|
 |
|
|
... fogunk majd nassolni.
Ha rendszeresen eszünk banánt, akkor mintegy ötven százalékkal csökkenhet a vesebetegség kialakulásának az esélye.
A banánban lévő triptofán szerotoninná alakul, egy hangulatjavító agyi neurotranszmitterré, amely segít leküzdeni a depressziót és javítani a memóriát. B6-vitaminban és magnéziumban is bővelkedik, amely tápanyagok elősegítik... |
| 2024-01-01 22:59:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... banán természetes antacid, emiatt enyhíti a savas refluxot, a gyomorégést és a refluxot.
- A banán segít felülkerekedni a depresszión, mivel magas a triptofán tartalma , ami szerotoninná alakul át.
- A banán csökkenti a duzzanatot, véd a kettes számú cukorbetegség ellen és segíti a fogyást, valamint erősíti az idegrendszert és támogatja a fehérvérsejt képződ... |
|
|
| 2023-12-14 22:57:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... banán természetes antacid, emiatt enyhíti a savas refluxot, a gyomorégést és a refluxot.
- A banán segít felülkerekedni a depresszión, mivel magas a triptofán tartalma , ami szerotoninná alakul át.
- A banán csökkenti a duzzanatot, véd a kettes számú cukorbetegség ellen és segíti a fogyást, valamint erősíti az idegrendszert és támogatja a fehérvérsejt képződ... |
| 2023-12-01 22:10:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... a szervezetben, ami voltaképpen boldogságot okoz.
A dopamin egy olyan neurotranszmitter, amely jeleket és üzeneteket küld az agyból az idegsejtekbe. A dopamin emellett a szerotoninnal szorosan együttműködik, amely hormon szintén boldogságot generál.
A dopaminnak nagyon sok feladata és funkciója van a szervezetben, például részt vesz a motoros koordinációban, ... |
|
|
| 2023-11-30 22:29:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... jelentősen csökkennek, amennyiben az érintettek D-vitamin-kiegészítést kezdenek el szedni.
A D-vitaminnak kiemelkedő szerepe van a szerotonintermelésben, illetve fenntartja a szerotoninnak, azaz a jóléthez, a jó hangulathoz kapcsolódó neurotranszmitter szintjét az agyban.
Egy kutatás során azt állapították meg, hogy az alacsony D-vitaminszint a lisztérzékenys... |
|
|
| 2021-03-14 22:26:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... csontritkulás és a vakság ellen. Meg tudja gyógyítani a szúnyogcsípés viszketését és kifényezi cipődet.
A banán segít leküzdeni a depressziót magas triptofán tartalma miatt, amely szerotoninná alakul - ami az agyban egy boldog hangulat ingerületátvivő.
Egyél meg 2 banánt egy megerőltető edzés előtt, hogy extra energiát nyerj és stabilizáld vércukorszin... |
| 2020-12-02 23:07:52 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... kutatás során a depressziós betegek nagy része sokkal jobban érezte magát, miután elfogyasztott egy banánt. Ez javarészt a triptofánnak köszönhető: ez egyfajta fehérje, amelyet a test szerotoninná alakít. Ez az a vegyület, amely segít a relaxációban, javítja a hangulatot és általában jobb közérzetet biztosít. A banán tehát azok számára is jó választás, akik egyszerűen szomorúak va... |
| 2020-10-22 16:47:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... benne.
A vöröslencse bővelkedik még káliumban, kalciumban, mangánban, rézben, jódban, bórban és kobaltban is. A lencse nagyszerű forrása a triptofán nevű aminosavnak, amely a szervezetben szerotoninná alakul. Mint ismeretes a szerotonin hiány pedig depresszióhoz, nyugröslencse bővelkedik még káliumban, kalciumban, mangánban, rézben, jódban, bórban és kobaltban is. A len... |
| 2020-10-15 23:40:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyasztanunk.
Aki szereti ezt a közkedvelt gyümölcsöt, a hangulata is jobb lehet, sőt akár még jobban is aludhat. A banán ugyanis olyan természetes nyugtatót tartalmaz, amely a szervezetben szerotoninná alakul át. Ez pedig nem más, mint egy alvást elősegítő neurotranszmitter.
Igaz, hogy a banán édes, azaz tartalmaz természetes cukrot, de ez nem fejt ki olyan... |
| 2020-10-06 21:49:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... banán természetes antacid, emiatt enyhíti a savas refluxot, a gyomorégést és a refluxot.
- A banán segít felülkerekedni a depresszión, mivel magas a triptofán tartalma , ami szerotoninná alakul át.
- A banán csökkenti a duzzanatot, véd a kettes számú cukorbetegség ellen és segíti a fogyást, valamint erősíti az idegrendszert és támogatja a fehérvérsejt képződ... |
| 2020-09-21 20:55:41 |
|
|
|
|
