|
|
|
... hosszú ideig történő ülést. Pihenjünk, amennyit csak tudunk, és masszírozzuk gyengéden a fájdalmas izmokat és ízületeket. Használjunk hideg borogatást a gyulladás csökkentésére és meleg zuhanyt a véráramlás fokozására. Maradjunk hidratáltak, a nap folyamán igyunk meg legalább 1,5-2 liter vizet. Az izomfájdalom enyhítésére használhatunk kapszaicint és mentolt tartalmazó krémeket és... |
2024-02-04 20:27:09 |
|
|
|
|
|
|
... valamint a fizikai aktivitást (legalább napi 30 perc, lehetőleg séta), erősen ajánlott a meteoropátiás betegek számára. Emellett szellőztetett helyiségekben kell tartózkodniuk, és hideg-meleg zuhanyt kell venniük, hogy javítsák a keringésüket. A dohányzás és az alkohol növelheti a testhőmérsékletet, ezért kerülni kell .
Nem találtunk tanulmányokat a genetika meteoropáti... |
|
2023-11-16 21:08:00 |
|
|
|
|
|
|
... ideje fennáll a probléma, illetve ha az ízületekre a merevség jellemző. Ha fáj a vállunk, a meleg vizes borogatás sokat segíthet, de az is enyhíthet a fájdalmunkon, ha veszünk egy forró zuhanyt vagy beleülünk egy kád meleg vízbe. Fokozhatjuk a hatást, ha előzőleg néhány csepp izomlazító illóolajat csepegtettünk a vízbe, az egyik legjobb erre a célra a rozmaring-illóolaj.
... |
2021-01-28 22:42:43 |
|
|
|
|
|
|
Ma délben kisebb baleset történt. Kimostam a kádat, de a zuhanyt csak betettem a mosdóba, anyu a fürdéshez készülődött és megnyitotta a csapot. A zuhany pedig a plafonig ért és onnan vert vissza, persze értetlenül állt a dolgok előtt, nekem kellett beugranom és elzárni a vízet. Ez azzal járt, hogy mindketten eláztunk. Ő már túl van a fürdésen, most én jövök.
Közben fől a holna... |
|
2021-01-16 14:58:11 |
|
|
|
|
|
|
... kiválthat, amely akár még hányásig is fokozódhat. Mit tehetünk a lakás száraz levegője ellen? A leghatékonyabb védekezési mód a párásító használata. De az is sokat jelent, ha veszünk egy forró zuhanyt, hiszen zuhanyzás közben is nedves, párás lesz a levegő és ez a páradús környezet nagyon hasznos akkor, amikor megfázás esetén köhögés kínoz bennünket.
A klasszikus terápi... |
|
2020-11-24 13:05:14 |
|
|
|
|
|
|
... banán. A banánt lépcsőkön lehet elérni. Az egyik majom előbb-utóbb
odamegy a lépcsőhöz és elkezd felmászni a banánért. Azonban ahogy hozzáér
a lépcsőhöz, az összes majom hideg zuhanyt kap. Kicsit később egy másik
majom is megpróbál felmászni a banánért- az eredmény ugyanaz. Ez még számos
alkalommal megtörténik. Nemsokára, amikor egy majom csak elindul a lépcső|... |
2020-11-19 15:56:57 |
|
|
|
|
|
|
... melegben!
Néha jól tud esni egy forró fürdő, hiszen ellazítja az izmokat és kisimítja az idegeket. A fülledt nyári estéken azonban sokkal jobban járunk, ha csak egy gyors, langyos zuhanyt veszünk, és aztán már bújunk is az ágyba. Ki kell próbálni, mert tényleg nagyon hatásos ez a módszer.
Az éjszaki, esti evést is el kell felejteni!
Nyáron, amikor tombol a hős... |
2020-07-27 20:27:51 |
|
|
|
|
|
|
... aki száraz bőrrel rendelkezik. A tej nyugtató hatása a benne található tejsavnak köszönhető. Adjon egy liter nyers tejet a fürdővízéhez, és relaxáljon legalább 20 percet, majd egy gyors zuhanyt követően hidratálja a megszokott módon a bőrét.
A natúr joghurtot is be lehet vonni a bőrápolásba, hiszen gyulladáscsökkentő hatása révén alaposan megnyugtatja a bőrt.
... |
2020-03-18 08:53:41 |
|
|
|
|
|
|
... úszás, hiszen nem terheli az ízületeket, szabályozza a légzést, a termikus hatása révén elősegíti a barna zsírszövet kialakulását. Szaunázzunk időnként, és vegyünk váltott hőmérsékletű zuhanyt, mely nemcsak a szöveteknek és a nyirokrendszernek tesz jót, hanem edzésben tartja keringési rendszerünket is.
Forrás : https://drtihanyi.com/immunrendszer/ az-immunrendszer-megero... |
2019-09-06 22:59:15 |
|
|
|
|
|
|
... oda...
Ezek után a tudósok lecserélték az egyik majmot egy újra. Az új majom természetesen rögtön elindult a létrán, de a többi majom leverte, pedig már nem is kaptak hideg zuhanyt. Az új majom persze nem értette, hogy miért kapja a verést, de pár alkalom után megtanulta, hogy a létrán nem megyünk fel. Ezután lecseréltek még egy majmot, és ugyanez történt. Elindult ... |
2019-02-08 12:24:23 |
|
|
|
|