|
 |
|
|
... megnyugszik majd. Sokat segíthet, ha tudatosan igyekszik lelassítani a légzést, és az egész tüdőt lassan, mélyen teleszívja levegővel!
Intő jelek
Ha az alábbi panaszok rendszeresen jelentkeznek, érdemes felkeresni a kezelőorvost.
A szédülés ájulást okoz.
Mellkasi fájdalommal jár együtt.
A kéz, a láb és az arc zsibbadása kapcso... |
| 2006-09-03 12:35:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... napi szükségletet lényegesen meghaladó adagokban sem okoz nem káros mellékhatást.
Kinek kell fokozottan odafigyelni a pótlására? A cigarettázóknak, valamint azoknak, akik rendszeresen fogyasztanak alkoholt.
K-vitamin (fillokinon)
Mi a szerepe? A K-vitamin nélkülözhetetlen egyes véralvadási faktorok képzéséhez és a csontszövet kalciumkötéséhez, vala... |
|
|
| 2006-09-03 12:31:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... szükségesség, kötelesség (Du musst aufstehen, sonst kommst du zu spät zur Arbeit. = Fel kell kelned, különben elkésel a munkából.)
2. felszólítás (Du musst regelmäßig essen! = Rendszeresen kell enned!)
3. logikai érvelés (Du musst weniger rauchen, wenn du gesund bleiben willst! = Kevesebbet kell dohányoznod, ha egészséges akarsz maradni!)
4. alapos... |
| 2006-09-02 19:55:28 |
|
|
|
|
|
|
|
Lehet csökkenteni a veszélyt!
,,Édesanyám nemrég múlt 60 éves. Nemrég zsibbadni kezdett a jobb fele, nehezebben tudott beszélni. Bevittük a kórházba, ahol panaszai teljesen elmúltak. Azt írták az elbocsátó papírjaira, hogy TIA, s Anopyrint adtak neki. Mit jelent ez a rövidítés, s megkaphatja-e ismét?"
Tisztelt levélíró, a TIA kifejezés alatt (transi... |
|
|
| 2006-09-02 14:18:02 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... hogy az étkezőasztalon írja, színezze, vágja, ragassza a házi feladatát, vagy küldje be a szobájába, a saját íróasztalához, ahol minden az ő munkájához van kialakítva? Gyakoroljon-e rendszeresen a kicsivel, hiszen a napköziben is gyakoroltat a tanító néni, ha valamelyik példa az egész osztálynak nehézséget okoz, és ebben az egyetlen esetben hátrányt jelent, hogy a gyerek ebből kim... |
|
|
| 2006-09-02 13:58:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... nőni, s maga alá temetni mindazt a
szennyet, amit évtizedek során másokra zúdítottak rá.
Csak egy példa: megunva a sokszor emlegetett, s idehaza évtizedekig
rendszeresen bejátszott filmkockákat, amikor is a Dunába-lövetést
mutogatják, mintha azt a magyarság követte volna el, nem restellettem
végig járni a Duna-menti településeket, s érdeklődni, ... |
| 2006-08-30 21:49:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... mint 4 méternyi földigilisztát bír megenni.
A világon 500 különböző banánfajtát ismernek, van köztük olyan is, amelyik piros.
A delfinek alvás közben is tudnak úszni és rendszeresen feljönnek a felszínre lélegezni. Van olyan delfinfajta, amelyik alvás közben egyik szemét nyitva tartja.
A jegesmedve-bocsok születésük után csak egy hónap múlva kezdenek látni és hal... |
| 2006-08-29 08:00:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... kétszer szappannal és meleg vízzel mossuk meg a végbélnyílást. Reggel a petéket távolítjuk el vele, az esti mosakodással pedig megakadályozzuk terjedésüket. Ha legalább két hónapig rendszeresen kétszer megtisztítjuk a végbélnyílást, ezzel a peték 90%-át elpusztíthatjuk.
További fontos megelőzési módszer a körmök rövidre nyírása, hogy a peték ne tudjanak megtelepedni. To... |
| 2006-08-28 18:24:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... folsavból. Terhesség alatt ez napi 300 mg-ra, szoptatáskor pedig napi 260 mg-ra nő ez az előírt adag. Ha megfelelő mennyiséget szeretnél bevinni a szervezetedbe ebből a vitaminból, fogyassz rendszeresen szárított élesztőt, májat, sötétzöld leveles zöldségeket (pl. brokkoli és káposzta), hüvelyeseket, olajos magvakat, zabkorpát és élesztőkivonatot.
Hiánytünetek: folsav h... |
| 2006-08-26 13:49:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... hüvely bakteriális fertőzése elősegíti a húgyúti fertőzés kialakulását is.
Hasznos tanácsok
Fogyasszon sok folyadékot (legalább másfél litert naponta)
Rendszeresen ürítse ki hólyagját (közösülés után mindig)
Fehérneműjét cserélje naponta
Kerülje a tampon használatát
Kezeltesse az esetleges nőgyógyászati fertőzését... |
| 2006-08-26 13:43:08 |
|
|
|
|
