezésünkre, immunrendszernek, repedezettsége, károsodásoktól, antioxidánsnak, csökkentésében, szervezetünkbe, megakadályozni, egészségünkért, turmixitalokat, szervezetünket, akkupunktúrás, immunrendszer, szolgáltatnak, táplálékokkal, tápanyagokkal, használatának, segítségünkre, vérszegénység, csökkenhetnek, mérsékléséhez, fűszerkeverék, enyhítésében, zöldségekben, mindenképpen, tartalmaznak, bőrproblémák, grapefruitot, mennyiségben,
© 2013 TVN.HU Kft.