|
 |
|
|
Jót tesz az emésztésnek és csökkenti a gyulladást - csicseriborsóliszt
A csicseriborsóliszt magas rosttartalommal rendelkezik csakúgy, mint a bab, a lencse vagy a zöldborsó. A csicseriborsó és más hüvelyesek rendszeres fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás és a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázatait. A csicseriborsónak és a bel... |
| 2024-03-17 21:24:30 |
|
|
|
|
|
|
|
Egy ősi gabona, amely egészséggel ajándékoz meg: bulgur - zöldbabos bulgursaláta-recepttel
A bulgur egy ősi étel, amelynek kimagasló a tápértéke és tápanyagtartalma. Már a Bibliában is említést tesznek róla, illetve az ókorban is nagyon kedvelték, és ... |
|
|
| 2024-03-09 20:53:12 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... üde zöld tavaszi színe vonzóvá teszi... |
| 2024-02-16 19:26:23 |
|
|
|
|
|
|
|
Zöldségek és gyümölcsök májusban
Mindig hangsúlyozom, hogy mennyire fontos a szezonalitás, és az, hogy főleg olyan zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszunk, melyek helyben teremnek.Minden hónapforduló előtt szeretnék nektek készíteni egy listát az én kedvenc ... |
|
|
| 2024-02-15 20:13:33 |
|
|
|
|
|
|
|
HOZZÁVALÓK
300 g csirkemellfilé
150 g sárgarépa
80 g petrezselyemgyökér
100 g bébi cukkini
150 g csiperkegomba
100 g zöldborsó
100 g burgonya
100 g vöröshagyma
100 g paradicsom
1 ek. olívaolaj... |
|
|
| 2024-02-09 18:22:42 |
|
|
|
|
|
|
|
Jót tesz az emésztésnek és csökkenti a gyulladást - csicseriborsóliszt
A csicseriborsóliszt magas rosttartalommal rendelkezik csakúgy, mint a bab, a lencse vagy a zöldborsó. A csicseriborsó és más hüvelyesek rendszeres fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú ... |
| 2024-02-08 22:23:51 |
|
|
|
|
|
|
|
A B3-vitamin jót tesz az agynak, a szívnek és még az anyagcserét is fokozza
A B3-vitaminnak vitathatatlan az élettani szerepe. Ez a vitamin vízben oldódik és a felesleg a vizelettel kiürül a szervezetből. Amennyiben hiány alakul ki belőle, száraz lehet a bőrünk, hasmenéssel kell szembesülnünk, de akár még demencia kialakulásához is vezethet. A B3-vitamin-hiány ezen kívül... |
| 2024-02-08 21:53:16 |
|
|
|
|
|
|
|
Alapvető tápanyagok, amelyek segítik a haj növekedését
Minden nő álma, hogy hosszú és dús hajkoronával rendelkezzen, azonban ez nem mindenkinek adatik meg. Főleg, ahogy egyre jobban idősödünk, számítanunk kell a haj ritkulására és arra, hogy a hajunk már nem nő olyan ütemben, mint fiatalabb korunkban. Ez azonban csak abban az esetben érvényes, ha nem táplálkozunk megfele... |
| 2024-01-27 23:54:47 |
|
|
|
|
|
|
|
A B3-vitamin jót tesz az agynak, a szívnek és még az anyagcserét is fokozza
A B3-vitaminnak vitathatatlan az élettani szerepe. Ez a vitamin vízben oldódik és a felesleg a vizelettel kiürül a szervezetből. Amennyiben hiány alakul ki belőle, száraz lehet a bőrünk, hasmenéssel kell szembesülnünk, de akár még demencia kialakulásához is vezethet. A B3-vitamin-hiány ezen kívül... |
| 2023-12-19 22:27:57 |
|
|
|
|
|
|
|
| Az egészséges máj az éles látás titka. A kínai filozófia és orvoslás már évezredek óta ismeri az összefüggést az elfogyasztott táplálékok, emésztőrendszerünk és a látás minősége között. A szem a teljes szervezet egészségi állapotáról árulkodik, a legszorosabb kapcsolatban mégis a májjal van. Szemünk a máj kapuja, a külvilággal való kapcsolat. A máj energetikai állapota, egészséges ... |
| 2023-12-19 21:44:06 |
|
|
|
|
