A hírekből is megismerhető népegészségügyi adatok sajnos arra figyelmeztetnek, hogy komoly veszélyek leselkednek ránk, hiszen ahogy telnek-múlnak az évek, úgy egyre nagyobb valószínűséggel alakulnak ki nálunk is különféle betegségek, például magas vérnyomás is.
A jó hír az, hogy nem kell tehetetlenül várnunk a sorsunkat, sőt, ha már kialakult nálunk ez a probléma, akkor is akadnak dolgok, amiket megtehetünk magunkért az egészségünk védelmében, illetve a betegséggel összefüggő panaszok megjelenése ellen.
Az vagy, amit megeszel?
Mindenki ismeri ezt a mondást, és bizony nem is teljesen alaptalan. De nézzük a jó oldalát! Ez egyben azt is jelenti, hogy akadnak a természetnek olyan kincsei, amiket magunkhoz vehetünk az egészségünk érdekében. Magas vérnyomás ellen ráadásul sok olyan hozzávaló is hatásos lehet, amik a mi konyhánkban is fellelhetőek.
Az egyik csodaszer a fokhagyma, de a zöld teának is akad olyan összetevője, ami támogatja szervezetünket ebből a szempontból. Étrend-kiegészítőként hasznos lehet a szőlőmagkivonat is, de a nattokináz enzim, amely a japán natto ételben lelhető fel, szintén szuperfoodnak számít.
Ha igazán sokrétű készítményt keresünk, akkor az USA medical virtuális polcairól is leemelhetjük a Blood Pressure Ultra táplálékkiegészítőt, amely csupa olyan komponenst tartalmaz, amelyek nemcsak önmagukban lehetnek segítségünkre, de egymás erejét megtámogatva még komplexebbek. Ennek köszönhetően pedig még eredményesebb, mintha külön-külön próbálnánk azokat magunkhoz venni.
Nézzük, milyen egy vérnyomást támogató készítmény!
Ideális esetben megtalálhatóak benne mindazok az összetevők, amik sikeresen veszik fel a harcot a keringési rendszer problémáival szemben. Ilyen a már említett nattokináz enzim, az érlelt fokhagyma-kivonat, a zöld teából kinyert L-Theanine, valamint a szőlőmagkivonat.
A Blood Pressure Ultra ezenfelül más hasznos alkotóelemekben is gazdag, így kálium, cink, valamint C- és B1-vitamin is akad benne jócskán, a maximális hatás érdekében.
Az étrendre is figyeljünk oda!
Önmagában egyetlen étrend-kiegészítő sem fogja megoldani a gondjainkat, ha egyébként kizsigereljük a szervezetünket. Éppen ezért – ha csak lehet – figyeljünk oda arra, hogy milyen ételeket veszünk magunkhoz.
A testünkben minden folyamat összefügg egymással, ezért jó, ha elkezdünk komplexen gondolkodni, és nem egyetlen lépéstől várjuk a csodát.
Tetszik vagy sem, a testsúlyunk is számít!
A legtöbb betegségnél lényeges kérdés az is, hogy mennyire vagyunk jó formában, és az elhízás sajnos kedvezőtlen irányba tolja el a homeosztázist, azaz a szervezet egyensúlyát. Emiatt érdemes a lehető legjobb formánkat hoznunk.
A testmozgás nemcsak a súlyunk kordában tartása miatt előnyös, hanem azért is, mert edzésben tartja a szívünket, és pozitív hatást gyakorol a keringésünkre is. Illesszük be az életünkbe olyan gyakorisággal, ahogy módunk van rá.
