|
 |
|
|
| ... mi a titok? Mindennap elegendő vizet iszom, és egy keveréket is fogyasztok. Egy kis tálkába natúr joghurt vagy kefir kerül, majd ebbe keverek egy-egy teáskanálnyi útifűmaghéjat, őrölt zabpelyhet, chiamagot, és ebbe még keverek valamilyen aszalt vagy szezonális gyümölcsöt. Mióta mindennap ezt eszem tízóraira, semmilyen székrekedéssel összefüggő problémám nincs. Természetesen ezektő... |
| 2024-02-10 23:24:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... kibéleljük sütőpapírral, vajazzuk, megszórjuk zsemlemorzsával.
3 A tojásfehérjét felhabosítjuk, csipetnyi sót teszünk bele (vigyázat, a cukkinin is van só).
4 A parmezánt, a zabpelyhet, és a paprikát összekeverjük.
5 A cukkiniket beleforgatjuk a tojásfehérjébe, majd belegörgetjük a parmezános zabpehelybe.
6 A sütőpapírra rakjuk, vigyázzunk, hogy ne érjenek egy... |
|
|
| 2024-02-09 20:17:37 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... porítani, csak viszonylag egynemű keveréket kapjunk. Egy porcelán tálba öntve azonos mennyiségű tönkölykorpával (kb. 5 evőkanál) elkeverjük, majd az illóolajokat is belekeverjük. Ha zabpelyhet használunk, akkor azt is turmixoljuk bele. Jól záródó üvegbe tesszük. Használatakor 3 evőkanálnyit beleteszünk egy vászon mosózsákba, ráfolyatjuk a forró fürdővizet. A zsákocskával dörzsöljü... |
| 2024-01-09 21:08:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... zabpehelynek. A zabpehely antioxidáns hatással rendelkezik, és talán ennek a tápanyagnak köszönhető, hogy megszünteti a bőrviszketést és a bőr irritációját.
Érdemes minden reggelire zabpelyhet fogyasztani, mivel tele van hasznos tápanyagokkal, segít a testsúlycsökkenésben és hihetetlenül pozitívan hat a szív- és érrendszer egészségére.
Tegyünk egy próbát és f... |
|
|
| 2023-12-19 20:48:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... folytatását.
Alacsony cukortartalom.
A nagy mennyiségű cukrot tartalmazó ételek nehezíthetik a testsúlyfelesleg leadását. Hacsak nem gyorsan elkészíthető, instant zabpelyhet vásárol, a zab nagyon kevés cukrot tartalmaz, a legtöbb esetben egyáltalán nem tartalmaz cukrot.
A feldolgozási módtól függően 100 grammnyi zab 0-0.99 grammnyi cukrot tartal... |
|
|
| 2023-11-29 20:40:31 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... művel az arcbőrrel. A zabpehely gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Tartalmaz egy szaponin nevű vegyületet, ami segít a felesleges faggyú felszívásában. Őröljünk meg 3 evőkanál zabpelyhet, amit keverjünk el annyi mézzel, hogy egy jól kenhető elegyet kapjunk. Alaposan tisztítsuk meg az arcunkat, majd vigyük fel maszkszerűen. Hagyjuk rajta 15 percig, majd alaposan mossuk le.... |
| 2023-11-27 21:08:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... Most ilyen szépségápolási receptek következnek.
Zabpelyhes-tejes maszk hozzávalói:
fél csésze zabpehely
tej
Elkészítése:
Keverjük el a megőrölt zabpelyhet és a tejet, hogy egy sűrű, ám kenhető masszát kapjunk. Tisztítsuk meg az arcunkat és kenjük rá ezt a maszkot. Feküdjünk le és pihenjünk félórát, mielőtt lemossuk az arcunkról a maszkot. A ... |
| 2023-02-15 10:08:27 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... nemcsak gyulladáscsökkentő, hanem antioxidáns hatásokkal is rendelkezik. Ha pedig ekcémában szenvedünk, akkor a fürdővízbe szórt zab lehet a segítségünkre. Hogyan használjuk a zabot, zabpelyhet, ha rosaceánk van? Daráljunk le két-három evőkanál zabpelyhet és keverjük el annyi langyos vízzel, hogy egy pépes masszát kapjunk. Vigyük fel a megtisztított arcbőrünkre maszkszerűen, hagyj... |
| 2023-01-31 20:55:04 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... antioxidáns hatása a bőrre is nyugtató hatást gyakorol. Csökkenti a gyulladást és a bőr viszketését. Még az ekcéma tüneteit is enyhíthetjük zab segítségével. Daráljunk le egy csészényi zabpelyhet és vízzel keverve készítsünk belőle egy pasztát. Helyezzük azt az irritált bőrfelületre, vagy adjuk hozzá a fürdővizünkhöz, amelyben üldögéljünk 20-30 percet, majd alaposan zuhanyozzunk l... |
| 2022-09-08 22:49:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... mandula, a brokkoli, a szardínia és a zöld leveles zöldségek.
Az ekcéma során a bőr gyulladt lesz és a viszketés, az irritáció is megjelenhet. Ha rendszeresen fogyasztunk zabpelyhet, akkor ez a probléma ki sem tud alakulni. A zabpehely gyulladáscsökkentő fitokemikáliákkal van tele, így segít a bőr megnyugtatásában.
Mit tehetünk?
Daráljunk le egy csésze... |
| 2022-07-14 13:13:55 |
|
|
|
|
