|
 |
|
|
...
Ne a tavaszt várd, tanuld meg élvezni a telet.
Ne a hétfőtől félj, örülj a mának.
Elszáll minden pillanat, elveszted a mosolyt,
a neked szánt ölelést, a mozdulatokat, a hangokat.
Emlékek, melyeket örökül kapsz,
s melyeket senki nem vehet el tőled.
Veszíthetsz házat, kocsit, vagyont és terveket,
de az emlék, az mindig veled marad.... |
| 2024-02-28 20:09:32 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Ne a tavaszt várd, tanuld meg élvezni a telet.
Ne a hétfőtől félj, örülj a mának.
Elszáll minden pillanat, elveszted a mosolyt,
a neked szánt ölelést, a mozdulatokat, a hangokat.
Emlékek, melyeket örökül kapsz,
s melyeket senki nem vehet el tőled.
Veszíthetsz házat, kocsit, vagyont és terveket,
de az emlék, az mindig veled marad.... |
|
|
| 2024-02-02 21:07:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... kellemes éjszakai pihenést is biztosítani tudja. Márpedig a jó éjszakai alvás szükséges a test és az agy regenerációjához.
A nyirokmasszázs során a masszőr körkörös masszírozó mozdulatokat tesz. A terapeuta célja nem más, minthogy a nyirokfolyadék jobban mozogjon a nyirokrendszerben. A nyirokmasszázs enyhíti a fájdalmat, mégpedig azzal, hogy segíti a nyirokfolyadék keri... |
| 2023-11-27 21:17:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... álruhái és maszkjai lassan szertefoszlanak, és mögöttük nyilvánvalóvá válik a másik igazi énje és arca. Új, eddig még észre nem vett csodákat fedeznek fel a másikban: még nem látott mozdulatokat, a fáradtság pillanatainak megkapó gyengeségeit, a higiéné intimitásainak édességét, az alvó kedves, ártatlan gyermekarcát. Hihetetlen közelségbe kerülnek egymással.
Aztán elromlik va... |
|
|
| 2023-08-20 08:02:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... álruhái és maszkjai lassan szertefoszlanak, és mögöttük nyilvánvalóvá válik a másik igazi énje és arca. Új, eddig még észre nem vett csodákat fedeznek fel a másikban: még nem látott mozdulatokat, a fáradtság pillanatainak megkapó gyengeségeit, a higiéné intimitásainak édességét, az alvó kedves, ártatlan gyermekarcát. Hihetetlen közelségbe kerülnek egymással.
Aztán elromlik va... |
|
|
| 2023-08-12 10:07:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... nyugodt (gyerek, kutya ne rohangáljon a szobában, a mobiltelefont és a rádiót kapcsolja ki).
- A fokozatosságot a jógában is be kell tartani. A gyakorlatokat nem szabad erőltetni. A mozdulatokat akkor végzi helyesen, ha nem érez feszülést, fájdalmat.
- Heti két-háromszori jógázás elég, ha csak fizikai erősítés a cél.
A nyak izomzatának és izületeinek lazítása|... |
| 2023-04-23 10:26:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... lesznek.
16. Minél boldogabbak vagyunk, annál kevesebb alvásra van szükségünk.
17. Amikor két ember beszélget, és egyikük a lábfejét kissé elfordítja, vagy többször is távolodó mozdulatokat tesz vele, az egyértelmű jele a nézeteltérésnek és annak, hogy a partner távozni akar.
18. Ha egy szeretted kezét fogod, kevésbé fogod érezni a fájdalmat és kev... |
| 2022-10-04 23:29:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... kezét, és elvette.
Kedvesen biccentett a fejével.
Ekkor egy férfi jött ki a boltból, és a fiú mellé lépett. Először az almára nézett, majd a lányra.
A fiúcska különös mozdulatokat tett a kezével. A férfi bólintott, és hasonló kézjeleket mutatott.
Judit csak állt, és nézte azt a különös táncot, amit a kezek lejtettek.
A fiú süketnéma, tört rá a felismerés. ... |
| 2022-09-27 10:10:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... sarkunkra - ezt ismételjük meg többször egymás után! Nagyon könnyű és szuper gyakorlat a lábujjhegyen járás, ezt is érdemes beiktatni! Ha a hátunkon fekszünk, és kerékpározó mozdulatokat végzünk, szintén tudjuk fokozni a véráramlást.
Lábtorna a munkahelyen
A munkahelyünkön is könnyen meg tudjuk oldani, hogy időközönként átmozgassuk a lábainkat - é... |
| 2022-08-27 07:27:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... Keverjük ezeket növényi olajba, joghurtba vagy kefirbe. Az így kapott sűrű masszát finoman körkörös mozdulatokkal vigyünk fel a bőrre, majd töröljük le. Érzékeny bőrűek ne dörzsölő mozdulatokat, hanem tenyerükkel "pacsmagoló" mozdulatokat végezzenek, így nem okoznak apró karcolásokat.
Három házilag elkészíthető bőrradír különböző bőrtípusra
Kókuszos arcradír zsíros... |
| 2021-08-31 21:00:57 |
|
|
|
|
