Már az orvosok közül is egyre többen vallják azt, hogy bizonyos lelki problémák okozhatnak testi tüneteket. Éppen ezért gyakori, hogy segítő szakember, pszichológus is részt vesz egyes betegeknél az ápolásban.
Az aranyeresség korunk népbetegsége, felmerül tehát a kérdés: ez is gyógyítható lenne, ha megszüntetnénk a lelki panaszokat?
Egy biztos: mindenképpen szükséges a kivizsgálás és az orvosi kezelés, így ha megjelennek a tünetek, akkor érdemes proktológushoz fordulni. A Dr. Bánfalvi Aranyér Központba bejelentkezni telefonon és online módon is lehet – itt egyénre szabott gyógyításban részesülhetünk.
A kapcsolat a stressz és az aranyeresség között
Sokan tapasztalják, hogy egy stresszesebb időszak után jelentkeznek a tünetek – mindez nem véletlen, hiszen a feszültség, ami ilyenkor bennünk keletkezik, az minden testrészünkben is jelen van, az izomműködést is befolyásolja például.
Továbbá ha valaki nagyon ideges, akkor a következő kifejezéseket használja:
- Görcsbe rándult a gyomrom.
- Úgy érzem, egy falat sem megy le a torkomon.
- Napok óta rágódom a problémán.
- Nem bírom megemészteni, ami velem történt.
- Felfordul a gyomrom, ha arra gondolok, hogy…
- A hányinger kerülget.
- Zabszem sem fér a fenekembe.
E rövid felsorolásból is látszik, mennyire szoros összefüggésben van az emésztés a stresszel. Mind a székrekedés, mind a hasmenés jellemző tünet ilyenkor: ezek pedig bizony aranyerességhez vezethetnek.
Milyen tünetek jelentkezhetnek még?
A magas vérnyomás az egyik leggyakoribb szimptóma, amely megjelenik a stressz kapcsán. Sőt, ekkor a pulzusszám is megnő, a véráramlás is felgyorsul – ez pedig az érrendszerre is kihat.
Sokan hasmenéstől szenvednek idegességükben, így tehát szintén ugyanoda lyukadunk ki: a feszült idegállapot aranyerességhez vezet.
Minden pszichés dolog hat a vegetatív idegrendszerre – ez a belső szerveink beidegzéséért felelős, és nincs rá befolyásunk. Viszont ez az idegrendszer szabályozza a szív- és bélműködést, így közvetetten ugyan, de hat minden lelki megpróbáltatás a testünkre is.
Mit tegyünk?
A legjobb, amit tehetünk, ha valamilyen relaxációs technikát keresünk, olyat, ami számunkra elfogadható. Lehet ez sok minden.
Az egyik az olvasás, de ne katasztrófákról szóló cikkeket olvassunk vagy a telefonunk hírfolyamát pörgessük ilyenkor, hanem merüljünk bele egy jó regénybe! Miközben a könyvvel a kezünkben ülünk, és a történetre koncentrálunk, szívverésünk és a légzésünk lelassul, ez pedig jó hatással lesz ránk, az izmaink is ellazulnak.
Ugyanezt a végeredményt jógával, meditációval, naplóírással vagy mindfulness gyakorlatokkal is elérhetjük: a lényeg, hogy a figyelmünket fordítsuk el a problémáról.
Hasznos lehet minden segítő beszélgetés is: menjünk el coach-hoz, mentálhigiénés szakemberhez, pszichológushoz, és mondjuk el, mi nyomja a lelkünket. Utána biztosan jobban fogjuk érezni magunkat, megkönnyebbülünk.
Azonban ne feledkezzünk meg eközben az orvosi vizsgálatokról sem: ezek is ugyanolyan fontosak, hozzájárulnak az egészség visszaszerzéséhez!
