|
 |
|
|
Az 50 legegészségesebb étel:
Amaránt
Az egyik legősibb kultúrnövény. Magas arányban tartalmaz esszenciális aminosavakat és rostban gazdag. Csökkenti a koleszterin szintet, ezen kívül kalcium és magnézium is van benne.
Ananász
C- és e-vitaminban gazdag, emellett káliumot, magnéziumot és foszfort is tartalmaz. Zsírégető hatású, illetve hangulatfokozó.|... |
| 2012-07-23 17:45:24 |
|
|
|
|
|
|
|
Az 50 legegészségesebb étel
Zsani
Az vagy, amit megeszel - szól a mondás, melyet az egészséges táplálkozás hívei különösen magukénak érezhetnek. Az 50 legegészségesebb és 50 legegészségtelenebb ételről nemrég könyv jelent meg Sven-David Müller német táplálkozás-tudományi szakember tollából, melyből most a jótékony ételeket mutatjuk be.
Amaránt... |
|
|
| 2012-06-01 10:34:01 |
|
|
|
|
|
|
|
A vesekő
Futaki Balázs
A vesekő egyike azoknak a betegségeknek, amelyek a fejlett, nyugati civilizáció lakóit egyre inkább érintik. Most megtudhatod, mit tehetsz ellene!
A nyugati országokban a vesekőbetegségben szenvedők száma évről évre emelkedik. Az érintettek elsősorban a 30 és 60 év közötti férfiak. A vesekőnek ugyanis kedveznek a nyugati táplálkozási szok... |
| 2012-04-15 18:51:29 |
|
|
|
|
|
|
|
A babnál keresve sem lehetne ideálisabb élelmiszert találni. Mindamellett,
hogy rengeteg rostot tartalmaz, tele van fehérjével és még számos más,
nélkülözhetetlen összetevővel, mint például kalciummal, káliummal és
magnéziummal.
A szervezet lassan emészti, a teltségérzet hosszan megmarad. Cukor
tartalma alacsony: fogyasztása nem emeli meg hirtel... |
|
|
| 2012-03-11 10:12:57 |
|
|
|
|
|
|
|
Finomak és egészségesek, segítenek legyőzni a magas vérnyomást. Fogyaszd minél többször a következő ételeket!
1. Narancs
A narancs tele van C-vitaminnal és néhány tanulmány szerint a C-vitamin segít csökkenteni a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. Fogyaszthatod juice, vagy eheted egészben, így több rost jut a szervezetedbe.
C-vitamin tartalmú étel... |
|
|
| 2011-10-05 13:36:28 |
|
|
|
|
|
|
|
Amikor télen a hazai gyümölcsök vitamintartalma a tárolás folyamán lassan csökken, a citrusfélék - a citrom és narancs - még dúskálnak a vitaminokban. Hiba volna azonban megfeledkezni a sárgás, narancsos gömbökben rejlő többi áldásos összetevőről.
Gyógyhatásai
A ... |
| 2011-04-19 21:30:11 |
|
|
|
|
|
|
|
Az élet vize
Diéta ide, vagy oda, a vízfogyasztás rendkívül fontos. Mindenkinek oda kéne figyelnie, hogy ne a napi néhány bögre kávéban merüljön ki a folyadékbevitele. A víz energizál, méregtelenít, és nélkülözhetetlen a test alapvető funkcióihoz.... |
| 2011-04-11 11:28:39 |
|
|
|
|
|
|
|
A legjobb tisztító hatású gyógynövények
A szervezetnek évente legalább egyszer szüksége van alapos tisztításra. Ismerkedj meg a legjobb gyógynövényekkel!
Szinte minden elfogyasztott étel és ital tartalmaz valamilyen mesterséges anyagot. A szervezetbe bevitt tartósító vegyületek pedig nehezen ürülnek ki. Arról nem is beszélve, hogy tested önmagában is ter... |
| 2011-02-14 20:20:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... 8 pohár víz naponta: téves!
Az igazság: 1945-ben az angolszász orvostudomány képviselői kijelentették, hogy az emberi szervezetnek napi 8 pohár vízre van szüksége az egészséges életmódhoz...és punktum, ez a tévhit azóta is fennáll, folyamatosan stresszelve azokat, akik nem tudják teljesíteni az elvárást. Pedig a gyümölcslé, a tea, a tej, a gyümölcsök vagy a zö... |
| 2011-01-19 14:04:40 |
|
|
|
|
|
|
|
Narancs - gyógynövény
Amikor télen a hazai gyümölcsök vitamintartalma a tárolás folyamán lassan csökken, a citrusfélék - a citrom és narancs - még dúskálnak a vitaminokban. Hiba volna azonban megfeledkezni a sárgás, narancsos gömbökben rejlő többi áldásos ö... |
| 2010-12-12 16:10:39 |
|
|
|
|
