Belépés
Egészséges reggeli zabpehellyel
A zabpehely az egyik legegészségesebb reggelialternatíva lehet mindenki számára. Ha sokáig szeretnénk egészségesek maradni, akkor érdemes minden reggel zabpehellyel indítani a napot. Ez a táplálék jelentősen lecsökkenti a vastagbélrák kockázatát és sokat segíthet abban is, hogy a jövőben ne legyen olyan emésztési zavarunk, mint például a székrekedés. Nem mellesleg segít abban is, h...
2023-12-19 20:48:44
Fájó izmokra
... Ugyanis az ő szervezetük még nem szokott hozzá azokhoz az összetevőkhöz - például koffein, klorogénsav -, amelyek a kávéban is megtalálhatók.

Amennyiben reggel zabpehellyel indítjuk a napunkat, akkor mindig adjunk hozzá egy kávéskanál fahéjat is, mivel a kutatási eredmények szerint a fahéj mind az ízületek, mind az izmok fájdalmát képes csökkenteni.
...
2023-11-29 22:02:30
Szépságápolás a konyhánkból
... ki.

A méz antioxidáns és antimikrobiális hatásokkal rendelkezik. Természetes hámlasztóként is működik, azaz segít bennünket, az arcbőrünket megszabadítani az elhalt hámsejtektől. Zabpehellyel összekeverve csodákat művel az arcbőrrel. A zabpehely gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Tartalmaz egy szaponin nevű vegyületet, ami segít a felesleges faggyú felszívásában. ...
2023-11-27 21:08:28
Banános zabpehelygolyó
... tej
10 dekagramm étcsokoládé
4 dekagramm vaj

Elkészítés:

Készítsünk elő egy 2,5 decis bögrét.

A banánokat villával törjük össze, keverjük el a zabpehellyel, kókuszreszelékkel,
mézzel - ha nagyon sűrű, picit meg kell olvasztani - és a kakaóval, majd öntsük
rá a tejet, és hagyjuk picit állni, amíg a zabpehely megszívja mag...
2023-10-20 11:08:55
Az alma fitté varázsol
... (zsírszegény) elkeverünk 1 cs vaníliás cukorral, egy csipet fahéjjal, és a meleg almával fogyasztjuk.

Reggeli-ajánlatok
- Lereszelünk egy almát, összekeverjük 4 ek zabpehellyel, 1,5 dl natúr joghurttal (zsírszegény).
- Egy szelet rozskenyérre kenünk 2 ek zsírszegény túrót, ráfektetünk egy cikkekre vágott almát.
- Egy szelet rozskenyeret megkenünk tormával...
2023-01-24 10:19:07
A napraforgómag egészségügyi előnyei
... napraforgómagot nagyon egyszerű. A nyers fogyasztása mellett, egyszerűen keverjen össze egy unciát a magokból hideg vagy meleg italába, vagy szórja őket salátákra. Eheti szendviccsel, egy tál zabpehellyel, gabonapehellyel, vagy egy csésze tejmentes fagylalttal vagy joghurttal. Egy másik módja, hogy bevezessük a napraforgómagot étrendünkbe, ha vízbe áztatjuk, és kis idő elteltével ...
2022-01-14 21:47:03
Házi bőrápolás: hatékony bőrradírok, pakolások a spájzból
... kevés kókusz reszelékkel és mézzel.
A jojoba- és avokádó olaj megfelelően táplálja a zsíros bőr, a méz pedig kellemesen hidratálja.
A kókuszreszeléket helyettesíthetjük zabpehellyel is, amit előtte enyhén fel kell áztatni. Nedves bőrre vigyük fel!

Joghurtos arcradír minden bőrtípusra: A joghurt nem csak hidratál, hanem visszaállítja az egészséges savköpenyt....
2021-08-31 21:00:57
A helyes étrend kialakítása időskorban
... táplálékokkal vihetünk be ebből az ásványi anyagból a szervezetünkbe? Tejjel, tejtermékekkel, rebarbarával, diófélékkel, zöld leveles zöldségekkel, fügével, mákkal, szezámmaggal, szardíniával, zabpehellyel.

Idősebb korban jelentősen lelassul az emésztés és csökken a fizikai aktivitás, így ebben az életkorban jóval kevesebb az energiafelhasználás, mint fiatalabb korban. ...
2020-04-21 20:36:56
Időskori helyes táplálkozás
... táplálékokkal vihetünk be ebből az ásványi anyagból a szervezetünkbe? Tejjel, tejtermékekkel, rebarbarával, diófélékkel, zöld leveles zöldségekkel, fügével, mákkal, szezámmaggal, szardíniával, zabpehellyel.

Idősebb korban jelentősen lelassul az emésztés és csökken a fizikai aktivitás, így ebben az életkorban jóval kevesebb az energiafelhasználás, mint fiatalabb korban. ...
2019-11-04 19:02:26
Éhezés nélkül
... abonett kenyér, kígyóuborka - 162 kalória Összesen: 1112 kalória, kb. 60 gramm zsír, 45 gramm fehérje, 97 gramm szénhidrát.

5. nap

Reggeli: egy pohár natúr joghurt zabpehellyel - 241 kalória.
Tízórai: egy banán - 105 kalória.
Ebéd: zabliszttel sűrített zöldborsófőzelék, egy tükörtojás kevés olívaolajon sütve - 328 kalória.
Uzsonna: diétás csoki...
2019-05-08 09:42:16
1 2 3 ....18 19 ..28 29 ..36 37 38 
Címkék: alma fitté, napraforgómag egészségügyi, helyes étrend, egyik legegészségesebb, táplálék jelentősen, vastagbélrák kockázatát, összetevőkhöz &#8211, kávéskanál fahéjat, kutatási eredmények, fahéj mind, izmok fájdalmát, arcbőrünket megszabadítani, elhalt hámsejtektől, szaponin nevű, felesleges faggyú, banánokat villával, zabpehely megszívja, csipet fahéjjal, meleg almával, szelet rozskenyérre, cikkekre vágott, szelet rozskenyeret, nyers fogyasztása, magokból hideg, csésze tejmentes, másik módja, napraforgómagot étrendünkbe, kókuszreszeléket helyettesíthetjük, egészséges savköpenyt, ásványi anyagból, fizikai aktivitás, életkorban jóval, pohár natúr, tükörtojás kevés, legegészségesebb, kókuszreszeléket, zöldborsófőzelék, napraforgómagot, antimikrobiális, gabonapehellyel, szervezetünkbe, megszabadítani, tejtermékekkel, zabpehelygolyó, szépságápolás, napraforgómag, visszaállítja, megtalálhatók, hámlasztóként, felszívásában, összekeverjük, összetevőkhöz, táplálékokkal, rebarbarával, zabpehellyel,
© 2013 TVN.HU Kft.