|
 |
|
|
| ... egy olyan molekula, amelyet a szervezet természetesen termel. Támogatja a vérkeringést, segítve a tápanyagok és az oxigén hatékonyabb szállítását a test minden részébe. A nitrogén-monoxid szintjének növelése egyszerű lehet, hiszen csak annyi a dolgunk, hogy sok olyan táplálékot fogyasztunk, amely étrendi nitrátokban gazdag. A szervezet a nitrátot nitritté tudja alakítani, majd nit... |
| 2024-01-31 19:45:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyümölcsöket, amelyek sok-sok antioxidánst tartalmaznak, ezek pedig jót tesznek a bőr egészségének, védelmet jelentenek az oxidatív stresszel szemben, illetve csökkentik a magas koleszterinszintet is. A gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztása azért is javasolt, mert tele vannak a szervezet számára fontos tápanyagokkal.
A zöld leveles zöldségek szupertápláléknak s... |
|
|
| 2024-01-29 22:37:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészségünk megőrzésében.
A fahéjnak nagyon sok csodálatos és áldásos hatása van. Kutatások igazolják, hogy a fahéj rendszeres, vagy kúraszerű fogyasztása nagyon hasznos lehet a vércukorszint, az LDL-koleszterin-szint, az összkoleszterinszint, illetve a trigliceridszint csökkentésében. A fahéj ezen kívül elpusztítja a szájüregben található baktériumokat, hiszen antibakt... |
| 2024-01-28 00:13:33 |
|
|
|
|
|
|
|
Szép bőr és haj kesudióval, valamint más diófélék, amelyek szintén hatékonyak a bőr és a haj ápolásában
A kesudiót egyre többen kedvelik nemcsak a finom íze, hanem az egészségre gyakorolt pozitív hatásai miatt is. Rendkívül gazdag tápanyagokban, azaz vitaminokban és ásványi anyagokban.
A kesudió rendszeres fogyasztásával a bőrünk sokkal simább és hidratáltabb ... |
|
|
| 2024-01-27 23:58:03 |
|
|
|
|
|
|
|
A virágából készült tea köhögéscsillapító és nyugtató hatású, idegcsillapító és idegnyugtató, migrénes fejfájásra is használhatjuk.
A pipacs a boglárkavirágúak rendjébe és a mákfélék családjába tartozó faj.
Népies nevei: pipacsmák, büdös mák, czú... |
|
|
| 2024-01-26 22:16:11 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... kalcium felszívódása is lényeges momentum, ezért nagyon fontos, hogy a bélflóránk is rendben legyen. Ezt úgy érhetjük el, ha rendszeresen fogyasztunk probiotikus táplálékokat. A D-vitam... |
| 2024-01-25 22:12:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... hangulatra is.
A lenmag is jó hatással van a hangulatra, ugyanis omega-3 zsírsavakban bővelkedik, amelyek csökkentik a szervezetben, így az agyban is a gyulladást. A magas gyulladási szint gyakran oka a rossz hangulat kialakulásának.
A napraforgómag kiváló szelénforrásnak számít, amely elengedhetetlenül fontos az agy egészségének fenntartásához. Az alacsony s... |
| 2024-01-24 22:31:24 |
|
|
|
|
|
|
|
Sóskaborbolya étvágytalanságra és gyomorproblémák kezelésére is
A sóskaborbolya, sóskafa vagy közönséges borbolya (Berberis vulgaris) a borbolyafélék családjába tartozó cserje.
Középhegységeink egyik jellemző növénye, mellyel főként napos, száraz... |
| 2024-01-21 23:52:32 |
|
|
|
|
|
|
|
Neve egyértelműen utal arra, hogy a búzatáblák jellegzetes gyomnövénye, dísze volt még a vegyszeres gyomirtás megjelenése előtt.
Habár gyomnövény, égszínkék virágainak festéke számos gyógyító anyagot hordoz. Tulajdonképpen az egész növényből csak a virágot h... |
| 2024-01-19 20:56:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... építményhez. A tervező szerint a hatalmas bunkert akár a felszínhez közeli ház, de igény esetén egy attól jóval távolabb eső helyen is ki lehet alakítani.
A luxusbunkerben több szinten zajlik az élet: az első szint az úgynevezett lakótér, de külön emeleten van egy vízkezelő rendszer valamint az elektromos ellátásért felelős berendezések, míg az építmény legmélyebb pontj... |
| 2024-01-17 20:30:21 |
|
|
|
|
